大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食从我做起心得的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食从我做起心得的解答，让我们一起看看吧。
疫情之下，我们学到了什么？
1.自律
学生在家上网课，完全靠自觉，若是想要水课，完全可以不听，但是开学就会暴露，优秀的人会在这段时间里做很多事，复习、预习、锻炼。开学之后可以看见很大的差距。
2.居安思危
疫情带来了很多问题，很多人面临着破产、失业。在隔离刚刚通知的时候，很多人都没有考虑自己的问题，导致复业的时候来不及准备。而有准备，***取了措施的人和公司才能安全存活下来。
3.拓宽思路
上一条中说到聪明的公司，在网络上看到了很多工作集中在线下的人员和公司收到了冲击，有些人一蹶不振，有些人想到了新的方法。相关部门也在为各集体、人员积极想方法。这也改变了曾经单一的运营方式和途径。
4.改善关系
在家里待了这么久，和爱人、父母、孩子有了很长的想处时间，我想或多或少有矛盾，那么如何处理，也有很多办法。这一次疫情给了大家很多的相处时间，每一个家庭相信都有很多收获。
谢谢邀请。疫情之下我们首先学到了关爱生命和健康，这是基础，否则都是空谈。其次是疫情期间让我们更多的去思考人生，要想的开，生活中别因为皮毛小事而烦恼，人活在世上最多超不过一万天，珍惜当下永远保持乐观的心态吧！
很高兴回答你的问题，在这次疫情之下，我学到了感恩，宽容，珍惜，在隔离期的一段时间，我好怕看到一些数据，心情很紧张，人也有些不舒服，发冷咳嗽气紧，我以为我万一怎么样，我怕得睡不着，没想过我这么怕死，我关机3天，3天后开机几个同学都不停的发信息问我发生什么事，关心我，因为我是个喜欢聊天和发朋友圈的人，在哪几天我想了很多，我舍不得这个美丽的世界，还有身边爱我和我爱的家人，朋友，我要努力赚钱去旅游，去见我想念的朋友.还好，经过我每天泡脚艾灸和喝甘草干姜汤，过了几天我灰复正常体温，人也精神了。经过这次疫情，我深深体会了健康无价，还有平时一定要投资养生，做一些有意义的事，不要去做一些没必要的伤害身体的事，如喝酒抽烟等，两年前我就一直观看西瓜视频，很多次想去做，就是放不开，不好意思拍，也是这次疫情关在家里，想着与其这么无聊的过一天，还不如学怎么拍***，记录在巴西这里的生活，留下一下美好的回忆！
疫情无情人有情！越来越明白，活着才是人生最重要的事情。
看了不少生死离别的新闻，真的很难过，泪点低的我总会因为刷到每条感人的***而眼眶含泪，想起那句话：世间之事，除却生死，皆为小事。
我们要珍爱生命，坚持锻炼，定期运动，提高自己的免疫力，不要因为学习和工作而忽略了运动，平时少熬夜，少吃垃圾食品，养成良好的生活习惯。
好好活着，便已是***。
其次，无论何时，我们都要保持乐观的心态。在疫情之下，很多人忧心忡忡，总爱胡思乱想，让自己的生活越过越糟。
为了避免那样的困境，我们需要保持乐观向上的心态，笑对困难，坚强前行，要知道，那些打不倒我们的，终将使我们更加强大。
疫情之下，举国防控，经此一役，我们至少学到了以下几点：
一、敬畏自然。要爱护环境，要关心蓝天，关心土壤，关***质，关心空气。要让地球多几丛绿色，少一些沙尘；让天空湛蓝高远，没有反季节雪雨风暴；让人与自然和谐相安，不再遭遇地震、台风、蝗旱与海啸。
二、克欲护生。在人口激增、城市群落扩张的进程中，给野生动物以足够空间，怜悯护生，公平对待每一个物种，不以万物灵长之威，欺负其它物种，甚至野蛮剥夺它们的生存权，更不能为求一时的口腹之欲，而贸然食用野生动物。
三、养成良好卫生习惯。例如：勤洗手，不随地吐痰、便溺、乱丢杂物，对公共场所和私人空间，及时进行经常性清洁与消毒，垃圾要分类并按规定方式、放到指定地点，集中处理。
四、锻炼身体。病毒袭来时，总有一定数量的人员安然无恙，而这些幸存者的好运，很大程度上依赖的就是平时的锻炼。只有坚持锻炼，才会有一个好身体，才能提高抵抗力，才能拥有天然的免疫力，关键时候才能抵抗住感染的风险，使自己生命无虞。要找到适合自己的锻炼方式，坚持锻炼。
五、树立防护意识。***的发生和传播在初期阶段，对普通民众来说，几乎是无感的。如何在疫情乍起之初就开展自救，而不是傻乎乎坐等警报响起，这就要树立高度的自我防护意识。在人流密集的公共场所，在空气流通不畅的密闭空间，口罩能戴还是要戴的，这样既保护自身，也是对他人负责。小瓶装消毒液最好和消毒湿巾一起，常放在随身小包里携带。
六、珍惜现金和物资。这次疫情期间，有的人经历了一个乃至多个“十四天”的必要隔离，如果没有强大的国家保障能力，只凭每个弱小家庭和个人的那一点点储备，要度过难关，简直无法想象。所以，要从现在起珍惜现金，不再盲目消费、超前消费、非理性消费；要节约各类生活物资，健康、适度、克制、检省地过生活，做到手里有粮，心中不慌，有备无患。
七、与人为善，广结善缘。大危难来袭时，个体的力量再大，也是渺小的。只有互帮互助，才能共度时艰。只有与人为善，才有急时得助；只有团结一心，才有八方支援。所以，平时生活中要格外礼貌对待他人，要不厌其烦，不嫌琐碎，大度宽厚，推己及人，处理好家人亲族、街坊邻里、同事朋友、乃至相逢路人之间的种种关系，铸造出和谐敦睦的良好世风。
到此，以上就是小编对于健康饮食从我做起心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食从我做起心得的1点解答对大家有用。
