大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些食材可以降血压的问题，于是小编就整理了1个相关介绍哪些食材可以降血压的解答，让我们一起看看吧。
什么食物可以降血压？
在这里先要纠正一下楼主的错误认知，高血压是需要长期服药的一种慢***，对于高血压患者而言，药物治疗和生活方式干预都是非常必要的。药物治疗需要医生根据患者病情给出个性化的用药方案，在这次回答中，给出具有普适性质的高血压饮食干预要点，希望能帮到大家。
患有高血压的人适宜食用清淡、降压、补血、清热之类的食物。当然，强调饮食清淡的同时要保证各类营养物质的摄入，以满足机体正常的生理需求。
1、香蕉：具有清热、降压、利尿、通便之功效。用新鲜香蕉皮煎水喝或者泡脚降压效果更明显。
2、柿子：柿饼10个，水煎，1日2次分食。用生柿子榨汁，以米汤调服，1日2-3次。适宜高血压患者及伴有中风预兆者饮用。
3、梨：具有降压、清热、镇痛之功效。适宜高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸者常吃。
4、芹菜：作为防治高血压及并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱患者亦有***治疗作用。以鲜芹去根绞汁，加入等量蜂蜜，每日服用3次，每次40毫升，加温服用。此外，芹菜还有降血糖、中和体内酸性物质的作用。
5、佛手瓜：佛手瓜中的蛋白质、锌、钙、维生素和矿物质含量显著高于其他瓜类，热量低又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，有利尿排钠，扩张血管、降压的功效。
6、香菇：香菇具有降低胆固醇、降血压之功效。具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇汁可以代替降压剂而且没有副作用。
7、鹌鹑肉：具有***治疗肥胖型高血压的作用，是心血管病患者的理想滋补品。
8、甲鱼：性平，味甘，具有滋阴、凉血之功效。适宜具有阴虚阳亢之证的高血压患者食用。
大家好！感谢悟空***兄的邀请，小弟了庭愿意回答问题：什么食物可以降血压？
到现在公认的有五种食物降血压效果明显。
因为不是专业药剂师，我们就省略所含有各类营养成分，直奔主题公园吧！
芹菜
洋葱🧅
橙子汁🍊
辣椒🌶️
本人是超体重的高血压患者，整天是胡吃海喝，经过半年的食物饮食的调整，血压都在正常值范围内了，我亲身体验是食物30%，心情70%，天天没有好的心情，自己和自己生气，看任何人都是错的，自己是正人君子！那您就要和心血管疾病接吻💋了！很多人的猝死（突然驾鹤西游了），就是自寻烦恼一去不回了！您说对不对？
原创不易，句句实情，没有嗔痴语言。喜欢了庭的直言不讳，请大胆地关注了庭，耐心品味这简陋语言，转发还是评论，了庭期待您的交流吧！
科普要负责，面向的几百万大众，我们要对得起良心！
说食物降压的人，您得了高血压吃食物降压吗？
如果是，您再介绍给大家，己不所欲，勿施于人知道吗？
您发这些文章的目的何在？有没有数据，从哪里来的这些信息？吹牛不打草稿！
能降血压的食物没有！有谁站起来和王医生理论一下！
放马过来！
食物就是吃的，可以缓解饥饿，满足食欲，甚至可以满足美味***味蕾的那种感觉，像舌尖上的中国。
可是谁，什么时候赋予食物降压的作用，把实验数据或具体病例摆出来，大家一起分享，如果食物降血压，王医生在此替我国2.7亿高血压患者，给您作揖！
食物不可能直接降压，科学合理健康的饮食，会帮助我们高血压更加平稳，会预防高血压。
道理很简单，您平时吃油炸肥腻口味重的食物，突然全部换成素食等健康食品，去除了引起高血压的一个非常重要的因素，自然血压会平稳一些。
到此，以上就是小编对于哪些食材可以降血压的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪些食材可以降血压的1点解答对大家有用。
