大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于户外活动食材的问题,于是小编就整理了2个相关介绍户外活动食材的解答,让我们一起看看吧。
想去外面露营、野餐,食材、锅具该如何准备?
想来点长时间的户外活动,那绝对是露营!体验大自然、野外烹饪的乐趣,露营让人期待却怕受伤害!尤其在行前的准备,储备露营食材、用具得精打细算,以免食材买太多或带了不必要的食材。露营野餐,要选择烤肉还是煮菜?食材该如何准备?掌握露营的食材组合性与搭配,考量携带、保存很重要!不论是否是露营新手,赶紧为这次的露营野餐预习一下吧!
露营野餐食材和锅具怎么挑选?
从事露营往往需要携带许多用具、装备,因此食材需衡量方便性与收纳。考虑以易携带、能饱足、食材好处理、能多元应用为佳!
衡量露营或野餐参与人数
先考虑露营天数和参与人数,可决定合适的食材,如为多人参与,大锅菜、烤肉是适合的食材清单。一般小家庭则较不受限。
露营野餐六大食材推荐
1.主食类: 露营要考虑饱足性,地瓜、马铃薯等淀粉食材适合野餐用,可作主食,也能当配料、甜点应多元化。而白米,甚至可在家先煮好,以冷藏、冷冻方式备妥,后续蒸热、煮粥都省时。
2.干燥面条:如通心粉、面条等,水分少易保存、较轻好携带,干拌、汤面都好烹饪。
3.肉品、蔬菜等:选择分切好的肉、鱼片、绞肉、海鲜等,并以每餐份量先做分装、冷冻,可减少很多处理时间。蔬菜则考虑保存状态,不易坏的红、白萝卜、花菜等推荐挑选。若嫌麻烦,则可准备冷冻三色蔬菜或豆子。基本爆香食材葱姜蒜等,也要算进去。
4.罐头:经高温杀菌、脱氧密封,能常温保存携带,如番茄浓缩罐头、肉酱、玉米罐頭等,已调理完成的罐头,很适合与多道烹饪相搭配。
野外露营成了很多人降压休闲的一种方式,关于露营所需要准备的东西,需要做一个***和清单;以下几点是个人建议,仅供参考!
1、地点,选择好外出露营的地点。
2、天气,关注露营当天或者后两三天的天气状况!
3、时间,拟定好露营需要的时间,一天或者三天!
根据以上三点就可以直观的,知道需要带那些装备和食物!最基本的装备如下;
1、水、水是生命之源,必须带上足够的饮用水。野外水源需要烧开后饮用。直接饮用以防感染***造成拉肚子。
2、帐篷、根据参与露营的人数递增,一般选择一人或者两人为好!
3、食物、根据自己口味选择一些热量高的食物,毕竟是野外,食物匮乏,获取食物能力有限,多带以防不备。
4、***工具;火源,烧水锅,铁锹,非管制刀具,绳索,睡袋,消毒碘伏,创可贴,棉签等,夏季的话记得带上蚊香!切记!!!!!野外用火注意安全!野外用火注意安全!野外用火注意安全!
团建一般买什么零食?
团建活动时,准备零食,一些膨化食品虽好吃,但热量高,吃多也对身体不好,就不要下手了,那一般团建零食可以选哪些呢,不妨来了解下,再去选购吧。
一、糕点零食
大家一起玩乐时,会消耗体力,就容易感到饥饿,这时备有糕点零食就能填饱肚子,糕点一般时用面粉或米粉制作的,其中含有碳水化合物,能及时给人体补充能量,还些糕点还含有些粗纤维,对人的肠胃是有好处的,不容易饿肚子,可以备些粗粮小饼干、粗粮小馒头,或者选些口感较好的糕点有蛋糕、小月饼等。
二、糖果零食
糖果零食都是独立包装的,大家吃的时候会较方便而且卫生,糖果的味道是甜的,人吃到甜的食物,低落的心情会变得愉悦起来, 糖果是可以让人心情变好的零食,开心的时候,人们也会备些糖果,分享大家。糖果中的糖分是人体所需的,糖分分解后能给身体提供能量,在活动后,疲劳了都可以适当地吃些糖果,补充能量。糖果都是甜的,但都可以多备些不同样的,如牛奶糖、硬糖、软糖等。
三、果脯零食
果脯的口感是酸酸甜甜的,是水果的干制品,它比水果较容易储存,食用也方便,有人认为经过加工后的果脯零食就没有了营养成分,其实,它还是保留了水果中的部分营养成分如维生素、糖分、果酸和一些矿物质,吃些果脯对身体还是有好处的。有些果脯含有蛋白质和粗纤维,吃了也有饱腹感,如芒果干。平时都可以备些小谷熊芒果干在身边,没事的时候吃上一些,可以解馋解闷,如果不喜欢芒果干,也可备些菠萝干、草莓干、猕猴干等。
如果要限制经费的话,大概买的就是那种价格适中,数量还比较多的零食了
糖果类:
可以买一些散装的巧克力,还有牛奶糖,酸角糕,一种没有化学添加的小零食;
肉脯类:
建议就是买一些猪肉脯,牛肉干就不建议买了,毕竟价格比较贵,不是很适合团建的时候买,还有就是各种果脯了,什么芒果果脯,地瓜啊等等,很多的果脯,价格也比较便宜;
饮品类的小零食,建议就是买那种气泡饮料价格比较实惠,还可以买一些茶,泡在大茶壶里,喜欢喝的人自己就会去到了。
这样买的话,咱们团建的零食成本方面就会比较低。
我来发个我们最近的活动供你参考
“感谢尚德和我们漂亮的高晗妹妹组织这次同学聚会,这次聚会让我们[_a***_]会聚在一起看到共和国的历史,新时代的今天,我们都是追梦人,祝我们一起顺利通过1910考期!”尚德自考学员翟明景在“决胜时刻报考全过”尚德观影活动群中说。
2019年9月28日,距离10月自考考期还有半个月的时间,我们邀请在京学员,把“青春不散场,梦想再出发”尚德学员群的几十位小伙伴请到了北京博纳国际影城,包下了整个VIP厅,共同观看电影《决胜时刻》,为大家的考前冲刺加油打气。
我们组织尚德学员观影,从影片选择、环节设置到观影安排,无不尽心。本次活动我们面向北京的学员进行征集,群主高晗首先组织群小伙伴进行投票,最后选定了讲述1949年******人全力筹划建立新中国故事的《决胜时刻》。
“这个影片最近在热映,我们考生也将在10月迎来决胜时刻,是个好彩头。”
到此,以上就是小编对于户外活动食材的问题就介绍到这了,希望介绍关于户外活动食材的2点解答对大家有用。