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中国、日本、韩国，哪国青年身体素质好？
个人认为应该是日本青年的身体素质比较好一些。 下面笔者就从几方面来论述一下之所以这样说的理由。 我们知道，说一个民族青年的身体素质好，这要从他们的体育教育、饮食搭配和健康管理等多方面因素来考量。那么，日本人在这些方面的做法是怎样的呢？
先来说说日本人对孩子的体育教育。从家庭的角度来看，日本孩子的父母从小就开始培养孩子的独立能力，像吃饭、穿衣穿鞋帮做家务这些必须锻炼孩子自己做的事情就不用说了。
在此想着重提一下的是，日本人从小就注重培养孩子的“挨冻”能力，我们在日本经常看见即使是数九寒天，日本小学生甚至幼儿园的孩子也都是男孩儿短裤女孩儿裙装，露着光光的小腿去上学的情景。
而且小学生的书包、体育课美术课等用具背包都是自己背着，如果一天内即有普通课又有美术、音乐等科目的话，就会看到孩子趔趔趄趄的背着大包小裹走在路上的情景了。
我们再来看看日本孩子在幼儿园和学校的体育教育。在幼儿园内和小学校内，孩子们的体育活动也是相当丰富的，比如练习侧身翻、倒立、跳马、平衡木等都是每天的日课，除此，幼儿园和学校还会定期的组织孩子们远足，甚至从幼儿园就开始有马拉松长跑运动了，即使跑不动，老师也会鼓励孩子们坚持走完规定里程。
此外，像用过午餐后必须大家一起打扫卫生，上完体育课的收拾体育课用品和整理校园也都是由孩子们自己来做的。从这些堪称是小处但也是的细处来看，我们就可以想象得到日本孩子的身体素质是不可能差的了，尤其是与我们国内家庭、幼儿园以及小学校的体育教育相比。
到了初、高中更不用说了，日本初高中就已经都有了由学生自己组织的各种“部活”（学生俱乐部下属的棒球部、剑道部、美术部音乐部等各部组织的活动）这些活动是几乎每天都有的，包括周六周日，当然是除正常的体育课之外的运动和活动。而且班主任老师还要牺牲个人休息时间相陪，就可见学校对学生的“部活”之重视了。 像学生们在学校参加的剑道部、棒球部、帆船部等等，每年还都有全市、全县、全国比赛，学生们因是依照自己的喜好、意愿参加的活动，因此都会兴趣盎然不辞辛苦的去参与，而这些运动是都需要平时大量的锻炼、练习的运动，如此下来，身体素质又怎么能差的了呢？
在饮食搭配方面，日本人做的更好了，不要说在家里父母都会按营养比重给孩子安排饮食，日本的学校大部分是“给食制”，由给食中心统一制作配送，每周每天的菜单更是由专门的营养师按营养比例精心设计，最大限度的满足了孩子们的身体需要。我们知道，健康与饮食也是息息相关的，那么，看日本人对青少年的饮食管理，自然也可以想象得出他们身体结构的合理、健康了。
至于健康管理更不用说了，在日本，每个孩子从出生开始医院就会给孩子和母亲建立一个“母子手账”，以便从小管理孩子的健康。上学后，学校不仅有定期的健康检查，而且从幼儿园开始就配备营养士、医护人员管理孩子们日常的饮食健康，试想，在这样的环境下，日本孩子的身体素质会差吗？
不知道韩国青少年的健康管理是怎样去做的，但知道一点，那就是每位韩国青年都有义务服兵役的，只此一点，就足够我们去想象韩国青年的身体素质了。同样，自家事儿自己知道，以我们对孩子从小到大的体育教育和健康管理以及饮食搭配的处理方式，是否也可以想象得到与日韩两国青年的身体素质有多大的可比性呢？
我心中的排名是日本、韩国、中国。
首先来看中国。前不久微博有一个热搜，发布了英国科学杂志的一篇文章报道。这个报道研究如今人们的运动强度。研究共涉及168个国家近200万人。最终也得出了中国人的运动结论称，中国人虽然运动习惯在全球来说排名前列，但运动不足者仍然触目惊心。其中，中国男性运动严重不足为16%，要多于女性的12%。换个通俗点的话来讲，就是中国的男性比女性“懒”。男性拖累了中国在全球的排名。
数据可能能佐证我们平日的观感。中国人口基数大，什么样体型的人其实都有，但可能有两个现象，我们平时都有关注到。一个是小胖墩孩子们越来越多。这类孩子很多都是祖父母养育，心疼孙子孙女的感情大家都非常了解，所以祖父母总是给孩子们喂养太多，导致营养过剩，引发肥胖，其实这是一个不太科学的养育。再加上，进入学校后，中国学校的体育锻炼时间总体是有限的，绝对低于韩国、日本，导致许多学生其实运动不足，再加上被繁重的课业压着，其身体综合素质可见一斑。
其次，我们身边的年轻胖墩也越来越多。尤其是进入职场后，许多人没有那么充足的运动时间，再加上平时应酬交际多，大鱼大肉多，喝酒熬夜多，导致大胖墩也越来越多。这一点，中国男性要比女性更甚。
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