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为什么香港人平均寿命那么高?香港人长寿有哪些饮食方面的因素?_百度...
1、香港人长寿有哪些饮食方面的因素？喜爱饮茶 香港人非常喜欢饮茶，男女老幼都很喜欢，包含绿茶叶、绿茶、白牡丹茶、安化黑茶、乌龙茶这些，茶叶专卖店很兴盛。
2、原因如下：饮食多蒸煮，少盐无味精。香港人的饮食方式值得我们借鉴，大陆人在炒菜的时候往往喜欢放各种调味料，炒菜的方式主要以煎炒烹炸等烹调方式。
3、除了跟香港的公共医疗和环境有关，其实在熟悉了香港人的生活习惯后，也能看出一些端倪。比如用水做饭。内地人喜欢爆炒甚至油炸等烹饪方式，而在香港，往往是用水煮，加一些盐，尽量保留食物的营养。
4、长寿秘诀2：香港人爱运动。在BBC的《驻颜的奥秘》纪录片中其中一项抗衰老的秘诀就是运动，随着年龄的增长，人体新陈代谢越来越缓慢，而运动可以加快新陈代谢速率，从而起到抗衰老的作用。长寿秘诀3：香港人爱吃水果。
5、香港人均寿命近85岁，居世界第一的原因主要有：良好的饮食习惯、爱运动、越老越忙、强大的医疗体系等等。
为什么香港人身材那么好
香港人身材好，与以下几个因素有关： 重视运动：香港人普遍重视锻炼身体和保持健康，乐于***取不同的运动方式来改善自己的生活质量。比如跑步、快走、慢跑、游泳、瑜伽、散步等。
在整体大陆结构区于偏北，在香港这座城市来看偏南暖湿气侯及舒适，可能是部分原因之一。
第一是香港人的饮食比较 健康 。首先是饮食清淡比较少吃大油大盐的东西，我们知道盐份摄入太多是会容易导致衰老的原因之一，也容易引发心血管方面的疾病。所以清淡饮食不但能够对 健康 有好处，也能让人显得更年轻。
怎么香港人皮肤那么白啊?
1、一般来说香港皮肤好的原因是因为香港这边比较热 所以饮食一般都比较清淡 而且香港人比较喜欢煲汤，养身汤，所以皮肤会好些。当然也有不好的。
2、遗传基因：某些人的遗传基因可能使得他们的皮肤较白。 饮食：香港人的饮食相对比较清淡，少油少辣，这有助于保持皮肤健康。而且，他们通常会注重饮食营养平衡，摄入大量的新鲜水果和蔬菜，这对皮肤也有益。
3、一是香港在南方，本身南方的气候就比北方潮湿一些，北方过于干燥，因此南方人的皮肤会细腻一些。二是香港人的护肤意识比较强，特别是很注意防晒，一年四季都会做防晒工作。紫外线能使皮肤加速老化，北方姑娘的防晒意识较浅薄。
4、当城市周边水源充足的话城市居民的皮肤自然水嫩光滑，举个不恰当的例子就像蒸馒头一样，由于气温和空气原因水分蒸发，人们生活环境被水蒸气所包围，达到天然补水所以自然对皮肤好。
5、如果说他们皮肤好，那可能有以下几点因素，第一，这里人普遍化妆，而且港女的化妆技术都出神入化，就我观察地球表面就算不能填成鸡蛋壳，填平还是不难的；第二，个人护理品便宜，无论是相对内地还是相对人均收入。
