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五岁的孩子每天吃多少肉合适?多吃肉对孩子有哪些好处?
1、***如你健身3个月以上的话，可以早餐2个鸡蛋、3两肉；中午3两肉； ***如你下午训练的话，晚饭4两肉。这个量属于中等水平。
2、宝宝从七八个月开始吃肉类辅食，一天的食用量不要超过五十克，满周岁以后食用量可以适当增加。
3、现在，很多孩子脾虚弱，究其原因，与吃肉过多有关。因为肉食美味，人们都喜欢吃，而家长无法控制孩子对肉的喜爱，结果孩子越来越失控，最终只喜欢吃肉，少给他吃肉就不行，甚至有的孩子只吃肉，一口青菜都不吃。
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4、因此，如果孩子有缺铁，建议吃鸭子肝，鸭血，猪肝脏和这些血液的血液，也是没有吸收的食物。含铁肉铁含有不低，加上吸收率高于植物食品，所以建议孩子们应该多吃肉类互补食品。
5、不管罐头里有没有肉，似乎宝宝都没有单独吃这些额外东西的欲望，因为它们对孩子的身体发育一点好处都没有，会让孩子挑食、厌食等等。腊肉 北方人不知道腊肉，但它是南方人的常见食物。
6、煎牛排、牛肉馅的饺子和云吞等。但其实不管怎么做，只要自己家孩子喜欢吃，一切的辛苦付出都值得！总结：有条件的多给孩子吃点牛肉，但注意不要过量，同时也可以给孩子每天一杯牛奶，一样对身体发育有很帮助。
（图片来源网络，侵删）
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