大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材超简单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食材超简单的解答，让我们一起看看吧。
一天不超500卡的简易食谱？
带叶的绿色蔬菜类，水煮调味，随便吃。但是饱腹感差。据我的经验，豆腐脑是减肥神品，热量超低而且吃了后不觉得饿。
给你一个参考：我曾经早餐一小碗麦片粥+一个鸡蛋，中餐一小碗米饭+蔬菜+肉（都是水煮后调味），晚餐一大碗豆腐脑，甜咸皆可。体重在两个多月时间里减掉了14公斤。
一、早餐：紫薯粥+夹青菜面饼（或一个咸鸭蛋）

紫薯、面饼富含纤维，可清肠排毒，最紧要的是热量低，减肥不二早餐之选。
材料：大米、紫薯一根---生菜（也可以个人喜好）、面粉（也可以和玉米面混合）。

做法：1、淘干净米，紫薯剥皮切成个人喜好形状，直接倒进电饭煲30分钟（想用瓦锅直接大火煮沸小火慢炖、注意看火喔）。
肝癌应该如何诊断？有哪些常见的诊断方法？
肝癌，手术切除率低与药物疗效不好，让它成为众多癌症疾病，实至名归地获得了“癌王”称号。但不管如何？通过早期诊断，发现并及时治疗肝癌，提高肝癌疗效，仍然是所有医患双方梦寐以求的事。下面我就和大家介绍：肝癌该如何诊断？以及有关肝癌的各种诊断知识。
临床研究发现，肝癌的发病，通常是集中在肝癌的高危人群中。这一规律的发现，让肝癌的预防与疗效提高，有了有效的方法，并且方法的实施，也最终让肝癌的疗效获得了惊人的进步。比如江苏启东地区，通过肝癌***预防，目前肝癌发病已经获得了显著下降，并且，多年以来的肝癌干预措施的实施，也让当地的肝癌疗效，显著高于不作肝癌干预的其他肝癌高发区。
病毒性肝炎
从目前研究证实，肝癌的高危人群，主要见于以下人群：慢性乙型与丙型***性肝炎患者；肝硬化患者；肝癌高发区人群；长期喜欢进食霉变食物的人；长期饮用污染水源与藻类污染河沟水的人；由于职业因素或居住环境，长期接触氯乙烯、有机氯农药、苯酚、偶氮芥类、亚硝胺类等化学物的人；另外，血吸虫感染及华支睾吸虫感染的患者，也是肝癌的高风险人群。
肝癌与其他众多癌症不同的是，70%以上的肝癌患者，当肝癌发生后，患者的体内会产生一种叫AFP的特异性肿瘤标志物，并且它还会伴随肝癌细胞的增殖而升高。因此，检测AFP的检验方法，也成了发现肝癌最有效的肿瘤检验指标，它也是能最早发现肝癌在患者体内出现的标志。
此外，随着肝癌的进展，当肝癌长大到≥5mm时，影像检查中的超声、MRI、CT、肝动脉造影都可以发现肝癌存在的事实。但这四种发现肝癌的检查中，无创且最经济实惠的检查是超声检查。并且它还是上述四种检查设备中，唯一方便携带外出进行肝癌筛查的设备。由此，大家也能想象得出来，超声也就成了国内外公认肝癌筛查的首选影像检查方法。
当然，综合检验与影像检查的优势的肝癌筛查方法，自然也是减少肝癌误漏诊最有效的手段，于是目前AFP检测+超声检查，就成为国内外公认的肝癌早期筛查方法。
中医认为，肝癌是以脏腑气血亏虚为本，气血湿热、瘀毒互结为标，郁结于肝而成。肝失疏泄是肝癌发病的基本病机，因此，中医会从患者的中医特点上对肝癌进行明确诊断：
中医辩证
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肝癌，在我国常见恶性肿瘤中排第四位，在恶性肿瘤致死病因中排第三位，而早期发现、早期诊断、早期治疗，能明显提高治疗效果。
通过相关检查能帮助发现和诊断肝癌
（1）肝脏彩超：这是发现肝癌最常用、最简便、最经济的检查，能发现大于1cm的占位病变，小于1cm也能发现，但对于良恶性判断困难。
（2）甲胎蛋白：这是诊断肝癌比较特异性的肿瘤标记物，约70％左右的肝癌患者出现甲胎蛋白升高，但是在肝炎、肝硬化、生殖细胞肿瘤等情况也可升高，必须排除。
（3）异型凝血酶原：也是发现肝癌的肿瘤标记物，发现率高于甲胎蛋白，部分医院已开展此项检查，但尚未普及。
肝脏彩超和甲胎蛋白两者同时检查，能提高肝癌的诊断率，其中彩超是必不可少的。
（4）肝脏强化CT或核磁：当筛查手段发现可疑的肿瘤时，必须做强化CT或核磁明确。
（5）肝动脉造影：对于了上述检查仍不能明确诊断时，可以进行此项检查，不仅可以诊断，还可以进行治疗。
（6）肝脏穿刺活检：这项检查是最准确的，但是取材时不一定能取到确切的病灶，所以目前不主张。
那么，哪些人应该定期筛查肝癌呢？
①有乙肝或丙肝感染者；②长期酗酒；③各种原因引起的肝硬化；④长期脂肪性肝炎；⑤长期食用被黄曲霉毒素污染的食物；⑥直系亲属中有得肝癌的人群，40岁以上的男性风险更大。
建议上述人群每隔 6 个月进行至少一次检查。
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到此，以上就是小编对于食材超简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材超简单的2点解答对大家有用。
