大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居家期间保持健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍居家期间保持健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？
玩几天头条，你就觉得头上的文友们特多，也热情，你关注他，他也会关注你；你给他点赞，他也会给你点赞。礼尚往来的空间一下扩大很多。各种年龄段的人，各种职业的人，各种社会精英，演员，媒体人，律师，医生，农民，个体户无所不包，能快捷地了解各种新闻，动态。社会各种思潮均可在这里掌握，发现和表达。
- 动动手指还可为贫困山区孩子捐书，极有成就感。
在这个有闷在家里的时光，上头条解闷，有可能与它结缘，对你的事业，视野有一个意想不到的开拓，总之，你是不后悔头条带给你诸多好东西的。
非常时期，想必大家都一样，在家宅久了，就会产生各种想法，其实，那是你没有合理安排时间而已，如果做到不睡懒觉，按时起床，按时三餐，读书，做家务，陪孩子玩……浇浇花，擦擦地板……光这些一天的时间也够你忙了，可见做一个有责任心有担当的人的时间是多么的宝贵！
人们的生活，无外乎吃住行思，既要有物质需求，也要有精神寄托，二者缺一不可。工作繁忙的时候，总是忙于干不完的活儿，很充实，但似乎又缺少些人间烟火味儿。恰逢疫情宅家，人们的愿望瞬间都变成了"活着就好"。于是，我也乐得安于现状，宅进厨房，开始尝试各种美食探索：
用青萝卜胡萝卜做了蒸双色胡萝卜丝；用玉米面裹着，做了皮薄馅大的素丸子；用菠菜和胡萝卜打汁，擀面条，包饺子；橙子囤得丰富，做了橙子酱，橙子饭……
都说宅家憋得发疯，我却怡然自乐，忙得兴致盎然！家人们惊呼：疫情又催生一大厨矣！[捂脸]
咱是农村人，不像城里人那么憋。中午前后一个人地里转一圈就太阳打发下去了。不过一个人，不和任何人接触，不和任何人答言，想出声了吼两句儿时的老歌。不想出声了溜几声"西湖山水仍依旧"。
这个春节确实有点特殊，基于这一场突如其来的疫情，家家户户都是闭门不出，关在家里都干些啥呢？我们一家7口现在在农村老家居家隔离了二十天了，没有觉得无聊，是因为我们每个人都有事情做，现在看看我们都在家干啥吧[呲牙]
1:早上7:00起床，7:00-9:00爷爷带着大姐姐练习太极拳，妈妈和奶奶准备早餐，爸爸和二姐姐还有小弟一起运动
2:运动结束，吃早餐
3:早餐结束是孩子们的学习时间，小弟已经把下学期的英语课程学完了。爸爸妈妈还有爷爷每天都要发***
4:接着就是中午饭，中午总会吃顿好的，做菜也会比较繁琐，吃得也很满足，貌似全家人脸都圆了些
5:午休一下，起床后就是孩子们跟着爷爷练字的时间了，爸爸妈妈有时候会开一下直播和网友们聊聊天
6:晚餐一般都会比较简单，都是面条为主，晚餐结束大家会一起看看电视，爸爸妈妈晚上一直都会开播。弟弟妹妹到了8:30就要开始准备洗漱睡觉了，睡前还有大姐姐的针对性训练，小弟在大姐姐的训练下已经隐隐可见腹肌了[呲牙]
7:说起来确实就是多多运动，妈妈还经常研究美食，什么蛋糕、油条、凉皮、拌面……全都尝试过一遍，当然味道还是很不错的。
8:最后着重介绍爷爷的太极拳，爷爷打了二十多年，真的可以做到风雨无阻，像今天刮风下雨他就在屋子里面练习。
居家隔离期间，你家是怎么买菜和采购的？
居家隔离，我们一直都是吃老家带来的菜，然后这几天都是去家附近花场***菜。基本够吃，很少去对面的超市购买，因为总体还是不安全！我们附近一医院有护士感染，现在听说住院部有八十几人已经被隔离。所以不敢去任何人活动的地方！
疫情期间，我是集中精力和时间去大超市购物，商品侧重于好保存的那种蔬菜，葫芦卜，蘑菇，土豆等。主要以家种的白菜为主，量大多储备！百菜不如***，它营养丰富，且具有生命，别的蔬菜是“死”菜，收割后已无生命，叶菜蔬菜不易保存且容易产生毒素。另外，大量购入水果，以梨和苹果居多，其他水果不易储存，适当购买，并且化零为整，只要出门，随时随地就寻找货源补给。还有大量购进，鸡腿肉，鸡蛋，补充蛋白质。家有余粮，百姓不慌。我还购进充足的米面油，以备不时之需。
有过疫情区接触史的人员，居家隔离14天是对自己负责，对家人负责，也是对社会负责。
因为前期家里储备的蔬菜水果生活用品不足只能维持两三天的量，这时候居委会领导和社区工作人员，会在做好防护的前提下派人专门帮忙***购，蔬菜水果生活用品按一个五口之家来算，居委会购买了50斤大米，20斤面条，一大桶食用油，两箱纯[_a***_]，一大包油盐酱醋，还有***购了土豆，***，粉丝，卷心菜，这些有利于保存的新鲜蔬菜，这些蔬菜都是一个礼拜的量。
社区人员还送来了口罩，消毒水这些现在非常难买的用品，体温计和体温记录表让隔离人员明天定时测量体温，准确登记。
西红柿，黄瓜，和一些绿色蔬菜，还需要***购苹果，香蕉，梨，这些四天***购一次就行了，14天时间一共居委会过来6次，每次都两个人提着两大包蔬菜水果，真的让人感觉好温暖，社区工作人员还每天打电话询问关心隔离人员，体温记录情况，安抚不良情绪，这些社区工作人员像亲人一样关心隔离群众，任劳任怨，让人感动。
到此，以上就是小编对于居家期间保持健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于居家期间保持健康饮食的2点解答对大家有用。
