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豆浆的做法和配方豆浆的做法和配方比例
制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。功效:养颜润肺,盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
做法:黄豆泡一晚,花生、红枣弄碎一些,所有食材备好后,一起放入豆浆机中,加入牛奶和水,按下五谷豆浆键即可。
做法:黑豆浸泡至少4小时,与其他食材一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。0枸杞红枣豆浆(养颜,益智健脑)食材配比:黄豆60克、红枣3颗、枸杞子适量、冰糖适量。做法:黄豆泡4~6小时,红枣去核,将全部食材洗干净,放入破壁机,放至水量1000ml,按豆浆功能,半小时就制作完成。
配料:大豆、红枣、干姜、大米、燕麦片;做法:黄豆提前泡一晚上,所有食材洗净倒入豆浆机,然后按下开始键。十七。益智豆浆 材料:黄豆55g,核桃仁10g,熟黑芝麻5g,水1200ml 做法:将大豆提前浸泡一夜,与其他设备一起倒入豆浆机中,加水,开机。十八。
干黄豆重和水的比例是:1:12,需要85g黄豆;已浸好的湿黄豆重和水的比例:1:10,需要100g黄豆。用豆浆机打豆浆第一次100g豆:500ml水,约运行10秒左右,倒出豆浆水后,重新加500ml打第二次约运行10秒左右,大概就是一玻璃杯黄豆。
大豆与水的最佳重量比例是1比18。按照这个比例做出的豆浆中蛋白质含量高达7%,再加上脂肪和碳水化合物,它的稠厚度足以与豆腐相比。准备材料:黄豆150克、清水适量。第一步把准备好的黄豆放入清水中,泡3小时。3小时后把泡好的黄豆倒入豆浆机内,如下图所示。
(图片来源网络,侵删)
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