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1. 四川月子餐30天菜谱？
2. 四川自制年夜饭菜单？

四川月子餐30天菜谱？

早餐：

红豆薏仁粥。青菜面条汤。黑芝麻香蕉大米粥。花生红枣小米粥。银耳莲子羹。

午餐：

黑木耳肉丝。清炒金针菇胡萝卜。丝瓜木耳鲫鱼汤。菠菜炒猪肝。白菜烩豆腐。青瓜炒鸡蛋。

晚餐：

以下是一份四川月子餐 30 天的菜谱示例，供你参考：

 

- 早餐：

- 第 1-7 天：红糖醪糟蛋、生化汤、小馒头

- 第 8-14 天：蔬菜瘦肉粥、豆沙包、鸡蛋羹

- 第 15-21 天：牛奶燕麦粥、肉沫蒸蛋、玉米

- 第 22-30 天：鸡丝青菜面、虾仁馄饨、水果

- 加餐：

- 上午：水果拼盘、坚果

- 下午：红枣银耳汤、醪糟汤圆

四川自制年夜饭菜单？

以下是四川自制年夜饭的一个参考菜单：

1. 麻辣火锅：作为四川的代表性美食，麻辣火锅是年夜饭中不可或缺的一道菜。

2. 宫保鸡丁：这是一道非常经典的川菜，辣中带酸甜，非常开胃。

3. 回锅肉：回锅肉是四川人过年必备的一道菜，寓意着来年的好运。

4. 水煮鱼：这道菜以其麻辣鲜香的口感深受人们喜爱。

5. 麻婆豆腐：麻辣味浓，豆腐嫩滑，是一道非常受欢迎的四川家常菜。

6. 粉蒸肉：这道菜软糯可口，是年夜饭中的一道主食。

7. 凉拌木耳：清爽的口感可以中和前面的重口味菜肴。

8. 红糖糍粑：甜而不腻，是餐后的一道甜点。

以上就是一份典型的四川年夜饭菜单，当然，具体的菜品可以根据个人口味和喜好进行调整。

到此，以上就是小编对于四川菜谱下载的问题就介绍到这了，希望介绍关于四川菜谱下载的2点解答对大家有用。