大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食只能吃素吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食只能吃素吗的解答，让我们一起看看吧。
家有孩子喝牛奶长大的家长来说说看，牛奶真的会导致早熟吗？
你好，最近我正好读了几本书，是关于食物健康的。现在我来分享一下自己学到的。
在科普作家云无心的书《食物逆袭》（2019年版，中信出版社）中，有这样的论述：
其实早在上世纪30年代，人们就知道给牛注射生长激素能增加牛奶产量。但这种激素需要从其他牛身上获得，成本太高，于是作罢。
随着生物技术的发展，在1993年美国孟山公司做出了“重组牛生长激素”，这是一种蛋白质，虽然是人工合成，但效果一样。于是被农场用来增加牛奶产量。
一听到激素，人们慌了，于是FDA(美国食品药品监管局）来查，得出结论：这两种牛奶差别不大，用了重组牛生长激素的牛产的牛奶中，类胰岛素生长因子I（IGF-1）高一些，但牛奶中本身就含这个，高出的范围在正常波动范围内。
可是呢，没有添加这种激素给奶牛的奶商就有文章可做了，打上标签说自己的牛奶没激素，卖更高的价格。而添了激素的，不乐意，力证自己没问题。如此往复，舆论影响到普通人群，尽管大家是觉得天然的好，可还是禁不住犯嘀咕：到底有害没？
事实上呢，这两种牛奶现在根本检测不出来。你也不知道自己喝的是哪一种。有的商家可能打着这个旗号，挂羊头卖狗肉。
为增加奶牛产奶量，会使用重组牛生长激素
即便没有使用“重组牛生长激素”，牛奶本身也含有各种激素。
喝牛奶不会导致孩子早熟的，但是不定不要过量，最好就是要喝纯牛奶比较不容易上火，我小孩从小喝纯牛奶一直没停，现在十四岁就一米六八的个子，虽然很瘦但基本上很少会感冒。
谢邀。
现在何止孩子喝牛奶，简直是全民喝牛奶。正常渠道的牛奶，一般监管比较严格，不太会添加一些不该有的东西在里面，或者在牛身上。所以，对于我们这些完全不懂的消费者来说，买大品牌是最好的选择。
我儿子下半年读大学了，小的四年级，他们出生吃母乳一岁戒奶后，就一直喝奶粉，到了四岁左右一直吃纯牛奶了，一直到现在，一天两瓶纯牛奶，不过比我们都高，因为我和老公都不高现在儿子一米七六
我儿子今年17了，正常发育。小时候母乳不够，一直喝的完达山系列奶粉，确实没发现早熟的情况，可能女孩早熟表现明显一些吧，不知道别家孩子什么情况。
孩子长大后，就不怎么强调他喝牛奶了，酸奶倒是经常吃。几年前看过一本书，好像是法国一位记者写的：牛奶的谎言与真相，看完以后就更不喜欢喝牛奶了，大家有兴趣可以找来这本书看看。
你是喜欢有营养但不好吃的食物，还是喜欢没什么营养但很好吃的东西？为什么？
1，现在人们为了养生保健，已将饮食的合理性，营养性，安全性都迈进一大步，因为生活水平提高了，既有营养，还要有口感。
2，老祖先根据几千年的饮食经验，将五谷，五畜，五莱，五果，五味的经典传承与我们，而现的人们为了追求健康，长寿指数，常以素食为主，肉，鱼，甜蜜水果，不敢多吃或不敢吃，一律改吃素，成了苦行僧，既不好吃，又无营养。
3，我现在饮食习惯不同以往，总吃素食不但不好吃，对身体健康一点好处都沒有。肉，鱼，蛋，奶，粗粮，细粮，杂粮，调味品，应季水果，蔬菜，秋冬季节以后，必须买当年产的新粮食，因为内舍成份新鲜，有活性，口感好，营养成分不流失。
4，工作要勤奋，厨房做饭，做菜更不能懶惰，总吃素食不但索然无味，难吃，更沒有营养，一但得场大病下来，身体必然垮弱，有钱难买老来瘦是沒有任何依据的，所以，粗细搭配，荤素恰当，口感美食，才符合人们当下的饮食习惯。
到此，以上就是小编对于健康饮食只能吃素吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食只能吃素吗的2点解答对大家有用。
