大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1500菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍1500菜谱的解答，让我们一起看看吧。
一家四口，一个月菜钱1500元，我们吃的差吗？
这还差呀？已经挺多的了，你家一千五的菜钱已经是有的人好几个月的生活费了。
我上班的地方认识一个保洁大姐，五十多岁的样子，人特别和气说话慢慢的，有一天我跟她聊天：
我：大姐吃饭了没？
保洁大姐：吃了，刚吃完饭，你吃了么？
我：你还挺快，都吃完了，我还没吃。
保洁大姐：我跟一个室友合在一起吃，热的馒头，炒了一个土豆丝。
我：挺好的，两个人一起吃还省钱了，平均一下，一个人得三百块钱吧？
保洁大姐：要不了，二百七十块钱。
我觉得一家四口一个月1500，挺好的！首先要合理分配，如果顿顿吃肉，那自然是不够的，可能导致后期费用不够。如果一天安排合理，早午餐简单，晚餐丰富一些，那么一个月1500还是很合用的。
视频加载中...不要在乎别人眼光，过自己的日子，想当初跟老公在一起，为了攒钱两人都吃素菜，很少买肉，有时就下个面条，有啥呀，后来我从八千元的小货车买到了几十万，那不是省来的，现在啥都吃得起，但咱俩还该花的花不该花的不花，你没吃的没人可怜你，所以我只想说，依据家庭情况而定，跟任何人没有半毛线关系，没有钱也不可能有人送给你用，还得靠自己。
如果在三、四线城市，一个月菜钱1500元四口人，有点少了，以目前的物价，要很节省的，50元一天三餐，只能吃一些蔬菜，吃荤菜素菜鸡蛋比较多，基本上吃不上鱼肉之类，我们普通老伯姓只能解决温饱问题了。对于在一线城市的生活水平，1500元菜钱一个人还是不够的，没有大鱼大肉，都是均匀搭配。
得看你们当地的生活水平如何，在北上广那边肯定不行，在三四线城市的话，如果只是菜钱，***也是可以的，不会太差。
作为一个家庭主妇，我觉得厨房的事也跟别的工作一样，需要事先统筹和安排，做好准备工作，完全可以达到事半功倍的效果。
一个月有30天或31天，用1500除以它，确定每天买菜需要的钱数，然后按下面的方法来***:
1.首先按一周七天来列单子，每天吃什么可以提前定，也可以临时更改。
2.根据家里吃饭的人数来选择，可以三菜一汤，或者四菜一汤，依次类推。一周的菜品要保证肉类、鱼类、禽蛋和蔬菜都要有，尽量每天换着种类吃，保证营养全面。
3.确定每天的主菜，主菜一般指的就是鱼肉类。如果今天吃肉类，那素菜就选当季菜，当季菜一般比较便宜，汤的话可以就地取材，有啥就做啥。
我是如果中午烧肉的话会留下肉汤，晚上可以用来卤豆制品，很美味的，不比外面的差，吃不完的肉类可以做肉夹馍也不错。
4.鱼类的话会做水煮或清蒸的，水煮的话再配一些豆芽、金针菇、生菜啥的，基本一个菜就够了，还很下饭。
总的来说，只要多动脑筋，完全可以既省钱又有营养，还能吃得满意。
【急求】100人份的大锅菜的菜谱及做法？
这道菜名为：大锅菜、 1、大锅菜的主要材料如下：需要准备1000—1500克大白菜切、300克腌熟肉切、200克炸肉丸子、200克炸豆腐干、150克海带、200克粉条、100克调和油和30克豆瓣酱、少放一些酱油、葱末、盐、味精等。
2、大锅菜做法如下： 首先将切成***块、海带丝、粉条需要用开水把面条煮软，捞出， 3、先把锅炒热再倒入调和油，六成热的时个再把肉片和葱花放入锅里面炒，炒到一定的时间有葱香味了、即可把豆瓣酱后、再翻炒一下就出味了、将***块、海带丝，粉条等放入锅里面翻炒后放一点水就行了，将水煮开后即可以放入酱油、盐、味精、炸丸子、炸豆腐干、小火焖15—20分钟就可以出锅了。基础代谢1300千卡，我应该吃多少千卡，每天运动多少千卡能有效达到减脂？
成年女性的基础代谢率在1200-1400千卡左右，如果你不知道如何安排饮食、分配营养，告诉你一个省事简单的方法:参照薄荷里面的食物推荐，那个食谱就是你每天的基础代谢摄入。
如果你喜欢按照自己的口味来分配，可以将1300千卡看成最低摄入底线，如果你平时不爱运动，那么保持基础代谢率就可以，如果平时爱运动，可以在1300千卡基础上再多一顿少量的加餐也完全可以。
因为基础代谢是最低摄入，但是要制造热量差才能减肥，那么只有通过每天的[_a***_]或者运动来制造这个热量赤字，运动自然比活动消耗要大的，每天保持300-500千卡的热量差是比较理想的范围。
计算热量来饮食确实是一件比较麻烦的事情，如果环境允许，建议保持一段时间的“计算吃饭”，这会让你对热量有一个清醒的认识。
在可选择的热量范围内，最好以饱腹感强的食物优先，1300千卡的选择范围并不大，如果稍微随心所欲一点还是能吃超的（超一点当然也影响不大）。
饱腹感强的食物:
五谷粗粮，白面馒头、白米饭、白面条虽然好吃，但是饱腹感和粗粮相差甚远，建议在细粮食物中加一些粗粮，这样就可以大大提升饱腹感也增加了营养;
瘦肉鸡蛋、鱼虾豆腐等蛋白质食物的饱腹感强，又相对不宜发胖，如果烹饪方式健康最合适减脂;
坚果的饱腹感也很强，富含膳食纤维和维生素，以及不饱和脂肪酸，加餐时少数吃几个就不会觉得那么饿，但是坚果热量很高，一定要少吃;
热量的变化:
适中的热量很多情况下来自食物的加工方式。就算健康的食材用了不健康的烹饪，一样是高热量食物。所以，无论烹饪荤菜、素菜，都要以蒸煮炖烤为主，炒菜时的油量一定要少;
再一个是加工食品，已经是加工好的食品注意看配料和热量表，热量表一般以千焦显示，用千焦/4就是平时使用的千卡单位。以及配料中的糖、麦芽糖浆、植物油等成分都是高热量的代表，尽量少吃。
到此，以上就是小编对于1500菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于1500菜谱的3点解答对大家有用。
