大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季一周菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍夏季一周菜谱的解答，让我们一起看看吧。
2021夏季员工餐菜谱有哪些？
夏季可以安排夏季的时令蔬菜，像一些黄瓜，西红柿，苋菜，茄子，豇豆，冬瓜等都是夏季常见的蔬菜，菜谱可以根据素菜种类，荤素搭配。例如：凉拌黄瓜，凉拌木耳，凉拌凉粉等夏季凉拌菜，油焖茄子，地三鲜，西红柿炒鸡蛋等下饭菜，还可以搭配鱼类，鸡鸭鹅，大排等大荤。汤类可以安排冬瓜海带，紫菜等。
春夏补阳，秋冬补阴，到底应该怎么理解？俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，按此应该冬天吃凉食？夏天吃热食？
这个得结合大自然理解
比如春夏时候地面是热的 地下是冷的
秋冬地表是冷的 地下是热的
有过下地窖经历可以很好理解
秋冬外面是冷的 脏腑里面是热的
所以冬吃萝卜夏吃姜
因为冬天热气都在脏腑积聚容易上火 夏天脏腑是凉的需要微热的生姜散寒
现在空调的普及 导致这种情况不是很明显了 冬天也有热伤风 夏天也有风寒感冒
如果您有过了解中医 看看下面的图 可以更好的体会春夏养阳 秋冬养阴 不是补哈 是养
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关于“春夏养阳，秋冬养阴”一次，最早出自《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，原文讲：
春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
后世著名医家高世栻注解：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。古人认为：四时阴阳的变化，是万物生命的根本，所以在春夏季节保养阳气以适应生长的需要，在秋冬季节保养阴气以适应收藏的需要，这种理论，从古至今在保健方面具有重要意义。
冬吃萝卜夏吃姜，个人认为夏季炎热，尤其暑热易耗气，夏夜人们喜欢贪凉而容易感受寒湿寒湿更易伤阳气，在这夏季人们喜冷饮，易伤脾阳，而生姜性热，夏季吃姜可以帮助养脾阳除脾湿。初次外，夏季饮食可多吃苦瓜、莲子心、苦丁菜等苦味食品，多吃如藕粉、大米粥、水果、蔬菜等生津养阴之品，多吃如西瓜、绿豆、西瓜翠衣等清暑利湿之品。西瓜被称为“天然的白虎汤”，清凉去火最好；西瓜翠衣（西瓜的外皮）是最好的清暑食品，做汤或凉拌均可。此外，夏天一定要多喝水，水是夏天的第一养生良方。
秋冬季节天干物燥，此时应少吃辛辣食物，不喝白酒，以免燥上加燥。可选择润燥滋阴的饮食如百合、木耳、梨、葡萄、芡实、大枣等制成的药膳。对于阴虚之人，在冬季吃一些养阴之品如枸杞、麦冬、六味地黄丸等，可有效调整人体的阴虚状态。#夏季养生正当时##中医来了#
你的家乡夏季有哪些特色农产品？
不能称为什么特产，因为很多地方都有。比如：西瓜 葡萄 桃子这些，就是当季的水果。另外农作物还有：玉米 花生。最有特色的应该算是夏天的饮食吧，因为天气太热，夏天人们更喜食凉菜、凉面这些食物。夏天做饭也非常简单，早晚餐基本都是煮点稀饭，买几个大馍，调两个凉菜就解决了，虽然简单，但吃得很舒服。印象中最深刻的就是夏天晚上一家人在院子里围着一张桌子吃饭了，真的是平淡而又快乐的时光~
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☆惠惠的家乡唯一的特产就是五常稻花香，而且在别的地区种植五常稻花香不但会有不同程度的质变，甚至还会导致空瘪粒白穗等现象。
稻花香水稻特在哪里？
☆正是因为不适合别的地区种植，所以应了那句老话物以稀为贵，五常稻花香水稻是田永太在实验田里发现的天然变异株，是黑龙江省五常市的独特气候环境和土壤孕育出来的优质品种。
☆这个品种可以在周边的吉林、辽宁等地区种植因为东北三省的气温比较接近，但是由于还是有一定的差异，种植出来品质上也会有不同程度的差异。总体来说吉林市中出来得五常稻花香要比辽宁的好一点，但和黑龙江五常种的还是有一定的区别。
就在2018年的春天，一个湖南怀化的朋友让我给寄了我家稻花香的原种，想种植一小块试验田，结果实验失败了，前期稻花香长得非常宜人，到了出穗的时候穗是有但是没有结实粒，根本就没灌浆都是空瘪粒，所以说稻花香这个品种，还是不能跨太远的地区种植，这可能就是老话讲的水土不服。幸亏只中了五斤稻种的试验田，不然就亏损大了。
当然，稻花香品种之所以成为五常的特产，是因为这个品种除了五常地区，其他地区种植有不同程度的反应，比如离五常近的地方种植米质上的改变，产量上的不同，区域跨度太大还会导致不同程度的减产甚至绝产。
结束语
稻花香是惠惠家乡五常特色，之所以特是因为别的地区不能生产，即使生产出来粮食也会发生不一样程度的质变，至于其他的特产我们这很少，也有一些农户种植木耳，大棚培育果蔬等，还有少量的玉米、大豆，但水稻是主产。
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到此，以上就是小编对于夏季一周菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季一周菜谱的3点解答对大家有用。
