大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于套餐菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍套餐菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
快餐必备的食谱?
做快餐必备的食谱其实就那么几样。
因为有些东西食材实在太贵,买了以后会亏本,所以我们建议一下。
1.红烧大排2.二红烧河鲫鱼或者是红烧猪蹄3.红烧五花肉切的薄一点。4.咸菜炒毛豆5.炒青菜6.拌香干丝7.韭菜炒豆芽8.红焖茄子9.虾仁豆腐10.烧狮子头11.百叶塞肉。
快餐,讲究的就是快,客人来了,上餐要快。必备食谱,酸辣土豆丝
以下是快餐必备的食谱,供参考:
1. 汉堡:烤牛肉饼、生菜、番茄、洋葱和芝士夹在两片长方体的面包中,可加入蛋黄酱、番茄酱等调味品。
2. 炸鸡:将鸡肉块裹上面粉、淀粉和调味料,然后油炸至金***。
3. 炸薯条:将土豆切成条状,沾上面粉和淀粉后油炸,可加盐或其他调味料。
5. 炸虾球:将虾仁裹上面粉和淀粉,油炸至金***,配以甜酱或辣椒酱。
6. 热狗:将热狗肠放在面包中,加入蛋黄酱、芥末酱等调味品。
7. 三明治:将生菜、火腿、鸡蛋、番茄等食材夹在两片面包中,可加入蛋黄酱、酱油等调味品。
综上所述,快餐必备的食谱多以快捷、方便为主,但也要注意食材的营养搭配和卫生安全。
低脂餐菜谱?
1、豆腐西兰花。豆腐营养饱腹感强,搭配爽口的西兰花,不失是一道好吃不胖的低脂餐。
2.腐竹番茄小炒 腐竹蛋白高比肉还好吃,搭配酸甜可口的番茄和鲜甜的菇类,一道美味的减脂下饭菜。
低脂无米炒
饭食材:西兰花、玉米、胡萝卜、青豆、杏鲍菇、松茸一品鲜、松茸调味料
做法:
1. 西兰花切碎,胡萝卜、杏鲍菇切丁
2. 热锅起油,下杏鲍菇丁炒出香味
3. 下青豆、胡萝卜玉米翻炒
5. 加少许水焖煮食材软糯,就可以出锅了~
1、番茄鸡胸
(1)鸡胸肉100克,胡萝卜150克,青椒50克,番茄1个约70克左右,食盐1.5克,鸡精1克,生抽10毫升,料酒10毫升,胡椒粉1克,葱姜蒜各5克。
(2)鸡胸肉清水冲洗干净,擦干水分,用刀背拍几下断筋后,切成小块,加入10毫升料酒、10毫升生抽和1克胡椒粉,抓均匀后腌制20-30分钟。
(3)番茄冲洗干净,开十字刀口,开水烫后去皮切成块,葱姜蒜切末备用,胡萝卜去皮后切块备用,青椒去蒂去籽后洗干净切丝备用。备好食材后,把腌制好的鸡胸肉放入炒锅中,无油无水小火煎至鸡胸肉微黄,翻面煎至另一面微黄放在锅边。
(4)之后把锅中撒上少许的橄榄油,下入葱姜蒜末炒香,然后把番茄下锅,大火炒出番茄沙。
(5)均匀出沙后,加入400毫升左右的清水,加入2克食盐,大火煮开,加入胡萝卜块转中小火炖6-8分钟,至胡萝卜熟透,最后加入少许的胡椒粉和青椒丝,再焖半分钟,就可以出锅了。
2、鸡胸肉低脂醋沙拉
到此,以上就是小编对于套餐菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于套餐菜谱大全的2点解答对大家有用。