大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成人健康饮食教育视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍成人健康饮食教育***的解答，让我们一起看看吧。
成年人怎样练硬笔书法比较有效？
先讲讲我学书法的经历吧。
在上初中时，偶然在同学家看到一本硬笔字帖，杨再春先生的，手写关于章法的书。那时在乡下，字帖少，初闻书法的我，根本不知章法是何物。
把书借回后，用信笺蒙上，赶紧描下来，把书还给人家。还别说，一遍描下来，对书法还真有了点感觉。
回到题目吧。
中年人学书法，其实也有优势，成年人领悟力强，学书法上手更快，更宜入门。
一、学一点书法史和书法美学知识，树立正确的书法观，明白学习的方向。
二、选择合适的书法碑帖。学习书法入门要正，要选择古人的经典碑帖，而不要学习当代人的书法字帖。
三、掌握正确的临帖方法。先按结构和偏旁分类，一类类临习，这样更容易举一反三，触类旁通，学习效率更高。待单字过关后再通帖，把握整体风格。
四、提高实际运用能力。平时没事时，将练习过的字组成词，进行集字训练。再将这些词三三两两连在一起练习，逐渐增加字数，直至集字成篇。
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感谢您的邀请。这也是我最多被提问到的问题。我想从下面两个方面回答：
二、怎么才能练好字。
首先，咱们说什么样的字是“好字”。
写一手好字，几乎是每个人的梦想。成年人练习书法往往和自己的工作需要有关，其次才是爱好。经常有成年的朋友问：我这个年龄还能把字练好吗？你那里有没有快速写好字的方法啊？我怎么才能练好啊？
那么，什么样的字才叫“好”呢？我想，大家通常说的“好字”一般是指：看起来舒服，结字规范，书写流畅，排列整齐，章法合理。如下图：
第二、成年人怎么才能练出一手好字。
1、学习方法很重要。字帖是我们学习书法的根本，一本好字帖是书法爱好者的必备。字帖选择就是关键，古帖？今帖？只要喜欢就行了，不要拘泥于古代碑帖，也不分近现代。
2、看***。书法学习过程中有很多只可意会不可言传的东西，古代就有“口传手授”之说。现在***版字帖这么多，如果只看看字帖、读读书论就能学会的话很多人都成了大家了！如果不去找老师的话，就看看一些“名家”的教学***吧，很多百思不得其解的东西可能会在你细心的观察之中得到解决，豁然开朗。
问题，成人练习硬笔书法怎样更有效果，是先描帖还是先抄写字帖？
描帖和抄写字帖在书法里是有专业术语的，描帖在书法里叫做描红或者摹帖，抄写字帖叫临帖，临就是接近的意思。
对于学习硬笔书法来说，成人的控笔能力和理解能力和自制力都比较强，初学就可以直接临帖了，没有必要去描红了。
描红这个学习方法一般是针对中小学生，他们的理解能力和控笔能力都相对的比较弱，通过描红能让他们慢慢的感受书法的结构，提高他们的的审美，这个过程是很漫长的，是潜移默化的，摹帖比较容易写出好看的字形，却无法从整体上了解书写。
成人练习硬笔书法可以直接跳过这个步骤，***用临帖加自我纠错的方法。一个字进行多次临习，在临写的过程中不断的自我修改，这个方法不仅仅适用于练习书法，学习任何东西都是一个道理。
从你提问的用词可以看出，你对于书法还不了解，需要一本入门教材，从头到尾先通读一遍，再学习，入门教材一般对学习的方法和技巧都有很详细的介绍，从整体上了解一下，更有助于你以后的学习。
另外，想学习更多也可以关注我，我在问答和头条里的关于书法的资料算是比较全了，谢谢。
我们很多人字写不好，是因为我们没有把每一个笔画的起笔落笔精准定位。
想象一下这么一个场景：如果我告诉你，你所在的房间的地板有一块底下有一块宝石，你去找出来，那么你肯定会问：“是在哪一块地板下呢？”
是的，在没有给你定位的时候，你很难找出那块宝石。
但如果我把房间的地面画成这样，我告诉你在J10处有一块宝石，你是不是能很快就找出来了？（见图1）
道理是相通的，初学者，对字的起笔落笔，笔画之间的相对位置，笔画与水平线的角度等等，都没有感觉。所以写的时候也会随心所欲，久而久之形成了肌肉记忆，就觉得自己的字再也写不好了。这时候我们需要的并不是改变旧习惯，而是建立一种新的习惯，让自己形成一种新的肌肉记忆。
我个人会选择用米字格来帮助我们定位。当然你用其他格子来定位也是可以的。
米字格中间的横线是横中线，中间的竖线是竖中线，左上角和右下角之间的连线叫右斜线，右上角和左下角之间的连线叫左斜线，所有的点的交叉点叫中心点。（见图2）
我会继续细分，增加几个定位的点。比如：横中线左1/2点，竖中线上1/2点，靠近中心点的横中线左1/4点……当然也有其他的老师从中心点开始到边缘用12345678来表示，这样更能精准定位。我个人认为：在写字的过程中学会观察与思考，比完全照着别人说的话而不去思考地写更重要。（见图3）
当我们精准定位以后，你在写字前先观察这个笔画的起笔和落笔分别在米字格的什么地方，甚至可以轻轻的打上点。这样即使你写的字没有笔锋，也不会太难看。
比如：上，我会在中心点，竖中线的上1/2处，左斜线的下1/2处分别打上点，写的时候数是从书中线上1/2点起笔让横中线把这一束几乎等分，在城中心点起笔，往右上方稍稍上扬地写一个短横，最后从左斜线下2分之一点起笔也往右上方行笔，碰到竖的收笔处，开始慢慢向右下方行笔，让这一横有点弧度，起到稳定整个字的作用。（见图4）
到此，以上就是小编对于成人健康饮食教育***的问题就介绍到这了，希望介绍关于成人健康饮食教育***的1点解答对大家有用。
