大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于解火食材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍解火食材的解答，让我们一起看看吧。
什么食物是火属性？
食物是是火属性
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
水果有：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。
一般中医来讲甜热苦凉，包括酸性的。比如糖啊，桔子啊，荔枝，芒果这一类的。另外从制作烹饪过程来讲，那种煎炸食物，烘烤食物就基本都是火属性了。无论是大人还是小孩吃了都容易上火伤脾胃的。所以说经常建议油炸食品尽量不要给孩子吃太多。
如何快速消火？
肝火旺，属于人体内脏气血调节问题。如果尿液颜色比较黄，口气味比较大，很可能是因为最近这段时间经常饮食辛辣油腻食物或经常心情不舒畅导致的。
最好是要到医院看一下，平时也可以服用清肝火的药物，具体用药请遵医嘱。
（饮食方面需注意）
一、要注意忌口，平时可以泡点菊花茶喝。
二、应以清凉去火食物为主，如绿豆粥、苦瓜、西瓜、苹果等一些新鲜的时蔬多汁的食物。
三、要避免食用辛辣***食品，如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等。
希望能帮到你。
肝火其实就是我们身体的气没有正常的通路可以发出来。也就是常说的气有余便是火。
太冲穴是肝经的原穴，最适合肝火旺盛。它就是我们上火时最值得依靠的穴位。
每天睡前***太冲穴，你就可以感觉火散了，郁闷，焦虑都不见了。
再快的速度也要有个过程！就比如没盐了，必须到超市买，走路去就是个过程！大姐给你说个法你先试一下，一个生鸡蛋打在碗里，用筷子搅拌开，放少量白糖，然后用开水倒里边，待稍凉喝下，睡觉时喝，看一下效果。
可以吃一些清肝火的食物，
1、清肝火的水果
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。
2、清肝火的蔬菜
百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。 茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。 茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以***用蒸茄子的方法。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。
要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。但是在平时也可以用一些养生珍品来调理身体的健康。
为避免升肝火，专家提醒，晚上最好不要从事太多需要耗脑力的事情，如在睡前一个小时左右尽量少进行脑力劳动。另外，饮食上要忌食辛辣***性食物，如辣椒﹑姜﹑胡椒﹑咖喱﹑咖啡﹑茶叶﹑烟﹑酒等。
把升上来的肝火“喝”下去
无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品：
菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用
到此，以上就是小编对于解火食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于解火食材的2点解答对大家有用。
