大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠道与饮食健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肠道与饮食健康的解答，让我们一起看看吧。
肠息肉患者在饮食方面要注意些什么？
肠息肉是在肠道粘膜长出来的异常增生的组织，正常人体细胞的增殖一般具有有序分裂和有数量限制的特点，异常增生的细胞没有这样的特点，因此息肉有发生恶变的可能性，让人们很讨厌它。
肠道息肉多发生在结肠和直肠部位，也就是大肠长息肉的概率高，而小肠长息肉的时候比较少。
肠息肉主要分为两种：一种是炎症性的息肉，由于炎症的发生而出现息肉，炎症性的息肉会在炎症治愈后消失，危险性比较低；另外一种常见的肠息肉是腺瘤***肉，危险性比较大，有发展成恶性肿瘤的可能，需要格外注意。
1.肉食吃得过多：吃过多的肉食跟息肉有一定关系，尤其红肉类。
红肉含有较多的饱和脂肪，进入人体后不容易被代谢，易诱发动脉粥样硬化等疾病，因此红肉被世界卫生组织确定为二类致癌性食物，不易多吃，一般建议红肉每周食用量不易超过2公斤。
肉类食物没有纤维素，属于精细食物，吃过多的肉食不利于肠道的蠕动，比较容易形成便秘等肠道问题，对肠道健康没有好处。
2.辛辣***性食物：常吃辛辣***性食物，容易对肠道产生强烈的***，可能使肠道发生炎症等病变，也增加了长息肉的风险。
生活中我们都曾体验过，偶尔吃了辛辣***性食物，如辣椒吃得过多，大便时很痛苦的感觉，也容易诱发痔疮的发作。
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肠息肉最怕吃什么？为什么？
肠息肉是发生在肠道，大小为数毫米到数厘米的息肉。可以带蒂、也可无蒂，蒂可以理解为息肉和肠壁之间的连接体，有的无蒂直接长在肠壁上。半数的人肠息肉是没有不适的症状，肠道受到***以后才会有腹痛或者腹泻等表现。 很多人的肠息肉在发生并发症时才有症状去就医，例如
1.肠道***：息肉在受到***以后会出现炎症反应，进而出现腹痛、腹泻表现；
2.肠道出血：息肉被***以后可能会出血，就表现在大便带血；
3.肠梗阻、肠套叠：有一部分病人因并发了肠梗阻、肠套叠之后入院检查发现是肠息肉。 其实肠息肉本身是良***变，但是有恶性可能，或者说有恶性倾向，一般基底大于2cm，医生就会建议切除做病理，随着大家对身体的重视度提高，很多人在很早期发现肠息肉时就内镜下切除做病理，大大提高肠息肉癌变的检出率。
1.辛辣***食物：
毋庸置疑的说，肠道任何病变都要远离辛辣***食物，这种食物进入肠道以后就会对息肉***，致使息肉发生炎症反应，或者使息肉表面血管破裂出血，出现腹痛、腹泻、便血等等，长期***一方面会加重不适的症状，同时对于息肉周围的环境产生也是一种影响。
2.生冷食物：
生冷食物一般消化比较慢，长期在肠道里堆积会增加细菌的分解，细菌多了，代谢的产物也会增多，对肠壁以及息肉都是一种***，可以出现消化不良、便秘等情况，时间一长，影响人体营养的吸收，反复***的炎症也容易迁延不愈。
3.高脂肪（油脂）食物：
这一类食物和上一条类似，都属于不易消化的食物范围，很容易造成食糜在肠道的堆积。我们设想一下，垃圾场里的垃圾如果不及时清理，里面的有些物质就会发酵、发硬，再加上有息肉在肠壁上，这么成团的食糜通过肠壁时不通顺，很容易造成肠梗阻，引起急性腹痛。
肠息肉是个“癌变的***”，不仅会“传染”，还像“韭菜”以上割完一茬又以茬，直切不治可不行，而谈到“治”肠息肉最重要的饮食问题就是“治”的重点。很多人患有肠息肉但不自知，特别是中老年人在体检中发现率还挺高。
其实肠息肉并非“肉”，而是突出于肠道黏膜表面的上皮组织。它们通常静静地在我们的肠道中“生根发芽”，不捣乱也不作妖，所以绝大多数人有肠息肉也不会有什么症状。不过这家伙的存在始终是个祸患，它潜伏在肠道里慢慢长大，等待“黑化”后爆发，所谓的“黑化”其实就是癌变。
我们常听说肠息肉是“癌变的***”，但是并非所有的肠息肉都会癌变。肠息肉分为两大类：一类是肿瘤***肉，主要是腺瘤***肉和息肉病，癌变几率大；另一类是非肿瘤***肉，主要是炎***肉、增生***肉和幼年***肉，癌变几率小。虽然肠息肉跟肠癌是两码事，但腺瘤***肉是公认的癌前病变。有研究表明。90%以上的结肠癌来自结肠腺瘤，而肠息肉2/3都是腺瘤，所以肠息肉是名副其实的“癌症的***”。
这里的“传染”到不是他真的会传染的意思，是因为肠息肉一发现就是一窝，因为肠息肉有遗传因素，家族性腺瘤***肉无论是新发的，还是有家族史的他们的子孙后代都有50％的可能通过遗传而携带突变的基因，从而出现息肉。
另一个原因得从饮食的角度来说，一个人有肠息肉问题很大原因与饮食因素有关，一个人的饮食习惯往往与其家庭有关，一家人在一起吃饭就容易培养出同样的饮食习惯。所以说这“传染性”更多的是容易导致肠息肉的饮食习惯的传染。通常来说长期高糖、低膳食纤维、高脂肪的饮食肠息肉的发生率更好。
除此外，还有一“传染”因素也与肠息肉有关，那就是不运动久坐、抽烟、喝酒、熬夜的习惯，通常一个人有这些习惯那个这个家庭普遍会有这些习惯。而这些习惯也是让肠息肉发生率增加的主要原因。
到此，以上就是小编对于肠道与饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠道与饮食健康的1点解答对大家有用。
