大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感觉自己饮食不健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍感觉自己饮食不健康的解答，让我们一起看看吧。
家里的饭不好吃怎么办？
连续2个月在家吃饭，可能家里的菜式比较单一，口味也不适合你，你觉得难吃也是正常的，这时候要怎么办呢，我觉得可能有二种情况，下面一一说明下。
第一，你吃不惯家里的饭，可能是你长时间在外地学习或者工作，然后饮食习惯受到当地口味的影响，使得你的口味和家人有了较大的差异，这时候就不好为了你一个人改变全家人的饮食习惯，估计就只能你迁就下全家的口味了，或者也可以要求家人每餐炒一个按照你喜好炒的菜，这样至少能吃下饭，另外如果你家的口味是清淡的，而你是喜欢吃咸、辣的，那你就可以买几种像老干妈这样的调味品，来满足自己的口味需求。
第二，如果是你家人做菜的技术不好，炒出来的菜都是比较难吃，导致你也觉得很难吃。那你要么被动的接受，要么就自己炒菜吧，如果觉得自己炒的也不行，就只能买烹饪书籍或求助网络边看边学了，不过这个提高烹饪水平也是需要一些时间和大量的实践的，还有个简单快速的方法就是买些像老干妈这样的调味品，根据自己的口味去加些，也能改善下口味。
我本人没有这种体会，因为一般都是我自己做饭，口味肯定也是比较适合自己的，不会觉得难吃。
这种长时间的宅在家里不能出外，人的心情会比较烦躁，也容易和家人产生矛盾，这时候就要多点宽容，用亲情和爱化解这些矛盾。如果没有这次的疫情，大部分人都是没有这么长的***期，能陪伴在父母亲人的身边。
一个字："学"。觉得家里的饭不好吃，就去学习做饭。什么东西总不可能一下子就可以做得很好。根据题主的提问，大概率可以判定为题主经常在外吃饭，其实这也是造成家里的饭不能尽如你意的原因之一，做饭这个事情，孰能生巧，只要做饭的方法学会了，长时间练习总会变得好吃的，最怕的就是在刚开始学的时候没有人鼓励，家人有心给我们做饭，我们也应该用心去品尝以及感谢，万事开头难，相信以后会越来越好的，如果觉得家人学得比较慢，自己动手，也是其乐无穷呀。
家里的饭怎么不好吃了，你可以说出原因来，家里可以改进啊，是缺肉少蛋，还是过候太烂，是太咸还是太淡，什么蔬菜好，什么饭好吃，你能说出来吗，可以照菜谱做呀，把不好吃做成好吃的也不难哪。我家的饭菜，我们家人都喜欢吃，谁想吃什么就买什么，在家做呀。
我是一个家庭主妇，每天都是在给家人做好吃的，从来没说家里的饭不好吃的，家里的饭最干净，讲究卫生，还环保，外面的饭尽量不要吃，首先洗的菜没有自家洗的干净，碗盘更不要说了，最主要炒菜用的油也不是合格的，所以说最好还是在家做着吃，做饭没有那么难，可以买本烹饪书学习一下，我就是这么学会做菜的
嫌弃家里的饭不好吃，我觉得不是饭不好吃，而是你的口味变了。
现在，生活节奏加快，人们早出晚归的，上班一般全吃工作餐。工作餐肯定品种花样多，可以挑选自己喜欢的。而且饭菜加的调料也全，油也相当大，味道自然好。
另外，晚餐和休息日，经常在饭店吃或点外卖。在外吃、点外卖当然点自己喜欢吃的了，饭店的饭菜更是大量的调料往里加，不好吃才怪。
因为疫情的关系，这次宅在家里的时间比较长，不能在饭店吃和点外卖了。你在家吃就不习惯家的口味了，觉得好难吃。
我认为正是因疫情的关系，才难得在家里呆这么长时间，才有更多的时间与家人陪伴，这是原来工作忙碌时多么盼望拥有的。
你不妨通过这次长时间在家里，学着把厨艺练一练，每天做几个小菜儿，做一点精致的主食，一家人高兴的围坐做在一起吃着美食，这样的场景多么温馨，多么幸福。
不管在外漂泊多长时间，家的味道是最让人想念和回味的。
三岁小孩总不爱自己吃饭，动不动就喜欢哭，请问大人要如何做才好？
“不思饮食定伤食，脾虚健脾自安然”，这样的小孩脾胃弱，有积食可能性比较大。可以用干山药100克、莲子50克、芡实50克、炒薏苡仁50克、鸡内金30克打成粉，加入面粉，做成点心、馒头、面条等，经常吃些，可以健脾。
你好，很高兴回答你的问题，孩子不喜欢自己吃饭？喜欢哭是孩子表达无助依赖的一种表达形式，那就是依赖性强，慢慢培养孩子独立性，进行鼓励，奖励，夸奖的形式进行培养。这个年龄正是上幼儿园年龄，提前培养孩子自理能力，孩子上幼儿园才能更独立。
小宝宝爱哭是天性，在他哭的时候你可以让他尽情的哭，等不哭了你这个时候就可以问宝宝什么原因哭啊，要安慰他正确引导他，这个年龄就是懵懵懂懂的。吃饭这个问题我也头疼，个人经历，认为随着时间的推移，去幼儿园和宝宝再大一点会有所改善
这个应该是三岁宝妈都会遇到的问题，我家米果（3岁半）就是这样的！
我分析了下我家米果出现这种情况的原因主要有：
（1）饭前小家伙吃太多零食和糖果，肚子处于半饱的状态，以至于饭点不爱吃饭。如果是这种情况，我一般会要求爷爷奶奶饭前一个半小时不给她吃任何零食。
（2）平时爷爷奶奶都比较惯她，如果她不自己吃饭，奶奶通常都会喂她，所以很多时候她想让奶奶喂就会不愿意自己吃饭。这种情况下，我会耐心地和她说她已经三岁，可以自己吃饭，而且表扬她前两天自己吃饭超级棒的，然后让她和我比赛谁吃饭吃的快，如果她还不愿意，我就让她自己吃一半，剩下的才能让奶奶喂。
（3）饭前小家伙看电视或者玩玩具正入迷，这时候让她吃饭或者打断她，她就会哭闹，拒绝自己吃饭。这种情况下，我一般在关电视前都会询问她的意见，充分尊重她，让她自己来关电视，还有就是自己把玩具先放下，等到吃完饭再继续，通常这种情况下，她都会要求再玩五分钟，我也会顺着她的意思让她玩五分钟，但是五分钟后必须去吃饭，这时，她很容易接受，并且到点后都会自己关掉电视机。
（4）餐桌上没有符合她胃口的菜，或者是轻微积食。这种情况比较难办，只能慢慢调理，每餐都做一个她平时比较爱吃的菜，然后耐心地让她自己慢慢吃。
（5）小家伙正处在语言表达敏感期，有时候面对爸妈的指责或者她对某件事情不满，但是又不知道如何表达时，她就会用哭的方式表达。这种情况，我只能慢慢地引导她把自己的想法表达出来，而不是哭，而且要很有耐心地等她哭完了，然后抱抱她。
（6）小家伙平时在家比较受宠，遇到一点不合心意的事情都会用哭来表达，尤其是，每次她一哭，爷爷奶奶就会百分百满足她，因此更助长了她这种通过“哭”的方式来达到自己愿意的方式。这种情况一般是出现在她要求连轴看电视或者要奶奶手机玩得时候，这是我比较反感的一点，通常我都会要求爷爷奶奶不要管，随她自己哭，不能妥协。
到此，以上就是小编对于感觉自己饮食不健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于感觉自己饮食不健康的2点解答对大家有用。
