大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上医食材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍上医食材的解答，让我们一起看看吧。
茼蒿菜的功效与作用是什么？
茼蒿菜的功效与作用是什么？
茼蒿的功效是补心益气、补养脾胃，作用是促进新陈代谢、补充营养、提高胃肠功能等。
茼蒿是人们喜爱的绿色蔬菜之一。茼蒿味甘、辛，性平，无毒，具有补心益气、补养脾胃之效。茼蒿营养丰富，富含的β-胡萝卜素、多酚、B族维生素等成分，具有抗氧化、促进肌肤新陈代谢的作用；此外茼蒿含有特殊香味的挥发油，散发独特气味，可以提高肠胃功能。
尽管茼蒿菜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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四大通血管的食物是什么？
通血管不是通下水道。吃什么如能通血管，那还有什么血管病？怎样健康饮食会减少堵血管血液病倒需要知道，坚持良好生活习惯，适量运动，戒烟戒酒，少大鱼大肉，高盐高糖高油食物。总之良好的生活方式是减少或杜绝血管血液病，慢性疾病发生的基础。不要指望血管病靠吃几样所谓良品能通畅恢复。也千万不要相信有通血管的保健品存在，有血管病症状，去正规医院，在医师指导下综合治疗。
四大通血管的食物是什么？
人体内的血管像一根根水管，将血液和养分输送给身体的各个器官，我们常说的“血管堵了”，其实不是因为体内的毒素堵住了血管，而是指动脉粥样硬化形成了斑块，使血管狭窄，血流减少，身体就会出现各种不适症状。
别再被“清理血管垃圾”的谎言所蒙蔽！
一直以来就有很多说吃某些食物可以“通血管”，其实这是不现实的。首先血管里并没有所谓的“垃圾”、“毒素”，有的只是“代谢废物”。代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物，正常情况下，会随着血液运输到特定器官，最终排出体外，并不会对身体造成任何伤害。比如，代谢蛋白质之后产生的尿素、胍类化合物、酚类等产物，就会通过肾脏排出。
平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。除此之外，任何保健品、“排毒汤”或者食物都不可能把它们从身体里清出去。与其买什么“排毒养颜”、“疏通血管”的产品，还不如每天喝足量的白开水来得有效。
堵塞血管的真正“罪魁祸首，其实是我们血液中的脂质，类脂包括磷脂、糖脂、固醇、类固醇等，是生命细胞的基础代谢必需物质。大家关心的胆固醇，主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。适度水平的胆固醇可以维持人体正常运转，但如果长期胆固醇水平较高，就容易引起动脉血管粥样斑块。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。想要降低血脂，靠吃某些食物是不现实的，正确的做法应该是限盐少油、清淡饮食、均衡营养、戒烟限酒、加强运动，必要时服用降血脂的他汀类药物（瑞旨），做到这几点，才能真正减轻血管负担。
总而言之，想要保持血管健康并没有什么“捷径”，还是得靠健康的生活方式。总想搞些药补食补、旁门左道，结果耽误了正规治疗，那就得不偿失了。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在通血管的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
体内瘀血包括离经之血，积存体内，或血运不畅，阻滞于经脉及脏腑内的血液，它是疾病发展过程中的病理产物，又是很多疾病的致病因素。活血虽好，但不能盲目，活血也要治气，也要辨别虚实。
1.活血同时要治气
瘀血形成之后，也对气的各种功能活动有着不同程度的影响。血瘀则气血不运，病区失于气之温养，乏气、少气在所难免。活血不可忘记治气，气滞者当行，气虚者则宜补气行血，气寒宜温阳活血。
2.活血要辨虚实
血瘀有虚实之别，有因虚致瘀，亦有因瘀致虚者。阳虚气少，不能行血温煦，而致血瘀；阴血津液亏乏，血少滞涩而致血瘀。血瘀阻滞脉道，气血难以达之，故病区气血或有不足，阳气不足宜温阳活血。
下面介绍两种生活中比较适用的的活血化瘀中药：
到此，以上就是小编对于上医食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于上医食材的2点解答对大家有用。
