大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明星菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍明星菜谱的解答，让我们一起看看吧。
明星减肥食谱我们能学吗？
每逢佳节胖三斤，定睛一看，三公斤！春节长***回来，你是不是也（打算）加入减肥大军了？春节期间，袁姗姗发了条微博，说自己胖了六斤！一言难尽……
还是挺佩服袁姗姗这种敢于直面真相的勇气。但最厉害的，可能是她的减肥食谱……
她随后公布的减肥日记里，每天的午餐就一根玉米+水煮生菜！要不就是半个红薯+水煮青菜！真是想想都觉得可怕，但是捏捏自己身上浮了好几层的“游泳圈”，要不，还是斗胆试一试？
刚过完年，相信很多人的体重都增长了好几斤，不光是大家体重增长了，很多明星的体重也都增长了。
最近好多明星把自己过年后的减肥方法上到网上，她们的减肥食谱被大家争相传阅，互相模仿。甚至很多人学习明星的减肥食谱来减肥，期待自己的体重能下降。
我想说的是，大家根据明星的减肥是减肥食谱，或许真的能把体重降下来，但是健康不一定能保证，而且明星的减肥方法基本上很难***。
1.这是因为普通人和明星的生活节奏有很大的差别。
明星可以为了短期控制体重，每天可以花很多时间在减肥上，我之前了解到，有的明星为了减肥，每天运动4个小时，睡觉12个小时以上，这对于普通人是很难实现的。
2.而且明星一般有自己的健身教练，有自己的营养师团队，所以他们的减肥在专业人士的指导下，有***的科学的进行中，这对于一般人来说也是很难办到的。
原则：减肥成功需要运动和饮食共同努力，俗话说，七分吃三分练，饮食在减肥中起主要的作用。
1.饮食注意 饮食方面，最应该注意的就是要控制主食量，脂肪，油的摄入。每天主食控制在3两左右，炒菜要控制食用油的添加，通常蒸或者煮的食物有利于减肥，因为油脂少。
推荐一份标准的减肥饮食，大家作为参考活学活用。 早餐：一个水煮蛋，一杯牛奶，加一个包子；午餐：一小碗米饭，300克蔬菜，200肉食，推荐鸡肉和鱼肉；晚餐：晚餐总体的摄入最好是午餐的70%左右，一碗小馄饨。再加200克青菜。
这就是典型的，人前显贵、人后受罪。没什么能不能学的，只要你想做、愿意去做，怎么样都可以。就怕你只是看看，然后收藏吓吓你自己的脂肪就完了。有毅力的人毒都可以戒掉，还会怕身上那几斤肥肉？！
他们明星的那种减肥吃法根本就不是健康的方法。人家也许还会吃些营养食品，不然每天就靠吃清水煮的食物，没油、没盐的怎么可能维持身体的正常新陈代谢？
所以，请健康的减肥吧！少年！
谢邀！
个人认为还是在其基础上根据自身生活习惯和生活条件进行修改，找到最适合自己的那一款减肥方法。毕竟每个人的生活环境不同所以不应该直接把别人的减肥食谱搬到自己的生活中。
MM们如果想要减肥，可根据自身情况来制定减肥***，其实，减肥并不困难，只要你有一颗坚定的心，坚持下去就能成功。
如果你认为回答有效，就不要吝啬你的“赞”美哦！
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明星里面有哪些人特别会做饭的？手艺能到什么程度？
谢霆锋
看了《十二道锋味》朋友们都知道，谢霆锋的做饭水平十分高，而且对失误掌握的火候未到，以及食材的摆放等都有着很高的要求。
说起会做饭的男明星，值得一提的，肯定要是我们的黄磊黄小厨，在他参加的综艺节目中《我们向往的生活》里，他的厨艺展示的一览无余，他做菜的手艺特别好
张亮本身是***出身，但是之前张亮做过厨师，他辍学去学了粤菜，做厨师的时间大概有五年，曾受邀参加了《星厨驾到》、《谁是你的菜》、《中餐厅》等综艺节目
李易峰
以上几位大厨都是已婚男人级别的，接下来我们要展示的就是真正的小鲜肉，对于没有结婚的小迷妹们来说，也是大大的***哟！
您好，很高兴来回答这个问题，作为一个吃货的我，经常看到美食照片咽口水
林依轮，他是靠厨艺换名画，然后换成了亿万富翁，名画师甘愿用名画换他的美食。不管是否存在炒作，但至少林依轮的名画这么多年了，也没人说那是***画，那林依轮就绝对有两把刷子了，之前主持了《创食记》收到了热捧，收获了很多好评，最近再《野生[_a***_]2》担任常驻嘉宾，还去《幸福三重奏》里面做客了，先后见了张国立夫妇和郎朗夫妇，在节目中他又一次展现了他会厨艺的优势。即会唱歌又会做菜的。
谢霆锋，之前美食节目《锋味》很多大咖都去了，新的《锋味》呈现出来的生态。大众在这样新的融合和创新里，将品尝到一道有价值、有故事、有情怀，且独有的新“锋味”。最初的谢霆锋给人的印象，是年少有才的骄子。他穿玩最酷的音乐，拍搏命的电影，做最个性的偶像，所以当第一次知道谢霆锋要做菜时，很多人是怀疑的：但事实上，谢霆锋在打造“锋味”这件事上比任何人都认真，他认真做菜认真品鉴，他会记住并记录每一道美食与它的料理方式，有关食物的知识他总是能够脱口而出。谢霆锋的“锋味”，已然代表着美食中的专业。他也正用他的认真将其转化成专业，改变着大众对他的否定。
黄磊，三好男人，圈内称黄小厨，他也是我很喜欢的男演员之一，实力派的演技，情商高，为妻儿洗手做羹汤，相信现在很多女孩子都希望有这样一位老公，包括我啦，两个美食节目《深夜食堂》和《向往的生活》，里面充分的展示了他的厨艺，网友都说，黄磊是会表演里面，厨艺最高的；厨艺最高里面，最会表演的。
以上就是我的观点啦，希望对您有用。
排名不分先后
1、黄磊
说起会做饭的明星，值得一提的，肯定要是我们的黄磊黄小厨，在他参加的综艺节目《向往的生活》里，他的厨艺展示的一览无余，他做菜的手艺特别好，在众多朋友的眼中，他是一个厨神级的人物。在一个简陋的厨房里，就能用简单的食材做出一道道美味的食物，让受邀前去吃饭的嘉宾都赞不绝口！
2、谢霆锋
关注《十二道锋味》朋友们都知道，谢霆锋的做饭水平十分高，而且对食物的火候味道，以及食材的摆放等都有着很高的要求。节目中的他不管西餐，还是中餐，都做得十分棒，穿上厨师服也特别帅气，做出的食物也讲究色香味俱全！
3、张亮
张亮本身是***出身，但是之前张亮做过厨师，学了粤菜，做厨师的时间大概有五年，所以他做起菜来都十分讲究，相比黄磊更有厨师的感觉，做起饭来也是十分美味。因为有着一身的厨艺，受邀参加了《星厨驾到》、《谁是你的菜》、《中餐厅》等综艺节目，广受好评！
4、林依轮
做菜可是一把好手，所以才人气逐渐下降之后，他就将这个技能掏了出来，后续参加节目主要展现的就是他的厨艺了，他有一档他自己主持的做菜节目，同时很多需要做菜的节目也会邀请他参加。《野生厨房2》汪涵主持，邀请林依轮来当常驻嘉宾，林依轮的优势是什么？就在于他有一手好厨艺。
5、姜妍
到此，以上就是小编对于明星菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于明星菜谱的2点解答对大家有用。
