大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合一个人吃的菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍适合一个人吃的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
一个人吃什么最省钱方便？
昨天老婆去楼下超市买菜去了，剩下我一个人中午在家里真的就是肚子咕噜咕噜的叫着，有了饿的反应。该吃什么呢？我想最省钱最省事的又能填饱肚子就好。于是我想起了家里还有几袋挂面。而且平时煮方便面剩下的那些调料我也没扔，就在橱柜里，于是我就煮了一碗面条，用水滤了一下捞了出来。然后我就把方便面的调料撒在凉面上一半会儿又放了一点儿酱油，没想到这一顿面条吃的还特别的好吃。并且面条比方便面便宜，而且还有肉刀刀的感觉。所以说我觉得我今天吃的这碗面简直是成本低，作用大真的是让我觉得了，这是我有史以来吃的最便宜的，最省钱的一顿饭了。
有了这次经验我也想好了，这些方便面的调料我不扔了，以后再饿就煮点挂面，然后用这些调料一半货挺好的，挺省钱的。
一个人最省钱：每顿饭 1 块钱，每天3块钱，超级快乐每一天。
配料：大豆油一桶35元、咸盐一袋1元、葱伴侣豆瓣酱一瓶9元。
按照上面的食材配置总金额93元，一个人吃一个月不成问题。合着每天3.1元，每顿饭1元。这就是非常务实的吃法，实在不可以再低了。朋友们要问具体怎么吃呢？我认为：
首先，面粉可以擀手擀面，配葱油飘香拌面，算不算美味？
现在一个人。我一般周末做油馍或者厚馍，还特意买了一个电饼铛，虽然有点后悔因为做出来饼太硬了，周末做一个饼，切五块。周一到周五早上会馏一块饼和头天晚上提前煮上的粥配点自己用胡萝卜调的菜。中午一般十二点回来十分钟下一把面条，一片白菜叶炒一下下面条就可以。晚上一般很少吃，有时候晚上回去餐厅吃个鸡蛋。前段时间我总是中午做焖面。剩下一碗放冰箱第二天早上在锅篦上馏一下焖面就是早餐。
这个问题让我想起了刚毕业那会儿，真的是穷啊！但是又爱面子，不想问家人要钱。而且那时候也不像现在可以办***透支，可以花呗借呗之类的。每个月1500块就得精打细算的花！除了交通房租等之外，基本就所剩没多少了。最省钱的吃法：
大米熬成粥，一斤米就能吃好几顿粥了。
面疙瘩，一小碗面粉，打个鸡蛋，也是很省钱的，一斤面粉吃好几顿。
一周可以买条鱼，买块肉吃吃，补给下营养。一个人尽量买小黄鱼，鲳鱼之类的小点的鱼，而且可以冻到冰箱，吃的时候拿一条或者2条。肉的话可以与蔬菜一起炒，比如尖椒炒肉片之类的，也很方便的。
放心，这样的吃法不会营养不良的，我就这样度过了刚毕业时的一年。那样的省钱也是被逼出来的，现在做不到那么节俭了！但是却令人怀念的。忆苦思甜！
一个人吃馒头就咸菜最省钱，要不煮挂面放点酱油和醋。亲眼见过，也经历过。刚出来打工时，身上只有一百多元钱，工资要等一个半月才发，每天还要坐车，房租还可以和房东拖一拖。就只能从嘴里省钱了，开始还吃饼子就面皮，后来眼看就没钱了，就每天中午买个馒头就上点榨菜，晚上煮挂面，放点醋和酱油。早上不吃饭，1天连两元都花不了。特省钱，而且还不难吃。还有就是我认得一个单位的一个女孩，那女孩更省，每天一天三顿都是馒头，从老家带来的咸菜，晚上熬点稀饭。那时我们在商场上班，一个月就是个七八百吧，有时还不到七八百，淡季四五百吧。那女孩儿硬是从嘴里省出钱来，给家里盖了房子，还给弟弟娶了媳妇。我到现在都特佩服那女孩儿。后来一直也没有联系，那样一个肯吃苦的女孩，我相信她肯定会成功。
一个人吃什么最省钱方便？
最省钱的办法又方便的吃法，面条，或者方便面，一包挂面也就几块钱，可以吃好几顿，最少也得吃三四顿，再买些鸡蛋，十块钱左右的，就可以够一个人吃差不多四五天，再买一瓶调味酱之类的，这样算下来，一次花个二十来块钱，足够一个人吃上两三天，如果饭量小的，四五天没有问题！
刚到北京的时候过了一段艰苦的日子，每天舍不得坐车，挨门推销，加上吃的不好，一天能走二十多公里，一个月饿瘦了30斤，唯一的收获就是熟悉了环境，减了肥。还有，知道了吃什么最方便最便宜，还不伤身体。第一不下馆子，第二自己不起伙。
当时是九几年，一碗拉面三块五，那大片的牛肉厚墩墩的盖住了半个碗面，不过还是太贵了。大饼有脸盆大一张才两块钱，就是小伙子半张就吃饱了。再加上两毛钱的榨菜，直接举在手上，边走边吃也是很过瘾的。不过，这还不是最便宜的，馒头更实惠，一块钱五个。吃两顿够了。
一直这样吃下去是不行的，碳水摄入足够，少了蔬菜和蛋白。蛋白质最好的是鸡蛋，不过有点贵。最方便最便宜的当属豆腐了，可以生吃，一块新鲜豆腐吃下去，馒头都省了。要是想口味好一点，就来一斤豆皮，两毛钱一袋的辣酱，卷两根辣椒，或者菜叶，大快朵颐。还有盒装的内酯豆腐，象冰激凌一样吃也不错。营养均衡全面，还不用起火，菜市场还有卖豆浆的，二斤多一袋，够你当水喝了。
昨天老婆去楼下超市买菜去了，剩下我一个人中午在家里真的就是肚子咕噜咕噜的叫着，有了饿的反应。该吃什么呢？我想最省钱最省事的又能填饱肚子就好。于是我想起了家里还有几袋挂面。而且平时煮方便面剩下的那些调料我也没扔，就在橱柜里，于是我就煮了一碗面条，用水滤了一下捞了出来。然后我就把方便面的调料撒在凉面上一半会儿又放了一点儿酱油，没想到这一顿面条吃的还特别的好吃。并且面条比方便面便宜，而且还有肉刀刀的感觉。所以说我觉得我今天吃的这碗面简直是成本低，作用大真的是让我觉得了，这是我有史以来吃的最便宜的，最省钱的一顿饭了。
有了这次经验我也想好了，这些方便面的调料我不扔了，以后再饿就煮点挂面，然后用这些调料一半货挺好的，挺省钱的。
到此，以上就是小编对于适合一个人吃的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合一个人吃的菜谱的2点解答对大家有用。
