大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与健康评课的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食与健康评课的解答，让我们一起看看吧。
有没有哪本书，阅读后感觉整个人都升华了？求分享？
个人推荐，***都应该认真阅读一下麦肯锡咨询顾问宝典“金字塔原理”，实现思考与沟通过程的化繁为简，提高逻辑性、条理性，提高影响力、表达力、号召力、感染力，用好金字塔结构，可以实现高效思考，有效提升表达逻辑。
金字塔原理可以称得上是提升逻辑思维的最有效工具，金字塔原理的核心是“结构化思维”，其主要原则包括重点突出、结论先行、分组归类（MECE）、逻辑递进等。
图1、“金字塔原理”可适用于沟通交流、解决问题、职场汇报、PPT创作等场景。
1、结论先行
结论先行，由支持结论的论据堆叠而成的逻辑框架，在金字塔中，结论和论据之间必须满足纵向的因果关系，而论据之间则需满足横向的MECE法则（不重叠，不遗漏）。
2、逻辑树
在问题解决流程中，分析逻辑的因果关系，深入研究问题的的成因，将解决对策以树形图的形式进行具体化展示，如问题树、因果树、是否树等。
3、MECE法则
进行信息分类时，做到各部分之间相互独立且完全穷尽，应用MECE能确保纵向和横向都不重叠、不遗漏，避免出现问题思考盲点，工具有5W2H、鱼骨图等。
我觉得要回答这个问题必须推荐的一本书是沈复的《浮生六记》。自从读了这本书后，我就一直念念不忘，对里面的的文字、里面的情感、里面的平凡小儿女的无奈难以忘怀。我没有想到，一个人的文笔可以如此优美细腻，一个人的感情可以如此深如沧海。
沈复并不是一个十分出名的文人，他没有李杜的风华绝代，不是诗之巅峰；也没有历代文士著作等身的非凡成就。他和那位孤篇压全唐的张若虚比较像。张若虚凭借一篇《春江花月夜》在群星璀璨的唐代诗坛中夺得一席之地，沈复亦是靠一本字数不是很多的《浮生六记》流传至今。
在《浮生六记》中，很多人对里面的芸娘赞不绝口，林语堂称她是“最可爱的女人”。能得到一个大文豪如此盛赞，她自然有自己的过人之处。芸娘是每个男人都想娶的女人，聪明有才，贤惠持家，又懂生活情趣，擅长把枯燥的生活过得有滋有味。
她会与夫君课书论古，品月赏花，会喝酒，行射覆之令。在皎皎月光中，二人并坐水窗，手执轻罗小扇，共论天上流云，更是为了丈夫忍受婆婆的非议，还主动为丈夫纳妾。这是一个处处为他人着想的女子，也是一个情深至极的女子，年少时一见倾心，患难时不离不弃，死前仍为沈复着想。
后人为他们的爱情故事还写了一句话：“无人问我粥可温，无人与我立黄昏”。这里面的“粥可温”指的就是《浮生六记》中年少时芸娘为劳累的沈复特地准备了一碗小粥，年少时的喜欢与情意，都在这一碗温粥中荡漾开来。
沈复的文字细腻优美，下面是《浮生六记》中的一段话：“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量，看那秋风金谷，夜月乌江，阿房宫冷，铜雀台荒，荣华花上露，富贵草头霜，机关参透，万虑皆忘，夸什么龙***阁，说什么利锁名僵，闲来静处，且将诗酒猖狂，唱一曲归来未晚，歌一调湖海茫茫，逢时遇景，拾翠寻芳，约几个知心密友，到野外溪旁，或琴棋适性，或曲水流觞；或说些善因果报，或论些今古兴亡；看花枝堆锦绣，听鸟语弄笙簧。”短短一段话，便尽显文***。
沈复文***出众，亦是深情之人。书中那句“情之所钟，虽丑不嫌”，便是最好的写照。芸娘死后，他便也失去了活力，不久也去世了。这不是感天动地的爱情，却是相守一生的难得，是平凡烟火气里的儿女情长。
我去年看的一本书叫《刻意练习》，让我觉得原来每个人通过刻意练习都会变得非常优秀。
那时候我看这本书是5月份！当时想用刻意练习中是学习到的知识减肥。没想到效果非常好！当月就瘦了15斤。
刻意练习让我觉得虽然自己是普通平凡的人，但是通过刻意练习的努力，自己也会有希望变得更好。
这是一本很实在落地的书籍，它里面提到四个关键条件。
1.明确目标
2.要有专注的练习状态
3.要有反馈机制
4.走出舒适区
疫情仍在全世界蔓延、“4.23”国际读书日即将来临之际，【无人车来也】觉得回答这个问题很有意义！
我觉得，哲学家周国平的《我喜欢生命本来的样子》这本书，阅读之后感觉整个人都升华了！分享如下：
经历这次疫情，我们每个人都深刻地感受到：
在茫茫宇宙间，每个人都只有一次生存的机会，都是一个独一无二、不可重复的存在。名声、财产、知识等等是身外之物，***都可求而得之，但没有人能够代替你感受人生。你死之后，没有人能够代替你再活一次。
疫情之后，许多人在思考：仅有一次的人生到底应该怎么度过？
周国平的《我喜欢生命本来的样子》说，每个个体要尊重生命本来的样子，当好自然之子。
当面对自然、爱、信仰、逆境、孤独、死亡、变故等人生大命题的时候，人应当保持在什么心理状态，是本书最大的意义所在。
阅读《我喜欢生命本来的样子》，能为在繁杂的世界里找不到头绪的你，建立强大的灵魂世界。
到此，以上就是小编对于饮食与健康评课的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与健康评课的1点解答对大家有用。
