大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大锅饭的菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍大锅饭的菜谱的解答,让我们一起看看吧。
大锅饭的菜谱有哪些?
我是地地道道的东北人,大锅饭是我们的传统美食,菜谱有铁锅炖大鹅,铁锅炖排骨,小笨鸡炖蘑菇,猪肉炖粉条,得莫利铁锅炖鱼,酸菜炖五花肉,酱炖土豆豆腐,杀猪血肠烩菜,酱炖小杂鱼,白菜土豆粉大炖菜,大丰收(食材有东北油豆,排骨,土豆,莴瓜,东北粘玉米),黑***(食材有***,木耳,五花肉)等等。
家常菜:
1、小炒:青椒土豆丝、鱼香肉丝、宫保鸡丁、香干肉丝、西红柿鸡蛋、韭菜虾米、大煮干丝、三鲜锅巴。
3、汤:酸辣汤、紫菜蛋汤、榨菜肉丝汤、 青菜豆腐汤。
青椒土豆丝:
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 另外,土豆利于减肥 :土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
西红柿牛腩:
西红柿牛腩(英文名:Sirloin tomatoes)是经典的汤菜,而且每家的配方也不尽相同。汤里的配菜也是花样繁多,自然出来的味道也是五味俱全,是怎么做都好吃的一个汤菜。西红柿牛腩里面放了杏鲍菇、洋葱,西红柿,炖出的汤味道很是鲜美,汤里的青椒只是起点缀作用。番茄营养丰富,具特殊风味,具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。两者结合对人体有极大好处。
紫菜蛋汤:
食堂大锅菜一周菜谱?
民以食为天,不管什么地方,食堂的大锅菜基本上都是为钢需或者是普通老百姓服务的。荤菜可以有肉圆,红烧肉,烧牛肉,烧鸡腿,糖醋排骨等等,也可以清蒸鱼,油闷大虾,炒虾仁等等,炒菜有荤有素,炒肉丝,炒魚片,炒各类蔬菜随季节而定,不要死教条,[_a***_]安排搭配,只要用心消费者一定会满意的。
周一:大烩菜(大***、土豆、红萝卜、粉条、肉),烧鱼块。
周三:炒酸辣包菜、黄焖元子、芹菜炒肉丝。
食堂大锅菜菜谱:酸菜鱼,萝卜焖牛腩,香干回锅肉,花生焖猪脚,啤酒鸭,土豆焖鸡,芹菜木耳肉丝,西南花炒肉,酸辣土豆丝,红烧鱼块,麻婆豆腐,猪肉炖粉条,西红柿炒鸡蛋,梅菜扣肉,剁椒鱼头,肉沫水蒸蛋,酸辣藕丁,青椒炒猪耳,莴笋炒肉,虎皮青椒,青瓜火腿肠,白切鸡,红烧排骨,鸡蛋红烧肉。
到此,以上就是小编对于大锅饭的菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于大锅饭的菜谱的2点解答对大家有用。