大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食但是拉肚子了的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康饮食但是拉肚子了的解答，让我们一起看看吧。
- 饭后马上拉肚子，这样正常吗？
- 肠镜和胃镜检查都没问题，但是却经常腹泻、便溏，这是怎么回事呢？
- 腹泻但是肚子不疼是怎么回事？应该怎么办？
- 吃完早餐后腹泻正常吗？
- 为什么有些人吃清淡饮食没有事，而吃油腻的食物就会腹泻？
饭后马上拉肚子，这样正常吗？
谢邀。饭后马上拉肚子当然是不正常了。那如果是偶尔一次，那可能是饭菜的问题，或是卫生问题或是饭菜不对你的肠胃。那如果是天天如此，这也太不正常了，需要去医院让大夫诊断一下，如果不是什么大病的话，可能就是肠胃功能紊乱代谢功能紊乱，如果这样的话乳酸菌素片有效果，再不行的话就吃归脾丸，我就用归脾丸调理的脾胃，效果不错。希望帮到你。
第一，吃完饭就拉稀主要是因为肠道功能紊乱引起的，比较常见的就是肠易激综合征，它发病原因与精神因素相关，特别是平时工作压力大的人群；第二，治疗上通常以对症治疗为主，包括止泻、调节肠道菌群和改善精神状态的药。
正常情况下我们一日三餐所摄入的食物需经过层层加工，经胃肠道边蠕动边吸收，最后形成粪便经***排出体外。饭后马上拉肚子(腹泻)，这必定是不正常的。
首先考虑胃肠动力失常，因肠运动加速所致，食物过快通过肠腔，与黏膜接触时间过短，从而影响消化吸收，发生腹泻。多见于吃促胃动力药物，常见的有吗丁啉，莫沙必利等，也有胃肠道手术如胃次全切除或全胃切术后引起的，肠易激综合征、糖尿病、甲亢等疾病引起的腹泻。单纯胃肠功能运动异常性腹泻的特点是粪便不带渗出物，往往伴有肠鸣音亢进(肚子咕噜咕噜响，很活跃)，腹痛可有可无。
其次从所进食的食物找原因，摄入难吸收，食物消化不良(如过年过节暴饮暴食，食物过于油腻，生冷等)，从而在肠腔内形成高渗状态，使得体内大量水分进入肠管内而引起腹泻，也称--渗透性腹泻，当肝胆胰疾病导致消化不良时，常伴有脂肪和蛋白质吸收不良从而导致腹泻。
三是分泌性腹泻，见于因食物不洁、过期变质等引起的急性食物中毒或肠道感染都会引起腹泻，或是口服泻药如番泻叶，酚酞，乳果糖等也可***肠分泌而致泻。大便为水样，无脓血，量多。
你好！我以前也是这样，肠胃功能弱。妈咪爱益生菌营养包每包含活性菌210亿，连续吃20天左右感觉有效果，一直吃2个月正常了。到现在2年没停，肠胃很舒服，身上其他的小病也没有了。良心推荐
你好，这个情况是不正常的，根据你的症状描述不排除是胃肠功能紊乱引起肠蠕动过快，导致吃进去的食物来不及消化吸收就排出，这样很容易导致营养吸收不好，特别是小孩更要注意这个问题，如果发现自己有肠胃蠕动过快的疾病，要注意从生活方面去调理，应特别注意这几点：
2、饮食规律，一日三餐要按时按点，避免暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、油腻、***性的食物。
5、积极就医，配合医生的治疗方案进行治疗。
7、注意不要感冒，尤其是在寒冷的季节或者季节交替之际。
肠镜和胃镜检查都没问题，但是却经常腹泻、便溏，这是怎么回事呢？
那按照医生的话来说，就应该是，菌群失调问题，也有可能是消化不良，胃功能不好。需要吃药调节肠胃的菌群功能，同时改善和增加，胃部的消化功能。
另外如果西医，治不好，可以考虑看一下中医，吃中药进行调节，有时候中医比西药有效。
感谢邀请我来回答此问题，刚好这是我擅长的领域，我详细讲解一下。成人拉溏便（我们说溏便一般就是指稀黏的大便，大便虽然不干，但是排便困难，而且总有拉不干净的感觉，这种就是溏便），原因也比较多，不过肯定有消化不良的因素，导致这类大便的根源最有可能的，也是最普遍的原因就是胃寒加上湿气重，也有可能有糖尿病（这类情况要复杂一些，但也可以用第一种情况的方法调理，不过要周期更长，但是对二型糖尿病效果就会比较差）。通常这类毛病是慢***，用胃镜肠镜之类的检查很难查到问题，因为多数情况都还没有发生器质***变。我这里就说一下调理方法:用暖水袋捂肚脐或者艾灸灸肚脐，热水泡脚三十分钟以上，泡到颈椎出汗为止（每周泡脚三次），然后配合益生菌（需要大剂量的益生菌）。这是解决胃寒消化不良的方法，请注意，一定要捂肚脐，再吃益生菌，直接吃益生菌是没效果的，因为胃寒严重的人，小肠内温度较低，吃进去的益生菌不工作，所以看不到效果，益生菌要发酵需要一定的温度，温度低于36度的情况下益生菌是不发酵不繁殖的，也就等于益生菌不工作或者工作效率非常低，也就看不到效果了，所以效果好坏关键就在于捂肚脐或者艾灸灸肚脐，再搭配大剂量的益生菌。这是第一步，第二步就是除湿，除湿可以用食疗，红豆薏米汤是除湿最好的食谱，最好每天喝红豆薏米汤，或者红豆薏米粥。第三点也很重要，在调理期间要忌口生冷寒凉的食物（尤其是冰镇食物），还有忌口辣椒。做到以上三点，三个月一个疗程，基本可以恢复到很好的状态，大便的改善会显而易见的，身体也会好很多。如果对益生菌没什么了解或者需要品牌建议可以私信我，这里就不替别人做广告了，我个人做过很多年健康食品，对益生菌有深入了解，需要进一步了解原理或益生菌产品的可以私信我。以上方法我本人和身边很多人都亲自实验过，绝对有效，比去任何医院花冤枉钱都要强，希望对你有帮助。
腹泻但是肚子不疼是怎么回事？应该怎么办？
这种情况多见于肠炎引起，一吃生冷食物、喝凉水、啤酒、饮料等就会拉肚子，尤其是早上大便特别的急，起来就得往厕所跑，腹部疼痛的时候上个厕所就好了。建议你***用中药治疗或者补充一些活菌一号成人型益生菌。
老实说，我老家是在农村的，我叔叔现在四五十岁了，在他们那个年代，应为饱一餐饿一顿的缘故，难免肠胃会有一些问题，我叔叔在14年被诊断有重度结肠炎，有时候一天上厕所多的话有10次左右，比你的这种症状严重得多，当时[_a***_]看过中医，吃过西药，但都不能根治，还相继花了近万把块钱。去年我堂妹在杭州的公司在年终的时候给他们发的礼物中益生菌，那时候我们才真正接触这种东西，刚开始我叔叔吃的是有那么一点作用的的，但是后来效果越来越差，后来我堂妹相继在淘宝上换了好几种益生菌，作用都不大，甚至后来都不想在用益生菌这种产品了，有次我堂妹在逛淘宝的时候偶然看到活菌一号就抱着在试一试的心态，买了个成人形的二送一，我叔叔早晚吃一袋，结果他的大便次数确实有了很大的改善，从开始的10次左右慢慢减少到两到三次，知道有效果，我堂妹就立马在淘宝上面买了个五送三，吃了一个多月，现在我叔叔即使吃一些生冷辛辣的食物，也不会有腹泻，肚子同痛的情况，不过卖家告诉他，这还没有彻底根治，要继续吃一段时间，根治结肠炎，据说活菌一号是纯原粉，用来保护肠道菌群，建立肠道菌膜屏障的。
吃完早餐后腹泻正常吗？
什么时候腹泻也不是正常的。我就经常腹泻。一是食物稍有变质，就不能再食用了。有一次夏天，我用前一天切出的葱花炒菜。谁知没20分钟我就开始腹痛难忍。感觉肚子不断地被收紧，连站立起来都不能，疼的冷汗直冒。过了好一会就开始不停的腹泻。等肚子被清空后疼痛也就没有了。大夫说我胃功能差不能吃变质的食物，夏天尤其小心。
早餐尽量吃软糯的粗粮或热汤之类的食物。寒凉不易消化的食物会使脾胃功能用化弱的人，不能正常消化。喝牛奶或豆浆，就需要搭配含碳水化合物的食物， 容易消化吸收。我对牛奶里的乳糖不耐受，所以选择牛奶时就选零乳糖的。现在生活中很多数人，工作压力大，熬夜暴饮暴食，使肠胃工作紊乱。所以早餐最好是喝米粥。
进入到我们胃里的食物。是我们生命活动所需要的营养物质来源。好的肠胃。会有好的消化吸收能力。让我们的精神，和身体得到濡养。所以腹泻要认真对待及时就医。平时生活中也要注意 饮食健康，积极运动。
吃完早餐复泻肯定不正常，跟你吃的食物有关系，或者吃的早餐不卫生，没有熟，或者吃了有关复泻的食物，要么早上吃了冰冻的食物有关系。早餐吃了什么食物自己可以去分析一下。
腹泻？而不是正常的排便吗？
如果不是正常的排便，那任何时候腹泻都不对啊！需要更多的看下是不是睡觉或者喝水凉到肚子了，是不是晚上，早上吃的食物不新鲜甚至变质了！可以尝试下喝点热水或者藿香正气液，如果还腹泻不止，建议立即去医院，不要耽搁！
吃完早餐后腹泻的话，应该需要注意，每个人体质不同，我如果早餐空腹喝牛奶的话就会肠胃不舒服，还有早上不能吃凉的。还有早餐不宜吃得太油腻。胃酸过多的人，早上最好不要空腹喝柠檬水。有些人天生对乳糖不耐受，不能喝乳制品等等的。还有一种可能就是，吃的食物里边有相克的食物，引起的不适。每一餐的饮食都要注意合理搭配哦。
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大家好 我是村民拐哥，我来回答一下这位朋友的问题，吃完早餐后腹泻正常么？那肯定是不正常的啊 首先是偶发一次 还是经常会出现这种情况，如是偶发的是不是吃了不卫生的食物，要是经常这种情况是不是慢性肠炎了，平时我们一定要注意饮食健康 多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油炸食物，多运动运动，以上是我的回答，谢谢
为什么有些人吃清淡饮食没有事，而吃油腻的食物就会腹泻？
今晚我们吃蒸汽海鲜火锅，吃着吃着我弟说，上次我们在老家聚餐吃海鲜，吃得high起，但是吃完xxx肚子不舒服了，我们其他人都没事，就他一个人中彩。真是奇怪。
其实也不奇怪。人的消化能力是有限的，而且不同人的消化能力也不大相同。所以对同样的食物经常有不同的反应。
而且油腻的食物相对清淡的食物更不好消化。消化能力弱的人吃进去，消化不了，停留在胃肠道里面，会产生气体和一些其它有害的物质。而这些气体和物质又会***到胃肠道，严重一点会导致炎症，引起胃肠炎，产生腹痛、腹胀、腹泻这些症状。
油腻饮食不推荐，但是肠胃弱还是需要改善一下的，毕竟偶尔也还是会嘴馋会想吃点重口的不是😜
排除掉疾病原因之后，改善胃肠能力可以考虑多吃富含维生素b族的食物，比如全谷杂粮杂豆，吃足量的优质蛋白，鱼肉蛋奶，均衡饮食才更有利胃肠修复。必要时可以增加益生菌等补充剂。
——黄恋淳 王兴国教授营养特训班学员 注册营养技师
为什么有些人吃清淡的食物相安无事，而吃油腻的东西会出现腹泻呢？
五脏六腑和谐相处，是脾胃功能正常运行的基础。脾胃的运化，有赖于肝气疏泄条达，即木疏土，肝气失和，一定会影响脾胃的运化。
肥腻的食物里面什么东西最多呢？脂肪。消化脂肪的主力军是什么呢？胆汁。胆汁来源于什么呢？肝之余气。肝之余气来源于什么呢？肝血。肝血有亏，自然分泌胆汁不足，胆汁不足，消化脂肪能力不足。若进食清淡的食物，相安无事，但是进食肥甘油腻太重的食物，脂肪得不到充分消化，很多油腻东西进入肠道，油腻东西对身体有两方面影响，其一，其属于内湿，湿阻气机，故而气滞，气郁而盛，盛极必寻窍而出，是以腹泻;其二，油腻的东西，滑肠，故而也会引起腹泻。
到此，以上就是小编对于健康饮食但是拉肚子了的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食但是拉肚子了的5点解答对大家有用。
