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八个月宝宝一天吃多少辅食比较好?
一般情况下,8个月宝宝每天奶量要保证在600-800ML,辅食可以根据宝宝胃口添加到2-3顿,其中一顿是加餐,可安排宝宝吃些水果、糕点、健康零食等等。
那宝宝每餐吃多少的辅食呢?这个是因人而异的,因为这个阶段宝宝吃多少要以宝宝为主,所以没办法把食物的重量细化到每餐或者月份,但有一点是肯定的:宝宝的进食量基本上是随月龄的增长,慢慢从下限增长到上限。
同时妈妈在宝宝的进食量上也要做到:多吃不制止,少吃不强迫,让宝宝自主快乐地调控自己的进食量。
最后再唠叨唠叨几个8个月宝宝的喂养小贴士:
给宝宝准备手指食物。
8个月宝宝可以精准地握住食物放到嘴巴里了,吃饭时候他们会一下子抓盘子抢勺子,一下子抓食物,所以为了宝宝能够安心吃饭,给宝宝准备些手指食物是必须的。手指食物可以是蒸熟的胡萝卜条、南瓜块、西兰花、松饼、馒头片等。
给宝宝添加含有软烂碎粒状的辅食
8-10个月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期,所以从8个月开始尝试添加含有软烂碎粒状辅食来培养宝宝的咀嚼习惯。稀粥、烂面条等辅食里可以适当保留些颗粒,比如菜碎、肉末等。
丰富宝宝辅食食材。
单一的食材无论营养再丰富,也会影响宝宝营养摄入的均衡性,所以要尽早给宝宝提供不同品类的食物,来保证供给宝宝足够的营养,并且越早的让宝宝接触种类丰富的食材,越能提高宝宝的进食兴趣。
8个月宝宝能吃的辅食食材已经很多样了,妈妈们要尽量把食物多样化搭配,建议每天有优质蛋白质和新鲜的蔬菜、水果、谷物类等食物摄入。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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感谢邀请,8个月宝宝每天主要营养来源还是奶,每天大约需要600-800毫升。但是辅食是必须加的,食量每个宝宝不一样,可根据宝宝自己的需求来。
八个月的宝宝,每顿辅食都要合理搭配,不能只吃单一的食物了,每顿辅食都应包含粮食、蛋或肉、蔬菜。我们可以尝试给宝宝吃碎菜、肉末、肉馅、粥等颗粒状食物了。
宝宝8个月时,我是这样安排辅食的,每天给宝宝吃两次辅食和一次水果,一般安排在上午8-9点喂水果,11点喂次辅食,下午5点左右再喂次辅食,但该喝奶还得喝奶。
粥是我们家宝宝常吃的,推荐两款
小米50克,芹菜40克,小米洗净加水熬粥,芹菜洗净切末,粥快好的前20分钟放入,再熬20分钟宝宝就可以吃了。芹菜高纤维,比较有利于宝宝肠道健康。
苹果葡萄干粥
大米50克,苹果半个,葡萄干10克。大米洗净,苹果切片,一起放锅里加水煮,煮开时加入洗净剁碎的葡萄干轻轻搅拌,再熬煮到熟烂。这款酸酸甜甜的粥,很适合便秘的宝宝,如果有腹泻的宝宝不要常吃。
小羽妈是国高级育婴师,有十年的母婴护理经验,学前教育专业,多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长,同时也是二胎妈妈,育儿路上我们在一起!感谢您的阅读和关注!
八个月宝宝一天吃多少辅食?
八个月宝宝已经适应了辅食,但是每天还需摄入足够的母乳/奶粉,辅食营养均衡。但是宝宝一天需要吃多少辅食,还得看宝宝的需求,有的宝宝饭量大吃的多,有的宝宝饭量小吃的少,都是不同的,但是可以在保障母乳/奶粉(每天喝800-1000ml即可)摄入的基础上,每日添加2-3顿辅食,具体按宝宝需求。推荐辅食、母乳/奶粉时间如下:
辅食可以按照一日三餐进行,早餐上午8:00左右(宝宝起床1个小时后);午饭、晚餐跟家人吃饭同时进行;
母乳/奶粉可以一日4-5次,宝宝早起后、下午午睡起床后、晚上睡觉前合计3次,其余1-2次看宝宝需求;
家长们多注意宝宝饮食时间,根据宝宝的需求进行调整,注意母乳/奶粉跟辅食的时间不要太靠近,以免影响宝宝的饮食。
推荐辅食食谱:
三餐可以选择烂面条、小米粥、大米粥、蒸南瓜、蛋黄羹、猪肝泥、肉松、肉沫等等,还可以添加胡萝卜、土豆、菠菜、西红柿、洋葱等等,按照宝宝需求添加。
1.西红柿鸡蛋面
制作方法:
1.西红柿热水烫一烫扒皮,然后切碎;
2.锅内加一点油,西红柿放锅里[_a***_],炒熟后加水/鸡蛋;
八个月的宝宝每天要保证600毫升的牛奶量,早上起来吃240毫升牛奶,中午十点左右吃点水果,午饭可以是辅食,米粉,粥,煮得得很烂的面条,妈妈自己换着花样给宝宝吃啦,下午睡觉起来,吃一个炖鸡蛋,营养很好的,晚饭也可以和大人一起吃点宝宝可以吃的菜,比如烧的汤,蔬菜什么的,可以给宝宝适应大人的食物了,晚上睡觉前吃点牛奶和小点心什么的就可以了,八个月的宝宝可能半夜还要喝牛奶的。
以下八个月宝宝一日食谱(仅供参考):6:00 配方奶200-220毫升,馒头(面包)片25克
9:30 馒头20克,鸡蛋羹20克,配方奶120毫升
10:30 果泥50克
12:00 小馄饨50克
15:00 蛋糕20克,配方奶120毫升
18:30 肉沫胡萝卜汤60克
21:00 配方奶200-220毫升
每天1次适量鱼肝油,并保证饮用适量白开水。
到此,以上就是小编对于鸡蛋美食图片大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于鸡蛋美食图片大全的1点解答对大家有用。