大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健脾养胃的食材有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健脾养胃的食材有哪些的解答，让我们一起看看吧。
健脾养胃吃什么中药好？
谢谢邀请！有那些养胃健脾的中成药值得推荐？首先，大家应该明白，每个人的脾胃证候都不相同，即使是同一个人，他的脾胃证候都一直在变化，正因如此，中医才有辨证论治的治法。也就是说，你的脾胃所表现的是什么证，我就根椐你的证针对药。通俗的说法就是火来浇水，水来土掩。现推荐几种常用的养胃健脾中成药，供大家选择使用。
调理脾虚夹湿证的中成药。脾虚夹湿证主要表现症状有舌体淡白胖大，边有齿印，时常感觉身困体倦，并伴有腹胀便溏，食欲不振的表现症状。对此证的调理，应以健脾利湿为主治，首选中成药为参苓白术丸(散)，参苓白术丸有健脾利湿的功效，善治脾虚夹湿证。也可用香砂平胃丸调理，此药有燥湿健脾的功效，对脾虚夹湿所致的胃脘胀痛，有较好的疗效。
调理脾胃气虚的中成药。脾胃气虚主要有神倦乏力，少气懒言，面色苍白，食少腹胀，大便溏稀等症状。治法应以益气健脾为主治。首选中成药为补中益气丸，人参健脾丸，或香砂六君子丸。这几种中成药都有益气健脾的功效，能改善脾胃气虚所致的不适症状。
调理脾胃虚寒的中成药。脾胃虚寒主要有胃部时常隐隐作痛，往往在遇到寒冷的气候或饮食生冷时，胃部疼痛加重，遇热则痛减的表现症状。治法以温胃散寒，健脾为主。首选中成药为理中丸，良附丸，小建中颗粒。这几种中成药对脾胃虚寒证有较好的疗效。
调理脾胃气滞的中成药。脾胃气滞主要有胃脘痞闷，呃逆，腹部胁痛，腹胀，乏力等表现症状。治法以疏肝理气为主治。首选中成药为疏肝丸，气滞胃痛颗粒，加味逍遥丸。这几种中成药对脾胃气滞有较好疗效。
以上是对不同证型脾胃的调理用药，供大家如何选择对证中成药作一个参考，如有不足，望评论补充。
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养胃健脾的中成药大至分10种类型：
1、腹胀服用香砂和胃丸。
2、胃寒服用温胃舒、附仔理中丸。
3、积食消化不良用保和丸。
4、萎缩胃炎服用摩罗丹。
5、胃热腹痛用养胃舒。
6、胃痛用牛黄清胃丸。
7、脾胃虚弱用人参健脾丸。
8、脾虚气滞服用香砂六君丸。
9、脾胃虚寒服用参桂理中丸
健脾养胃有很多中药，可供配方使用。还有不少中成药，供病人直接使用。
中医治病重视辨证论治，不同的脾胃毛病，在选药配方时会有所不同，或大同小异。
l、脾胃虚弱。主要证状是食欲不振，疲倦乏力，但沒有实质***变，也就是一般的虚证。这时可服用黄芪、党参、人参、白术、茯苓等健脾益气的中药。可用这些药材煎服，也可做成药膳使用。治脾胃上的毛病，有个基础方叫＂四君子汤＂，此方主要就是由人参、白术、茯苓、甘草四药组成，可以益气健脾，增强脾胃功能。运用此方加减，可治许多脾胃毛病。
2、消化不良。消化不良属于脾胃病的一种，治疗此病可在＂四君子汤＂的基础上加上有消化功能的中药即可。有消化功能的中药主要有山楂、麥芽、神曲、鸡内金等。鸡内金一物有很强的消食化积功能，而且作用缓慢而持久，家有小孩患有疳积，食积腹胀，可用鸡内金一味炒粉服用，也可与山楂、麥芽配合使用，或煎汤，或研粉，服下立效。
3、胀泻便溏。腹泻便溏责之于脾胃功能失调。脾有运化水液的功能，脾运化水液的功能出了问题，水湿内停，只能通过大肠排泄，这就造成了腹泻便溏。治疗此病，首先还是要用四君子汤强健脾胃功能。在此基础上再加上一些渗湿利水的药就好。有渗湿利水功能的中药有
薏苡仁、泽泻、车前子等。当然还可选用一些燥湿利水的中药如苍术、厚朴等。
健脾益胃的中成药有很多，应根据脾胃病不同类型选择使用。如脾胃虚寒者可用附子理中丸，腹泻便溏者可用参苓白术散。总之，辨证清，选对药，就能做到药到病除。
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健脾养胃的中药很多，中成药也很多，例如人参健脾丸，逍遥丸，健脾糕片，香砂养胃丸等等。只不过健脾养胃也不是一概而论的，不是***都可以用的。
众所周知，中医用药是要建立在辩证的基础上的，否则就是乱用药，盲目用药。***如人参健脾丸用到湿热内蕴的患者身上，就不一定能够起到应有的效果。香砂养胃丸给肝胃阴虚者服用就会更加不舒服。
所以说，个人觉得，对中药的服用，最好是在中医师指导下服用，切勿随便自行买药使用，因为中成药的功效远远不止说明书上那一点内容。如果用不好，就会引起不适发生。
不晓得问的是吃中药还是中成药，如果单纯的吃中药，效果基本很低微，因为脾胃问题单独吃中成药的效果都不是很理想，需要多方面进行调理。
所以单独介绍吃什么中药，都是保养的作用，功效接近于零。
中医认为，脾胃乃后天之本，也就是说，脾胃主要靠后天来保养。不过现代生活导致人们作息和饮食根本不规律，脾胃出现毛病的患者也越来越多，所以健脾养胃是经常被提起的话题。
胃是六腹之一，对应的就是脾，在功能上，脾胃也是互相照应的。胃主要的功能就是将食物消化，而脾呢，就是把胃消化后的食物转化成营养，用气血的方式送至全身，当胃没有消化的力量，脾没有运输的力量，身体就会产生问题。
所以，健脾养胃其真正的目的就是增强脾胃的力量。
对于胃来说，用通俗的说法就是胃动力不足，消化食物速度变慢，中医会用木香，沉香，萝卜和附香，来增加胃消化能力。
而对于脾来说，提高脾气血，是中医主要做的，一般就是用温补的药材，山药，党参，枸杞，黄芪，红枣等。
健脾养胃的方法有很多，什么艾灸啊，拔罐啊，针灸啊，等等方法。其中，揉肚子是被用最多的，也是效果不错的，尤其是揉肚脐，用手掌在腹部画圆，每次***15分左右。
另外，运动也是对脾胃有好处的，尤其是像仰卧起坐，蹲马步，点脚尖等，对脾胃都有好处。
中成药按照处方，对于疾病的治疗比单纯的用中药效果要强很多，像经常服用的健脾丸，归脾丸，参苓白术散等，都是常见的中成药，这类中成药效果不错，但见效速度特别慢，需要吃至少半个月才能见到效果，而且中药还需要对症，毕竟脾胃涉及到很多方面，并不是单纯的吃药可以解决。
健脾的食材有哪些？
1.红豆。红豆具有去食健脾补血，常与薏米搭配着吃。2.山药，山药有滋养身体的作用，适合脾胃虚，消化不良的患者。可以与红枣粥，枸杞粥搭配着吃。3.大米，具有补中益气，健脾和胃。可以早晚喝点大米粥。4.黄豆富含高蛋白，高钙。可以获取优质蛋白质。非常具有营养，有健脾益气，解毒的功效。要选择易消化的食物，在医师的指导下服用药物。
因为生活习惯的转变，越来越多的人都出现了脾虚的症状，病人多了，这关注健脾食物的也就多了。今天咱们也来说一说生活中有哪些常见的，可以健脾的食物。
中医认为，身体五行当中，脾为土，而土里埋的食物，正对脾，所以健脾的话应该多吃土里埋的食物。
生活中比较常见的土里埋的食物就是土豆，地瓜，山药，芋头，胡萝卜等，而这些都具有健脾的功效。
脾是喜温恶寒的，所以生活中应当少吃寒凉的食物，多吃温热的食物。
健脾的话，可以每天早上都喝一碗热乎的粥，用温性食物，如小米，大枣，枸杞，羊肉等食物来熬粥，对脾虚是有明显治疗效果的。
不怕麻烦的话。每天清晨喝第一杯水的时候选择热水，效果也是十分明显的。
另外，各种豆类因为性干，也具有补脾的作用，像扁豆，赤小豆，芡实等，也具有健脾的功效。
还有像粳米制作的粳米汤，小麦制作的粥等，也都具有健脾的功效。
到此，以上就是小编对于健脾养胃的食材有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于健脾养胃的食材有哪些的2点解答对大家有用。
