大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性疾病与饮食健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍慢性疾病与饮食健康的解答，让我们一起看看吧。
慢性胃炎可以吃生姜吗？
可以吃，但是要分怎么吃，如果大量直接食用肯定是不可以的，会***到胃，如果只是炒菜用的自然没有问题，如果是服用食品类或保健类的产品，里面含有提取的生姜，是没有问题的。从中医角度来看，所有的炎症都是因为寒而生的，姜具有温经散寒的作用，反而对因寒导致的问题有帮助。
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慢性胃炎一般建议避免辛辣食物，其中就包括生姜，当然也不是绝对进食，偶尔少量食用无妨。
一般来说，当胃粘膜出现炎性改变，并没有出现糜烂，而是表现为粘膜的色泽不均、颗粒状增生及粘膜皱襞异常。最常见的病因就是幽门螺旋杆菌感染。
因此，当摄入辛辣食物时，一方面容易***胃粘膜，发生炎性反应；另一方面，辛辣***容易导致胃酸分泌，更容易导致胃粘膜的破坏；再者，一旦发生炎性反应或出现胃粘膜的破坏，更容易诱发幽门螺旋杆菌感染。
实际上，大多数人没有明显症状；出现症状往往表现为:
1.中上腹部不适、饱胀。往往是很多人的首发症状，特别是在进食辛辣、油腻食物后；
2.钝痛、烧灼感等，表现为隐痛或钝痛，上腹部有轻度的压痛。
3.食欲不振、嗳气，由于胃的功能受到影响，而出现胃排空延迟、胀气所致。
4.泛酸、恶心等，由于炎症***导致胃酸分泌过多，同时又因为胃功能受损，不能完全阻止胃酸反流所致。
5.乏力、厌食、体重减轻，多由于慢性胃炎使维生素B12吸收障碍而缺乏导致恶性贫血所致。当出现以上情况时，都建议到消化内科就诊，明确原因，接受正规治疗！
慢性胃炎是各种炎性胃病里面发病率最高的一种了。它可以分为萎缩性和非萎缩性两种；非萎缩性胃炎又有糜烂性胃炎和浅表性胃炎之分。它是指各种原因引起的慢性胃粘膜炎***变。
一般来说，但凡是胃病，一切辛辣***的食物均不应摄入，辣椒、酒类不用说，浓茶和咖啡都不应该喝。生姜的***程度比茶和咖啡大多了吧？如果生姜是用来生吃，显然是不合适的，但是如果只是菜品或馅料中用作调味或者是制过的（比如醋泡），那么它的***感会大幅下降，只要不大量吃，我想是没什么问题的。
顺便说一下，由于胃几乎是全天不休息的工作，为我们消化千奇百怪各种食物，不停的分泌高浓度胃酸，它的工作环境可以用恶劣来形容，因此胃病疗程普遍比较长，除了科学合理的治疗外，“保养”工作也非常重要！俗语说“三分治，七分养”，是非常的贴切！
祝愿大家都有个健康的胃。
胃炎是西医的所謂病名。
我仅仅只是一個中医药的愛好者，不是中医。不過，我看見了這個問題，所以想說幾句。
姜是熱性的植物，證實它的熱性的依據是：它可以驱寒。它之所以可以驱寒，是因為它可以釋放出一定的熱能量，這熱能量高于人体的正常体溫。所以，吃多了姜人就会出汗，而出汗就是姜的熱能的作用。
***如胃病不是寒胃病而是熱胃病的話，這姜就不能吃！倘若是寒胃病的話，這姜可以吃，但也許治病功能不會理想，因為有些胃病不单单只是寒热的問題。比如，胃壁有些许破裂或損伤之類，這就不是單純的寒热問題了。
故所以，在吃生姜之前，最好就確定一下這個胃病到底有沒有热在其中，這樣比較妥当。
慢性胃炎是可以吃生姜的，对身体没有什么影响，不过每个人的体质还有病情严重程度不同，还是应该根据自己的身体情况来选择食用，另外生姜有暖胃的效果，适当的食用生胶对身体是比较好的，但是也不要过量食用，毕竟将比较辛辣***，可能会加重病情，肠胃不好的人在饮食上要多加注意，不要吃辛辣生冷的食物。
慢性疾病是一种什么疾病？
慢性疾病其实是全身性的一个疾病，只是它在某一个器官上表现出来而已。
慢性疾病都有一个共同的特征，即：病程长，难治愈，比如：高血压、糖尿病、心血管疾病、癌症…
所以要治疗慢***，需要一个系统的管理，它具体可以分为：生活方式的管理、药物治疗。
60%以上的慢***都是我们的生活方式出了问题，这其中包括：饮食、运动、睡眠、心态，如果做到均衡饮食，适量运动、充足的睡眠、良好的心态，并长期坚持，大部分慢***就会离你远去。
慢性疾病又称慢病，是一大类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，而且病因复杂，有些甚至尚未完全被确认的疾病的总称。临床上以自身健康损害和社会危害性较大为特征。常见的慢病有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，精神疾病等，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。
人应该坚持怎样的作息规律与饮食习惯更好呢？
谢谢邀请！刚刚看完你的简述，发现你的身体问题可是非常严重了，属于严重透支了身体的那种！首先建议立即调整心态，立即停止你的坏习惯行为！特别是熬夜最伤身！其次适当运动，饮食一定要吃好，多摄入高蛋白食物，买一些营养保健养生品给身体补补！其次每天多和朋友交流，别让心态封闭了，那样更不利于对身体的恢复！如果想知道更多，可以关注我，需要针对你的具体情况具体分析！
作息规律：20--30岁：晚上11点上床，11点半之前睡觉。早上8点起床。
30--40岁：晚上10点上床，10点半之前睡觉。早上7点起床.
40--50岁：晚上9点上床，9点半之前睡觉。早上7点起床。
50岁以上：8点后9点钱睡觉。早上6点左右起床。锻炼。
多吃水果！五谷杂粮！
你这个应该是对身体越健康越好对吧
作息晚上11点之前睡觉，早上6点起，午休1小时。
饮食:早餐:清淡点，粥+肉包+鸡蛋（如有需要减脂，就尽量少的碳水，多一点膳食纤维食物如玉米，红薯，紫薯等）
中餐:米饭+[_a***_]素菜+适量的瘦肉（米饭的多少看你有没有增减体重的需求了）
注意:宵夜很关键，尽量减少宵夜的习惯，实在饿了可以吃点水果，务必不要喝啤酒吃烤串，实在嘴馋可以一星期来一次，想要健康就不能频繁！
一个人的作息时间和饮食规律有多重要？重要到，这些几乎可以改变一个人的体质，健康还是亚健康，甚至是易瘦还是易胖。
首先我们说说作息：作息时间的重要性，Burning相信不需要我多说，充足的睡眠对于肌肉的生长是不可或缺的，生物钟的稳定也是人体各项激素相互之间平稳作用的基石，早睡早起身体好这句话，也已经被多方证实了其科学性。想要拥有良好的作息时间，首先你要对自己从早到晚的时间安排有一个合理的规划，包括工作学习方面要做哪些事，***活动占用多少时间，还要留出一定的空闲作为调整空档。记得将所有的安排按照一定的必要性进行分类执行，最关键的是起床时间和休息时间，尽量要有所保证。
其次，饮食规律。饮食规律无外乎两个关键部分，一是进食时间，二是饮食习惯。关于饮食习惯和膳食平衡这件事，相关的文章和知识都太多了，Burning我就不进行赘述了，这里我们谈谈饮食时间规律。在制定时间表的过程中就包括了进食时间的规划，然而进食时间的安排，并不是一定要遵循教科书式的一日三餐早中晚这样的节奏。这里原因有二，现在的上班族工作很辛苦，一忙起来就很难确保自己的就餐时间，真正规律的饮食并不是要你跟所有人都一样，而是要求你自己今天跟昨天跟明天能保证相对的稳定，不至于让身体无法适应。所以结合自己的工作节奏和饮食习惯，找适合自己的时间安排一日三餐，远胜于制定一个科学但无法实现的***。
希望本次问题Burning的回答能让大家满意。更多健身知识，请关注刘洹Burning~
你需要建立长期健康的生活方式，包括作息时间规律和营养均衡饮食以及定期锻炼运动，才可以更好的保持健康的体重。下面是一些健康习惯的建议，你可以慢慢融入你的生活。1，睡眠不足是一个大禁忌，睡眠不足会影响你的整体健康，包括损害你的免疫系统、判断力和做决定的能力以及你的心脏健康。如果你想减肥，睡眠不足会加剧你抑郁和饥饿感，让你更难减肥。所以每晚要保证7到8个小时以上的良好睡眠，不要超过***休息，否则会影响你的睡眠的质量和早起的时间。2，晚上8点前一定结束晚餐，晚餐要吃的清淡些，而早餐和中餐可以吃的丰富营养。但是深夜就餐，尤其是吃高热量的和太多的碳水化合物，就会导致消化不良，体重增加，影响睡眠。3，平时要多喝水，水占我们身体的大部分，所以喝水有益于身体健康，并有助于保持记忆力敏锐，情绪稳定，皮肤光泽，调节身体温度，让肌肉和关节以及内脏器官更好地工作，通过肾脏清除体内的毒素，尤其在饭前喝水可以帮助你饱食并减少卡路里。4，如果我们从日常饮食中减少钠，患心脏病的风险就会降低9%，减少钠摄入量最简单的方法之一就是在家里用新鲜的食材烹饪，餐馆里的食物和加工过的食物都含有很高的钠，为了进一步减少钠的摄入量，尝试用香料而不是盐来增加家里烹饪食物的味道。5，多摄取瘦肉蛋白（鸡肉鸡蛋鱼肉乳制品豆制品等）和蔬菜以及全谷物（全麦燕麦糙米藜米等）饮食，少摄取精碳水化合物（米面糖），可以帮助提高新陈代谢，稳定血糖，防止胰岛素抵抗，保持健康体重和减少腹部脂肪。6，经常锻炼可以帮助你减肥和增强你的能量以及感觉心情舒畅，并帮助你长寿健康!，适度的运动可以保持你的心脏健康，降低患慢***的风险，提高新陈代谢和增加免疫力气，促进血液流向大脑，保持头脑清醒，帮助控制血糖和每天良好的睡眠质量。7，拒绝喝含糖的软饮料，减少吃甜食，减少吃垃圾食品和各种不健康的零食，每天吃健康营养的正餐。不要因为要减肥就节食饥饿，这会伤害你的整体健康，导致你的心陈代谢缓慢，营养不良，免疫力降低。
到此，以上就是小编对于慢性疾病与饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性疾病与饮食健康的3点解答对大家有用。
