凉菜菜谱-最火的二十道凉菜

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• 1、夏日爽口凉拌菜

夏日爽口凉拌菜

夏日炎炎，食欲不振、反胃呕吐是不是困扰着准妈妈们？别担心，适量享用一些凉拌小菜，或许能帮您舒缓不适。夏天正是瓜果蔬菜丰收的季节，新鲜食材制成的凉拌菜既美味又营养。

那么问题来了适合用麻酱拌的菜都有哪些？哪些做法简单易学？下面就分享几道适合用麻酱制作的凉拌菜，做出来清新爽口，当作开胃小菜以及下酒菜都很不错。

凉拌拍黄瓜 这道菜以清脆爽口的黄瓜为主要材料，配以蒜末、醋、酱油等调料。它的口感清爽，味道鲜美，是夏季常见的凉菜之一。凉拌海带丝 海带被切成细丝后，配以醋、花椒油、蒜末等调料，制作成一道爽口的凉菜。

凉拌菜被誉为中华美食文化中的一道独特的风景线。它是一道可以让人欣赏到色、香、味、形于一体的传统菜式，而且十分适合夏季食用。这里给大家推荐十大最佳凉拌菜： 凉拌三丝 凉拌三丝是一道荤素搭配的爽口凉拌菜。