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美国那么多炸的食品!那为什么还说西方饮食更健康?
之所以外国人肥胖，就是因为吃了太多的高热量食物 高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高 方便面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。二是饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
长期性吃油炸的食物就会造成身体发生肥胖症的状况。还有可能会引起一系列和肥胖症相关的病症，例如糖尿病患者血脂高，血压高这些。当淀粉类食物的食物在通过持续高温油炸的情况下，会造成正丁酸。
欧洲人吃垃圾食品不多啊。美国人吃的比较多。是越穷的人越胖，因为炸鸡便宜啊。所以你会发现好多贫困的黑人很胖。有钱的西方人基本很少碰这些的，就算吃SUBWAY那么健康的东西，还是不加芝士的。
西方人吃那么多垃圾食品还有肉食,为什么还很健康?
西方人吃的垃圾食品并不比我们多，虽然肉吃得多，但是蛋白质含量也多，所以很多人都健康长寿。人口预期寿命不仅是国民整体健康的标志，也是衡量国民生活质量的重要指标之一。
首先中西方人的体质不同，饮食习惯当然也不一样。东方黄种人的饮食结构与西方白种人的饮食结构，有着本质的不同。炎黄子孙以谷物、猪肉等为主食，且腐熟而食；西方人，以蔬菜、牛肉等富含纤维、维生素、化合物之食物为主食。
我们会发现一点，外国人的体格都非常的大，男人也特别的肥胖，就是因为经常吃这些垃圾食品所导致的。
美国人口肥胖率为三分之一，有许多人都患有心脏病高血压，这就是他们经常吃高热量食品的后果，很多一家子全是大胖子。汉堡包可以适量吃，但是不能过量，可以选择吃烤腿或者板烧汉堡，相对健康一些。
与其他地区的西餐相比，地中海西餐更加注重食材的新鲜度和品质，而不是过度加工和添加人工成分。此外，地中海饮食习惯中还包括适量饮酒和锻炼等健康习惯，这些都有助于促进身体健康和预防慢性疾病。
西方人吃那么多垃圾食品和肉食,为什么还很健康?
西方人吃的垃圾食品并不比我们多，虽然肉吃得多，但是蛋白质含量也多，所以很多人都健康长寿。人口预期寿命不仅是国民整体健康的标志，也是衡量国民生活质量的重要指标之一。
首先中西方人的体质不同，饮食习惯当然也不一样。东方黄种人的饮食结构与西方白种人的饮食结构，有着本质的不同。炎黄子孙以谷物、猪肉等为主食，且腐熟而食；西方人，以蔬菜、牛肉等富含纤维、维生素、化合物之食物为主食。
美国人口肥胖率为三分之一，有许多人都患有心脏病高血压，这就是他们经常吃高热量食品的后果，很多一家子全是大胖子。汉堡包可以适量吃，但是不能过量，可以选择吃烤腿或者板烧汉堡，相对健康一些。
我们会发现一点，外国人的体格都非常的大，男人也特别的肥胖，就是因为经常吃这些垃圾食品所导致的。
你错了，其实老外不吃这个东西，很少吃的。只有中国人才使劲吃。这种东西高糖分，高热量、想不发胖才怪呢。
美国最好吃的有什么好处
1、喜欢美国食物的好处体现在大量食用牛肉、牛奶、奶酪有助于促进身体发育生长。
2、第四，纽约芝士蛋糕，它是美国最具代表性的甜点之一，不仅味道丰富，而且质地细腻。第五，花生酥心巧克力，顾名思义，是在巧克力中加入了花生酥心，让口感变得更加美妙。第六，波普科恩薯片，这种薯片是美国最著名的薯片之一。
3、第一个：纽约的圈饼 圈饼是欧洲人发明的，但却是由十九世纪的纽约人发扬光大的。在纽约任何一家转角小店都可以买到地道美味的圈饼，在犹太人经营的小店，还有手擀做的。
4、水果干减肥期间的小零食而且增加饱腹感，而且热量很低。苹果干 一口咬下去嘎嘣脆，特别的酥，而且保留了fuji苹果的一点点甜味，最爱之一。
5、外面很甜里面用面粉包裹着鸡肉，比国内的荔枝肉还要甜。但是美国人喜欢这种味道，很多中国比较地道的味道美国人觉得不错，但是不会经常吃。
6、美式牛排 美式牛排原汁原味，对肉质高要求，精选当地原生态牛肉进行烟熏、烘烤、香煎等，常用水果作配料与菜肴一起烹制，带出美妙的牛肉原汁，充分展现肉质的鲜美嫩滑、美味可口。
