大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝一周菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝一周菜谱的解答，让我们一起看看吧。
一周的宝宝适合吃什么？
你好亲，你说的一周是出生一周，还是一周岁？我理解的一周就出生了一周，但是我就特别想骂过来，一周的孩子，还能吃什么呀，只能吃奶啊！😅母乳或者奶粉。其他的所有的东西都会破坏宝宝的肠黏膜，损伤宝宝的肠胃。
当然，如果是一周岁的话，可以吃一些 颗粒 的东西了，比如肉粒什么的加辅食里面。这只是一些个人的看法，祝生活愉快！
宝宝到一岁的时候，就应该多花时间给宝宝弄些宝宝吃的食谱，这样能均衡营养！满足宝宝成长所需的各类营养了！
每日基本的饮食包括：肉类，鱼类，蛋类，奶制品，水果蔬菜，谷类，薯类和面食。
新鲜的水果蔬菜可以用榨汁机榨成汁，用于和面，制作成各种颜色的面条，软嫩的馒头，特别小的饺子或者馄饨（这里的肉类饺子馅一定用剁的特别细腻，或者榨成肉泥状）！对于一岁的宝宝来说，不同颜色的食物，从感官上来，就***了宝宝的兴趣！
这里用于榨汁的可以是菠菜（绿色），南瓜，胡萝卜（***），火龙果（红色），紫薯（紫色）。
而且平时的水果可以切成细长的条状，让宝宝拿在手里吃！
还有就是蛋白质！宝妈们可以通过肉类，蛋类，鱼类，豆类和各种谷物来提供足够的蛋白质！
还有可以给宝宝做不同类型的粥！例如红薯粥，菠菜粥，瘦肉粥等！
宝宝一周岁是可以正常吃饭的，一般我都是一天三餐的给他做着吃。
早上鸡蛋羹（蛋黄），中午瘦肉粥（猪肉、鸡肉、虾肉）外加蔬菜（生菜、芥菜、白菜、西兰花等），晚上汤面条（西红柿、蔬菜）。中间加两次吃水果（香蕉、橙子、猕猴桃）和蛋糕。
随着宝宝的长大，需要不断给宝宝加餐了，母乳正常情况下吃的次数比较少了，所以大部分的营养还是需要通过食物得到。不过宝妈刚开始还没有经验，可以参考一下网上或者书上的辅食制作范例。慢慢地会为宝宝做更美味的食物吃。宝宝最适合吃的莫过于妈妈亲手做的饭饭了。合理搭配做到营养均衡才是硬道理！
建议宝妈不要偷懒，给宝宝做最美味的饭饭。使他能够健康成长，才是你最大的福份加油喽！我也同样在努力！
一岁宝宝都吃些什么辅食啊？求大众菜谱？
一岁的宝宝大部分的食物都可以吃了。少油，少盐，有的宝宝牙齿萌出的比较晚那就需要切的小一些，煮的软烂一些。
可以自制一些小香肠，小水饺，面条，肉丸汤，做一些蔬菜饼，蔬菜粥……
宝妈也是做过很多的尝试，每天尽量给宝宝荤素搭配，粗细搭配。身边有很多朋友在宝宝一岁后就跟着大人吃一样的菜，也是可以的，只要少油，少盐，炒的软烂一些！但是尽量还是不要让宝宝过早的接触各种调味料！毕竟一岁宝宝的身体各项功能都还没有发育完全！
一岁宝宝能吃的辅食种类已经很丰富了。大众化的辅食也很多：蛋饼、蛋卷、蛋羹、米粥、面条、烩饭等等，而在某一种类里又可以更换不同的食材来制作，例如蛋饼里，今天你添加胡萝卜，明天换西红柿，今天猪肉明天牛肉。给一岁的宝宝做辅食吃，妈妈还是很能耍得开的。
推荐这几道大众化的食谱给大家参考下：
一、紫薯鸡蛋卷
食材：紫薯、[_a***_]、鸡蛋、面粉
做法：紫薯去皮切小块，然后上锅蒸熟；蒸熟后的紫薯稍稍放凉下，加入一点牛奶放入搅拌机打成紫薯泥（牛奶不要多，一点就好，打出来的紫薯泥不要太稀）；鸡蛋敲入碗内打散，加入牛奶和适量面粉拌匀；平底锅开小火，刷点油然后倒入蛋液，摊成蛋饼，熟后取出；最后涂上紫薯泥。
二、西葫芦虾仁饼
食材：西葫芦、虾仁、鸡蛋、面粉
做法：虾仁处理干净后切成碎丁，西葫芦哦去皮后擦成丝；鸡蛋敲入碗内打散，筛入适量面粉拌匀；面糊里加入虾仁碎和西葫芦丝、少量盐拌匀成稍粘稠的面糊状；平底锅开小火刷点油，倒入面糊；煎至食材熟透后出锅，切块。
PS：鸡蛋饼的包容性很强，你可以随时更换家里有的食材。做宝宝的早餐或者加餐刚刚好。
我家宝宝刚一岁，给他买小儿专用的辅食他都不感兴趣，索性就跟我们一块吃，早上煮挂面，洒上鸡蛋，当然，面要稍微煮烂些，中午吃点馒头菜汤，晚上喝点小米，大米饭，吃点饺子，混沌皮，蒸鸡蛋糕，也给他准备着饼干，都是轮着吃，他也有吃够的时候，
蔬菜瘦肉粥
切一小块瘦肉，剁碎呈肉泥状
再清洗点小青菜，剁碎
锅开后，将肉末倒入锅中和大米一起煮
煮大约45分钟，将剁碎的小青菜加入锅中，放入锅中，再加少许的盐
再煮15分钟，即可
一岁宝宝都吃些什么辅食啊？
一岁宝宝一般都还在喝奶粉（吃母乳），这个时候可以吃营养米粉（大颗粒那种）。
其次最好的辅食就是：粥了（各种各样的粥）
（点击上面图片，大概知道煮粥的一些搭配）
这期间：是宝宝探索美食，打开味蕾的最佳时期。
看了之前的回答，感觉都太不接地气了。简单介绍2个，简单营养又美味。
红萝卜（菜头）猪肉粥：
益肝明目，提高免疫能力。宝宝百吃不腻，经常满满一碗下肚！
简单做法：
调理脾胃不适，解决消化吸收能力等问题，我觉得都有必要学习，也可以提前收藏哈。
简单做法：
准备好山药块，红枣（去核）一起放入蒸锅中蒸12分钟，蒸到都熟透，用筷子轻轻一扎就透的程度。
倒入料理机中，加入200克热水，搅打细腻就可以喝了。
一周岁小孩吃什么饭？
您好，这个问题由儿科医生李树珍来回答！期待您的关注！
给宝宝做辅食是一件特别耗费脑细胞的事情，除了要注意辅食的做法，在食材选择上也需要宝妈足够细心。但多数宝妈都是没有这方面经验的，面对众多食材不知道如何选择。
那么，一岁宝宝吃什么辅食？
一岁的宝宝牙齿已经萌出了不少，添加辅食也有一段时间了，肠胃也能适应很多种辅食，那宝妈在给宝宝做辅食的时候可以选择的种类就更多一些。像大人经常吃的馒头、米饭、面条、鸡蛋羹、鸡蛋饼、疙瘩汤等，宝宝都是可以食用的。但是宝妈一定要单独给宝宝做，要尽量做的比大人吃的更软一些。
除了这些主食以外，还有很多蔬菜辅食宝宝也可以吃了。宝妈可以每天给宝宝榨一些蔬菜汁喝，或者做一些蔬菜泥来食用。在煮粥的时候，也能放入一些蔬菜叶，可以让粥的味道更好，营养更丰富。每天坚持吃蔬菜辅食，还能增加宝宝肠道内的膳食纤维，预防便秘。
水果方面可以吃的也很多，像常见的苹果、香蕉、梨、火龙果、橙子等，宝妈都可以换着给宝宝吃。但此时给宝宝吃水果最好是榨汁或者做成果泥，这样不容易卡到宝宝，也更容易消化。
希望我的回答对您有所帮助！
一周岁孩子的饮食结构，基本上可以跟成年人一样了，但是注意要软烂，清淡，易消化。
给一周岁以后孩子做辅食，可以少量加盐了，一日2克左右就可以了，要软烂，比如，煮面条，疙瘩汤，粥，馒头，小包子，小饺子，米饭也要蒸成软饭，都可以吃，吃各种蔬菜，要切碎，一周岁宝宝的咀嚼能力发育的还不够完善，小颗粒可以吃，不要过大。我儿子就喜欢吃小青菜焯水后，剁碎，放面条里，放汤里。直接炒了给他吃，他就不爱吃。
饮食要清淡，以煮，蒸，为主比较好。煎，炒，爆，不太合适。因为不易消化。我常做的就是各种小丸子类，各种小蒸糕，有碎菜，蛋，主食，小小的，一口一个，让孩子自己抓着吃，还能锻炼孩子的手眼协调能力，抓握能力。
除了吃饭，还要保证孩子每天两到三顿奶，以维持足够的营养，蔬菜，水果，主食，肉蛋奶，都要足够的摄入，尤其是每周吃两到三次鱼，对孩子大脑发育很有好处，营养均衡才能更健康哦。
给一岁宝宝做饭，尽量保证食物的原味，加少量盐就可以了，不要放过多的调料，可以多吃，山药，土豆，胡萝卜，南瓜，西蓝花等新鲜食材，不可以吃腌制的，不新鲜的，尤其是甜食，要控制。因为甜的吃多了，容易蛀牙还容易积食！有一次，带我儿子去出份子，有糖！给了四颗糖，也不大，回来就积食了，口气重，不爱吃饭，大便费劲。医生说，甜的吃多了也会积食。
每餐不要让孩子吃的太饱，可以***用少食多餐的形式，孩子吃饭因人而异，不要攀比，觉得别人家孩子能吃一大碗饭，你家孩子吃一小碗太少了，每个孩子吸收情况不一样，只要身高体重达标，家长就不用过度担心。
到此，以上就是小编对于宝宝一周菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝一周菜谱的3点解答对大家有用。
