大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康饮食5个食谱教案的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食5个食谱教案的解答,让我们一起看看吧。
做炝锅面教案?
教学目标:
1. 了解炝锅面的基本概念和特点。
2. 学会炝锅面的制作过程和方法。
3. 掌握炝锅面的调料和配料搭配技巧。
教学准备:
1. 面条(可以使用现成的或手工制作的)。
2. 鸡肉、牛肉或蔬菜等炝锅面的主料。
3. ***配料,例如豆芽、胡萝卜丝等。
4. 调料,例如酱油、盐、糖等。
5. 炒锅和厨具。
6. 炝锅面的食谱和步骤。
教学步骤:
1. 介绍炝锅面的基本概念和特点。解释炝锅面是一种传统的中式面食,炒制时会表面炒出焦黄的鲜香味道,具有独特的口感和风味。
2. 说明炝锅面的制作过程和方法。步骤如下:
a. 准备好所有的材料和调料。
b. 将炒锅加热,并加入适量的食用油。
c. 加入主料(鸡肉、牛肉或蔬菜等),煸炒至变色。
d. 加入***配料,煸炒均匀。
e. 加入调料,搅拌均匀。
f. 加入适量的水,煮沸后放入面条,煮熟。
g. 煮熟的面条捞出,沥干水分。
h. 将炒锅重新加热,将面条放入锅中煸炒均匀。
i. 完成后,将炝锅面盛装并享用。
3. 演示炝锅面的制作过程。老师可以现场示范如何制作炝锅面,并逐步解释每个步骤的关键点和技巧。
4. 学生操作实践。将学生分成小组,每个小组轮流操作制作炝锅面,老师逐一指导和纠正。
5. 品尝和评价。学生品尝自己制作的炝锅面,并进行口味评价和提出改进建议。
6. 总结和讨论。学生和老师一起总结炝锅面的制作步骤和关键点,并讨论不同材料和调料的搭配技巧,以获得更好的口感和风味。
7. 家庭作业。要求学生回家尝试制作炝锅面,并写一篇作业报告,包括整个制作过程、口味评价和改善建议。
评估方式:
1. 学生制作的炝锅面成品的口感和风味。
2. 学生对制作步骤的理解和操作熟练程度。
3. 学生的口味评价和改善建议的合理性。
【食材准备】
【烹饪步骤】
首先把豆角清洗一下,然后再把它切成两毫米左右的豆角段,注意切得越细越好,这样在炝锅的时候才会更加入味,吃起来更好吃,切好之后把它放入一个碗中备用。
这次炝锅用到的调味品还有葱和姜,把小葱清洗好去掉黄叶烂叶,再把它切成葱花,生姜也去掉皮切成细丝,把他们处理好之后开始起锅烧油,做面条的时候油不需要放入太多,等油温冒青烟之后就开始放入葱姜爆香,接着下豆角开始煸炒。
倒入生抽去炒豆角味道会更好,一定要长时间的去煸制一下,这样使豆角断生,吃起来没有豆腥味,调到小火慢慢地煸炒,如果这时锅底比较干的话,可以加入少许清水,直到把豆角煸至八成熟,这样再加入清水,把水烧至沸腾。
这时就把面条放入锅中开始煮,保持中火慢慢去煮,切记不要火太大,否则很容易把面条煮烂,等面条煮得发软,不再硬挺了就快熟了,这时加入盐和鸡精搅拌均匀,这样面条就做好了,关火之后即可捞出。
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