大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菜谱大全汤的问题,于是小编就整理了3个相关介绍菜谱大全汤的解答,让我们一起看看吧。
下奶汤排行榜前十名?
2.排骨通草汤
6.豆腐黄花菜
7.醪糟蛋花汤
8.山药乌鸡汤
10.木瓜花生炖大枣现
1.花生猪蹄汤
猪脚一个、花生仁适当、盐少量、姜两块。猪脚清理干净,姜片清理干净切割成片状,一起放进压力锅,添加少量食盐拌和。十分钟后,添加适量冷水和花生仁。大火烧给出气后,文火再次煮45分鐘就可以。
2.花生仁红枣猪脚汤
花生仁100克、红枣10枚、猪脚2只、盐少量。把花生仁和红枣先应用温小水泡1个钟头,随后捕捞出去。猪蹄去毛和甲清理干净,立即剁碎一小块。锅中添加适量冷水,放进花生仁、红枣、猪脚。用旺火烤开后慢火炖至猪脚软烂,立即放进食盐调料就可以。
3.黄豆猪蹄汤
营养分析:腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高,还含有丰富的铁,利于产妇身体吸收;木耳营养价值很高,二者相结合,做成汤水,促进产妇乳汁分泌,尽快恢复身体。
第2种:海带丝蛋饼汤
海带具有利水消肿、镇定神经的作用,可以帮助***剥离面尽早减少出血,避免产后发生抑郁情绪,有利于下奶,加入鸡蛋饼条和蔬菜同煮,味道鲜美。
营养分析:西兰花含有一种叫做SGS的物质,这种物质可以稳定产妇的血压、缓解焦虑。 西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强免疫力,促进铁质的吸收;而木耳可以起到下奶作用,木耳里面含有丰富的膳食纤维。
第4种:鲫鱼豆腐汤
简单菜谱家常汤做法?
做法:
1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。
2.冬瓜去皮切块,大骨棒水水清洗干净待用。
3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒即可。
材料:羊肉片300克、菠菜1把、粉丝1把、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉1/2茶匙 做法:
1.准备好所需材料,菠菜摘洗干净,切去根部,将菠菜叶剥下来待用
2.将粉丝提前放在温水中泡软
3.锅加水烧开,下入姜末煮2分钟,下入羊肉片,烧开,撇去浮沫
4.下入菠菜,煮1-2分钟,下入粉丝搅拌均匀,加入盐调味,关火,淋入香油,加入胡椒粉搅拌均匀,盛出即可
20个人的三菜一汤菜谱?
20个人同时就餐可准备三个菜:一荤二素红烧肉素烧丝瓜清炒土豆丝,配个西红柿鸡蛋汤。五花肉8斤,丝瓜10根,土豆10个,鸡蛋5个,西红柿5个,再一大盆大米饭,10个花卷。基本上满足20个人就餐!
1 可以有很多种不同的三菜一汤组合,具体要看个人喜好和饮食习惯。
2 一般来说,三菜一汤的配搭要求一道荤菜、一道素菜、一道凉菜和一道汤菜,可以根据不同的食材和做法来进行搭配。
3 以下是一个适合荤菜:糖醋里脊素菜:[_a***_]炒青菜凉菜:拌海蜇皮汤菜:西红柿鸡蛋汤这种搭配既丰富又健康,适合不同年龄段的人消费。
当然,也可以根据实际情况进行个性化搭配。
到此,以上就是小编对于菜谱大全汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于菜谱大全汤的3点解答对大家有用。