大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气滞血瘀的健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍气滞血瘀的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
气滞血淤怎么调理？
气滞血瘀，一般是指机体气机运行不畅，导致血液循环不佳，出现血瘀。临床可以见到身体胀痛，麻木，走串不定，或者两胁胀痛，舌有瘀斑苔薄，脉弦。治以理气活血化瘀，可以用柴胡疏肝散（陈皮、柴胡，川芎、枳壳、芍药、香附，炙甘草），或者血府逐瘀汤（当归、牛膝、红花、生地黄，桃仁，枳壳、赤芍药，柴胡、甘草，桔梗、川芎）。
气滞血瘀的症状怎么调理？
一般情况下，气滞跟情绪的影响有很大的关系，如果情绪波动较大的话，很可能身体的某些症状会随着情绪的变化而发生变化，比如会出现腹痛腹泻或头痛等一些症状。
所以，如果气滞血瘀的患者临床表现以气滞为主，尽量不要有大的情绪波动，这对于缓解气滞血瘀的症状有一定的帮助。
要想缓解气滞血瘀，可以这么做——
1、合理健康饮食
一个健康的饮食习惯对于改善气滞血瘀有很大的帮助。健康的饮食可以促进人体内气血的运行，还能减轻机体代谢的压力，改善机体的血液循环，对于疏通气血、通畅经络有一定的作用。
合理的锻炼对于改善气滞血瘀也有很好的作用。专家表示，适当的运动锻炼可以促进血液的运行，通畅气血，通达经络，增加人体的免疫力，对人体健康有很大的好处。
气滞血瘀有什么症状怎么调理？
气滞血瘀的症状还是比较明显的，患者会明显的出现舌苔发白，对于女性来说还可能会导致月经不调，有血块等症状，如果患者出现气滞血瘀的话，建议患者在平常的时候一定要注意晚上要早点休息，不要做剧烈的运动，也不要提太重的东西，保持心情的愉悦，不要太劳累，也不要太紧张。
气滞血瘀可以吃西洋参吗？
想要弄清楚气滞血瘀，能不能用西洋参补，先要弄清楚西洋参的性质和作用。
西洋参的性质和作用
西洋参性凉，主要作用是滋阴补气，用于气阴两虚，还兼有热症的，因为有热症不能用人参，所以可以用西洋参来替代。
气滞血瘀的症状
气滞血瘀也就说，气的运行受阻，推动力减弱，使血液运行不畅，新城代谢减慢，容易淤血成块。
中医气滞血瘀的临床表现有：心悸、心胸憋闷作痛、痛引肩背内壁，时作时止、痛如***。就是西医的冠心病心绞痛或是心肌梗死。
女性的话会出现经血带血块、颜色深黯黑、痛经，***胀痛、暴躁易怒。
气滞血瘀用西洋参适不适合
气滞血瘀应该用行气化瘀止痛的药，比如柴胡、郁金、当归、川芎之类的。黄芪、西洋参、人参都是补气的。在已经气滞的情况下，再用西洋参补气真的起不到很好的效果，属于隔山打牛了。
西洋参的对症和用法
同是人参属的补药西洋参的性味，几乎与人参相反，因为人参偏温性，西洋参则偏凉性，所以，西洋参很适合人体燥热阴虚的人群食用，食用最直接的方法是每次约3克左右，生嚼碎用水送服吞下即可，当然也可打成粉用冷开水吞服或者装胶囊服用，但不必超过多的量，因为任何美物超量食用的话，都会产生物极必反的，大小不一的风险，产生大小不一的不良后果。
如题目所说的，那气虚血瘀者，又合符阴虚内热者，完全可以服用西洋参，如果能加上丹参，田七各3克直接服用，则更为理想。
西洋参为五加科多年生草本西洋参的干燥根。西洋参是一位补气的中药，西洋参味苦、微甘，性寒，归心、肺、胃经。
西洋参具有补气养阴，清火生津的功效。临床上主要用于阴虚火旺的咳喘痰血，及热病气阴两伤证。西洋参清补，且补气力道峻猛，是治疗气阴不足而火盛之佳品。单用即效或配伍麦冬知母等。
什么是气滞血瘀证？气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行，有赖于气的推动，若气行不畅，无法行血，则血停而瘀生矣。《寿世保元》：“……盖气者，血之帅也，气行则血行，气止则血止，气温则血滑，气寒则血凝，气有一息之不运，则血有一息之不行。”《血证论》亦谓：“气结则血凝。”气滞、血瘀互为因果，气滞导致血瘀，血瘀又加重气滞。多由情志郁结或跌仆闪挫而致。治宜行气活血，化瘀，可用血府逐瘀汤之类。
那么回到西洋参的功效，西洋参主要是以补气为主，而气滞血瘀的病症的治法是以行气活血为主。所以说西洋参用于治疗气滞血瘀是并不符合气滞血瘀症的治法的。本身拥有气滞的病人，擅用补气药的话会进一步的加重气滞的情况。本身气机就不畅，而你突然间使用一个补气峻猛的药物，就会导致体内气盛，再加上气滞的话，会进一步的加重血瘀的症状。
而西洋参可以用于哪一类的血液病人呢？西洋参可用于气虚血淤的病人。但气虚血瘀者往往兼有阳虚的情况，所以说西洋参也并不非常的适合用于气虚血瘀的人。如果非要用的话，也需要以配伍的形式使用。气虚血瘀者多使用的是人参黄芪来温补气血，用川芎桃仁等活血去瘀。
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气滞血瘀原则上是不应该吃西洋参的，最起码不能单独服用西洋参，西洋参的功效主要是用于补气兼有滋阴的作用。所以在气滞血瘀的情况下吃西洋参会加重病情，就好像下水道产生了淤滞堵塞，再往里面加水就会使淤堵更加严重。只有治愈了气滞血瘀的病症之后，才能服用西洋参。
另外的做法就是在治疗气滞血瘀症状时在方剂中加入西洋参，通过西洋参的补气作用来加强气的推动力，从而加速疾病的治愈，西洋参的另一个作用是保护正气。在方剂配伍方面，西洋参可以配合黄芪一起使用，理气药可以用檀香、降香、木香、陈皮、香附、佛手，活血药可以用丹参、红花、桃仁、乳香、没药。所以，气滞血瘀是可以使用西洋参，但不能单独吃。西洋参虽然可以当保健品吃，最好还是在中医的指导下服用。
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到此，以上就是小编对于气滞血瘀的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于气滞血瘀的健康饮食的4点解答对大家有用。
