大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不健康饮食导致血糖升高的问题，于是小编就整理了4个相关介绍不健康饮食导致血糖升高的解答，让我们一起看看吧。
- 为什么不吃饭血糖还高？减肥节食一周了，体检的时候血糖还高呢？
- 为什么不吃饭血糖还高？减肥节食一周了，体检的时候血糖还高呢？
- 没吃多少却越来越胖，查血糖显示我得上了糖尿病，这是咋回事？
- 二型糖尿病，吃油重的食物血糖就高是什么原因？
为什么不吃饭血糖还高？减肥节食一周了，体检的时候血糖还高呢？
在减肥的时候，并不是说控制饭量就能够降血糖，这段时间也要吃一些低糖的饮食，不要吃含糖量过高的食物以及含糖量过高的水果。也要合理的减肥，要过度的节食，可以循序渐进的来达到减肥的效果，也可以通过运动的方式，减肥的效果也是非常不错的。
为什么不吃饭血糖还高？减肥节食一周了，体检的时候血糖还高呢？
在减肥的时候，并不是说控制饭量就能够降血糖，这段时间也要吃一些低糖的饮食，不要吃含糖量过高的食物以及含糖量过高的水果。也要合理的减肥，要过度的节食，可以循序渐进的来达到减肥的效果，也可以通过运动的方式，减肥的效果也是非常不错的。
没吃多少却越来越胖，查血糖显示我得上了糖尿病，这是咋回事？
如果是二型糖尿病，那还好，有时是***性的。就想办法把血糖先降下来。一是严格控制米面的进食，尤其是米。一天最多吃一餐米，而且控制量。我有段时间吃完饭后还觉得自己没饱，就觉的不太对，就去查了下血糖，发现有些高，而我当时又刚好听说不吃饭可减肥，就把饭减下来了。别的没有太刻意做什么，主要是减饭。过了几个月我去验了一下血，发现血糖下来了，正常了。所以我觉的在发现自己血糖高时别一下就当糖尿病治，先自我调整一段时间看看再定。当然是一型的就不能拖了。
据我说知，糖尿病初期在自己不知道的情况下应该是越来越瘦，口渴小便增多，胃口好喜欢吃甜食。治疗后人会慢慢体重回升，但后面不控制还会瘦，说明血糖高了，身边不少人血糖偏高。
一个遗传基因有很大的关系，这是不容置疑的，感觉自己正常却患上了糖尿病。二是饮食放纵，胡吃海喝，有些人饮料当水喝，吃什么东西没有节制，冰冻三尺非一日之寒，日积月累很容易得糖尿病，有家族病史的尤其要注意，现在年轻人得得特别多，有次医院看病一个女孩20岁吧，糖尿病眼睛致瞎，不停她妈的话，天天躺着看手机也不锻炼，她妈妈真气没有办法，以后怎么办啊那么年轻！
珍惜生命，从平时做起，21世纪健康最值钱！
我是糖尿病人，在确诊前二三年就开始各种不适:老口渴喝水仍渴，胃口越来越好总是不停想吃，肚子饱嘴巴就是想吃(去医院医生让做胃镜正常。视力听力突然下降厉害(去医院医生做了听力测试眼睛拍片说是提前老化不可逆转当时四十五岁)。身体开始各种疼，背疼肩膀痛脚疼头老晕乎人在发胖。去医院医生都是略开了些药给我吃，说是进入了更年期。前年开始走路总觉得景物地在晃，开始偶尔一两秒就好，后面每天晃，再后面变成十几秒。躺床上闭眼也还在玄转，然后去医院找院长看，才检测出来糖尿病(我从不大鱼大肉，因为我职业是月嫂，一直注意营养均衡)。原来以前的一切都是糖尿病并发症。但现在医生大多都说病治病照本宣科误了我。或许以前发现我能治好不象现在要终身服药了。别人糖尿病变瘦我一直在饥饿半饱中仍发胖，每年长3一5斤。现在每天服阿卡波糖卡，格列美脲。双胍缓释片。甲钴胺片。到现在也不明白，我为什么会得糖尿病 。我不像别人天天喝饮料，也没有大鱼大肉 。生活一直都很规律呀
二型糖尿病，吃油重的食物血糖就高是什么原因？
谢谢邀请。首先，这个问题就不一定成立！吃油重的食物未必血糖一定升高，关键是油重的食物是否同时吃了含糖丰富的食物，可以肯定的说：不吃含糖的食物血糖不会升高。
人体的新陈代谢需要能量，能量的来源主要是糖、脂肪和蛋白质，糖类为人体主要和经济的能量来源，它分成四大类：单糖、双糖、低聚糖和多糖，在生活中主要包括没甜味的淀粉和有甜味的麦芽糖、葡萄糖和果糖等。没甜味的淀粉类主要分解产物为葡萄糖，有甜味的糖类主要分解产物为葡萄糖和果糖。
一句话：葡萄糖才是血糖上升的根本原因！果糖尽管不升高血糖，但与糖尿病的发生、胰岛素抵抗及肥胖的形成具有关系。
下面我们看看血糖的变化：仅仅吃含淀粉，尤其是精米精面类食物或葡萄糖丰富的食物，血液里的葡萄糖表现为快速上升和快速下降（俗称血糖过山车），这对身体的脉管系统损伤极大。另一种方式就是同时吃含蛋白质和脂肪丰富的食物（通常此类食物比较油腻），此时血糖的波动表现为血糖的波动幅度小于单碳水化合物，但持续时间更长，***如仅仅吃蛋白质或脂肪食物（即使非常油腻），血糖不会升的很高！
这就是现在非常热门的一种养生的方法-低碳饮食或生酮饮食。有时间看看我的相关头条文章你就理解了。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。
到此，以上就是小编对于不健康饮食导致血糖升高的问题就介绍到这了，希望介绍关于不健康饮食导致血糖升高的4点解答对大家有用。
