大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于碱性饮食有益健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍碱性饮食有益健康吗的解答，让我们一起看看吧。
碱性食物能不能吃？
春天到了，
正是孩子猛长个儿的黄金时期！
当然，
孩子想要长高高，
除了基因等不说，
吃，
还是特别重要的一个环节。
都说，10个孩子9个挑食。但小编大大想说，有时挑食也不是完全不对的。想让孩子春天猛长个，你要多挑“碱”的食物给孩子吃，因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素，能促进身高的增长。
是否饮用偏碱性的水更有利于身体健康？
人类诞生以来喝的是天然水。地球上的江水、湖水、泉水99%是碱性水。当然是喝碱性水更好。
海洋的水也是碱性的PH值在8.3左右。天然酸性水只有在两种情况下产生，一是酸性矿区如硫磺矿区。二是被酸雨侵蚀的天然水体。
当然地球上也出现过酸性水最多的时代。那是2.5亿年前，激烈的地球活动导致西伯利亚大喷发，深达6000米熔岩不断喷发，释放出大量二氧化硫和二氧化碳。形成酸雨导致地球上的植物全部死亡，食物链因此崩解95%的生物灭绝。被称为二叠纪大灭绝。5千万年后酸雨得到中和，地球上又再次长出植物，进入了恐龙时代。
6500万年前一颗小行星撞击地球，撞击产生大量二氧化硫和二氧化碳，形成酸雨使海水PH值从8.3降到7.8。由于海洋生物一时无法适应酸碱值突然改变。导致80%的海洋生物灭绝。已终结了恐龙称霸地球的历史。
近两百年来的工业革命，燃烧煤释放出大量二氧化硫、二氧化碳。还有就是汽车燃烧石油释放的酸性物质，形成了全球规模较大的三大酸雨区，亚洲酸雨区、欧洲酸雨区、北美酸雨区。
我国的四川、贵州、湖南、湖北、广东、广西、江苏、浙江、青岛被称为亚洲酸雨区。以德国、法国、英国为中心的欧洲酸雨区。还有就是以美国、加拿大为中心的北美酸雨区。哪什么是酸雨？酸雨是指PH值小于5.65的降水。酸雨区是指10场降水有8场PH值小于5.65。酸雨的危害是巨大的，如瑞典🇸🇪有18000个湖泊，被酸雨侵蚀后有4000个湖泊变成了无鱼湖。挪威有1750个湖泊，被酸雨侵蚀后鱼类已全部死亡。美国纽约州有180个湖泊，被酸雨侵蚀后鱼类全部死亡。酸雨导致欧洲上百万公顷的森林死亡。我国峨眉山金顶的杉树被酸雨侵蚀后，出现大面积死亡。我国某湖被酸雨侵蚀后蓝藻由26种减少至5种。酸性降水对大自然是有害的。
天然水伴随人类进化敷衍了500万年。天然水中99%以上是碱性水。
首先大家要知道，我们血浆的成分及各成分的浓度必须保持相对稳定状态，即在正常值范围内波动，如果超出正常范围，就会生病，甚至导致死亡。
人类血浆pH正常范围是7.35~7.45，大于7.45就是碱中毒，小于7.35就是酸中毒，高于7.8或者低于6.9将危及生命!为什么总能保持在正常范围呢？因为人类的血浆是缓冲溶液，即往血浆中加入少量的酸或少量的碱血浆的pH值不变。这就是为什么我们喝少量的醋酸饮料或碱性饮料都没有明显感觉的原因。因此偏碱性的水对身体健康没有影响。
那么该喝什么样的水呢？有人说喝纯净水会缺乏微量元素，大家别忘了，我们除了喝水还会进食各种营养物质，可以提供足量的微量元素。有人说喝矿泉水会容易结石，其实烧开后水质已被软化，即去除了一些无机盐。关于饮用水的安全，国家有《生活饮用水标准》，专门有卫生监督机构管理，自来水厂有检验室，他们每天都会抽样化验，卫生监督部门再抽查，自己再烧开，都是安全的。关于自来水中加的漂***产生的氯酚等物质，国家2006年制定的新标准将它控制在安全范围内的。有人说自来水管会有污染，只要水管不破，放水时先放掉一部分就好。
如果是私自打井取水，或取山泉水，或其他非正规水源，应该送卫生监督部门化验看是否达到生活饮用水标准。
因此自来水和市面上各种正规的饮用水都可以喝。至于量的多少，根据机体需要而定，只要进水量和排泄的水量达到平衡就可以了。每天的尿量平均1500ml，加上不感知蒸发约1000ml，约2500ml，多点少点＝关系不大。
答案编辑及审核专家：罗小玲，硕士，教授，生理教研室
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到此，以上就是小编对于碱性饮食有益健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于碱性饮食有益健康吗的2点解答对大家有用。
