大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排毒的菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍排毒的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
换食排毒详细食谱？
1.第1天到第3天排毒阶段：***用完全不吃饭疗法，也就是不吃饭，只能喝水，实在受不了可以饮用蜂蜜水
2、第4天到第11天消脂阶段：可以进食一定量蔬菜水果，决对不能吃主食，脂肪和甜食类
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3、第12天到第21天恢复阶段：可以进行正常饮食，不过饭量保持6分饱，注意每天睡觉前5小时不能进任何食物
商卡排毒瑜伽做完好饿.可以吃什么？
商卡排毒瑜伽做完好饿，可以吃牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆浆或者吃个苹果低热量的水果都可以，千万不要空腹或者干脆不吃，吃一块黑巧克力喝牛奶也可以，因为运动之后身体需要补充能量和蛋白质才可以更好的加快人体的代谢问题，也对身体好
早上贴排毒面膜做法？
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做法：将芹菜放入榨汁机中打碎，隔去芹菜渣，倒入绿豆粉中搅拌，搅成糊状，如果芹菜汁不够可以适当添加。清洁脸部，将绿豆芹菜面膜均匀涂在脸上，静待15分钟，等面膜干透，用温水清洗干净。
功效；绿豆有排毒消水的功效，芹菜能促进淋巴排毒，两者都能帮助脸部排毒，将毒素从脸部毛孔排出体外。绿豆粉还有消炎杀菌的作用，能改善敏感肌和痘痘肌。
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荷叶薏仁排毒面膜。
材料：干荷叶5克、薏仁粉30克。
做法：将30毫升的开水将干荷叶浸泡开，放凉了，将荷叶水倒入薏仁粉中，调成糊状。清洁脸部，将荷叶薏仁面膜均匀涂抹在脸部，15分钟后可以用温水清洗干净。
到此，以上就是小编对于排毒的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于排毒的菜谱的3点解答对大家有用。
