大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我家的健康饮食观察记录的问题，于是小编就整理了5个相关介绍我家的健康饮食观察记录的解答，让我们一起看看吧。
***阳性康复过后，要注意哪些方面？
2.不要丢掉口罩，必须一如既往的做好防护，勤洗手，室内勤通风
4.不要吸烟喝酒
5.注意保暖，冬季上呼吸道高发期，一定不要冻着了
康复后也是需要在家隔离一段时间的，这样可以确保身体已经完全康复了，另外就是对于自己饮食这方面要多吃一些有营养的食物，比如说猪肉，豆类，牛奶，新鲜的蔬菜瓜果等等，这些食物可以提供身体所需要的营养成分，有时间的时候建议积极的做一些运动来增强自身的免疫力或者是抵抗能力，这样以后再出现问题的时候就不容易被传染上了，做好消毒工作也是很重要的。
单独居住，减少接触
居家管理者有条件的话最好单独居住，如果与家庭成员合住，本人最好能单独住在一间通风良好、最好带独立卫生间的房间。
日常生活尽量在房间内解决，避免与家人的近距离密切接触，注意手卫生，不要外出；若因为不可抗力必须外出时，务必做好防护。
首先就是消毒，但是用过的，吃喝过的，睡过穿过的，碰过的地方全部清理消毒与清洁，你家庭生活中的衣物或是多接触门把手等可以用八四消毒液进行消毒，比较软件性的比如电脑手机类的可以用酒精来消毒，你吃饭用的碗筷可以高温蒸煮来消毒，室温的空气可以开窗通风来清洁空气，请在清早和半夜来换取新鲜空气，而吃的东西不在冰箱里放的还是放在室外空气流通的地方，这冰箱断电，让冰箱恢复室温状态保持1天左右。
谢诚邀这个问题。***阳性康复后，要注意哪些方面：
一、做好个人防护。要做好基础防护,由于***病毒,不同变异株之间，感染者仍然有被再次感染的风险,要坚持戴口罩N95勤洗手，少到人多的地方聚集,减少被再次感染的机会。加强个人防护,觉得自己阳过一次了,也就是那样,不再***取积极的有效防护,可能会导致再次复阳,身体机能会受到再次伤害!
二、给家里进行深度消杀工作,个人衣物、居家场所及物品。自己阳康复以后,对家里的卫生间及洗手间、使用过的物品等进行一次深度消杀,衣服被褥消毒液清洁,有条件的话进行太阳下晾晒。地板、门窗 、门把手用消毒液清洁，用过的餐具要进行煮一下消毒。照顾阳性患者可以戴口罩，避免交叉感染。室内要经常开窗通风,对室内进行一次彻底消杀。
三、加强体育锻炼,补充营养保证充足的睡眠，来提高免疫力，适当吃维生素C片多喝水，或者在水里加柠檬。***肺炎以后,虽然阳康了,其实身体的恢复还是需要一个过程,要经常注意观察自己身体变化。注意饮食营养均衡,让身体慢慢恢复正常。
四、还要保持心情愉悦，不要因为阳了，而悲观失望。调整心理状态，接受现实，充分地休息。
以上是***阳性康复后，需要注意的几个方面。
肺癌饮食食谱有哪些推荐？
1、菱粉苡米粥
【材料】菱角粉50克，苡米50克，山药100克，糯米100克，佩兰叶10克，浙贝粉10克。
【制法】山药切片，苡米水泡开，佩兰叶布包泡开，加入糯米、冷水烧开，再加入菱角粉和浙贝粉调匀，煲粥。
【功效】祛痰利湿。适用于痰湿较重者。表现为食欲不振，痰多口粘，胸脘痞闷，身重乏力，苔白厚，脉滑等。
2、参茸炖龟
【材料】龟肉500克，人参10克，鹿茸3克，苡米50克，调料适量。
【制法】将龟宰杀，去头、爪及内脏，洗净，切块，诸药布包同放入锅中，加生姜、清水等，开水后去浮沫，加料酒大油等，文火煮至肉熟，调入食盐，味精适量。
【功效】益气温阳，养阴填精。适用于阳气虚弱及化、放疗后红、白细胞下降等。表现为体弱气虚，畏寒肢冷，四肢无力，精神不振等。
3、八宝粥
【材料】党参、白术各15克，茯苓、怀山药、芡实、莲子、苡米各50克，大枣10枚，糯米100克，白糖适量
近些年来身边好多人都患上了肺癌，一个摇号的朋友，其父亲和爷爷相继都是肺癌离世，可见肺癌目前是呈上升趋势的。
现如今，肺癌已经并不可怕，只要发现的及时，治愈的机会也是非常高的。对于早期的肺癌来说，只要早发现，治愈率超过70%，基本可以说只要没有什么特殊情况，完全可以治愈。
不过对于中晚期肺癌来说，治愈的效果就不是那么的理想，因此癌症一定要早发现早治疗。
对于癌症患者来说，是非常需要营养补充的，所以生活中高蛋白的食物是一定要吃的，不过因为现在的肉类都是添加剂饲养的，对于癌症患者来说尽量不要吃的太多，不吃又缺乏营养，因此一定要适量。
肺癌患者吃东西一定要均衡，杂，用中医的话来说就是各种颜色的食物都要吃，这样影响均衡了，才有利于身体的恢复。
肺癌患者应多吃[_a***_]的食物，像百合，银耳，雪梨，这都是常见对肺有好处的食物，可以适当的多吃一些。
多数肺癌患者吃东西都差点意思，没有食欲，这个时候可以多吃一些粥类的食物，如山药粥，薏米粥。条件好的话，也可以用海参做粥，营养丰富还比较天然。
另外可以多吃萝卜，尤其是冬季，对肺的好处特别多。
居民健康档案内容包括什么？
【答案】 个人健康档案的内容包括以问题为中心的个人健康问题记录和以预防为导向的周期性健康检查记录。前者由基本资料、问题目录、问题描述、病情流程表等组成。后者是指运用格式化的健康体检表针对不同年龄、性别而进行的周期性健康检查的结果记录。 （1）基本资料。基本资料一般包括： ①人口学资料。包括年龄、性别、教育程度、职业、婚姻状况、民族、家庭关系、社会经济状况、宗教信仰、***号码及家庭住址等。 ②健康行为资料。包括吸烟、酗酒、滥用药物、饮食习惯、运动、精神状态评价等。 ③生物学基础资料。指体重、血压、血型等指标。 ④临床资料。如主诉、现病史、过去史、家族史、个人史（药物过敏、月经生育史等）、各种检查结果、心理评估等资料。 （2）问题目录。所记录的问题指的是过去影响过、现在正在影响或将来还要影响病人健康的异常情况。可以是明确的或不明确的诊断，可以是无法解释的症状、体征或实验室检查结果，也可以是社会、经济、心理、行为问题（如失业、丧偶等）。问题目录常以表格形式记录，将确认后的问题按发生的时间顺序逐一编号记入表中。分主要问题目录和暂时性问题目录，前者多指慢性问题以及尚未解决的问题，后者只列出急性问题。问题目录常置于健康档案之首，以使医生对病人的情况一目了然。 （3）问题描述及问题进展记录。问题描述即将问题表中的每一问题依序号顺序逐一以“S-O-A-P”的形式进行描述。S代表病人的主观资料，如病人的主诉、症状、病史等；O代表客观资料，如实验室检查以及病人的态度、行为等；A代表评估，完整的评估应包括诊断、鉴别诊断、与其他问题的关系、问题的轻重程度及愈后等；P代表***，是针对问题提出的，每一问题都有一相应的***。包括诊断***、治疗***、病人指导等。 问题进展记录也***取SOAP方式，对问题目录中不同编号的各种问题，依照进展情况加以记录。若某一问题有更进一步的诊断名称时，则将该问题更正，并将最新资料添入各问题SOAP内；如在追踪中发现新问题，则在进展记录中添加新的问题及编号。 （4）病情流程表。以列表的形式描述病情（或其他问题）在一段时间内的变化情况，包括症状、体征、检验、用药、行为等的动态观察。
居民健康档案内容包括什么？
【答案】 个人健康档案的内容包括以问题为中心的个人健康问题记录和以预防为导向的周期性健康检查记录。前者由基本资料、问题目录、问题描述、病情流程表等组成。后者是指运用格式化的健康体检表针对不同年龄、性别而进行的周期性健康检查的结果记录。 （1）基本资料。基本资料一般包括： ①人口学资料。包括年龄、性别、教育程度、职业、婚姻状况、民族、家庭关系、社会经济状况、宗教信仰、***号码及家庭住址等。 ②健康行为资料。包括吸烟、酗酒、滥用药物、饮食习惯、运动、精神状态评价等。 ③生物学基础资料。指体重、血压、血型等指标。 ④临床资料。如主诉、现病史、过去史、家族史、个人史（药物过敏、月经生育史等）、各种检查结果、心理评估等资料。 （2）问题目录。所记录的问题指的是过去影响过、现在正在影响或将来还要影响病人健康的异常情况。可以是明确的或不明确的诊断，可以是无法解释的症状、体征或实验室检查结果，也可以是社会、经济、心理、行为问题（如失业、丧偶等）。问题目录常以表格形式记录，将确认后的问题按发生的时间顺序逐一编号记入表中。分主要问题目录和暂时性问题目录，前者多指慢性问题以及尚未解决的问题，后者只列出急性问题。问题目录常置于健康档案之首，以使医生对病人的情况一目了然。 （3）问题描述及问题进展记录。问题描述即将问题表中的每一问题依序号顺序逐一以“S-O-A-P”的形式进行描述。S代表病人的主观资料，如病人的主诉、症状、病史等；O代表客观资料，如实验室检查以及病人的态度、行为等；A代表评估，完整的评估应包括诊断、鉴别诊断、与其他问题的关系、问题的轻重程度及愈后等；P代表***，是针对问题提出的，每一问题都有一相应的***。包括诊断***、治疗***、病人指导等。 问题进展记录也***取SOAP方式，对问题目录中不同编号的各种问题，依照进展情况加以记录。若某一问题有更进一步的诊断名称时，则将该问题更正，并将最新资料添入各问题SOAP内；如在追踪中发现新问题，则在进展记录中添加新的问题及编号。 （4）病情流程表。以列表的形式描述病情（或其他问题）在一段时间内的变化情况，包括症状、体征、检验、用药、行为等的动态观察。
***感染的前兆，你们知道吗？
这个应该是因人而异吧！我说说我的给大家参考一下，睡眠不怎么好晚上醒，肌肉酸痛特别是手等，喉咙有点痒痒的。再后面是早上起来体温偏高，头疼，肌肉酸痛；持续了3-4天左右，病情显化当天高烧并且头疼睡不着觉，冷、寒战，胸口有点痛闷感。第三天开始有重感的一些现象比如鼻子堵流鼻涕，咽喉痛，第四天仍然有发烧现象，畏寒，开始咳嗽。第五天畏寒，鼻炎现象，充血鼻涕有血，有点烧，咽喉痛，第六天，温度趋于基本正常，鼻炎现象，喉咙痛有痰，咳但不频繁，有大便稀的现象。自备药：康泰克、蒲地蓝、鼻渊口服液、银翘VC、川穹茶调丸、小柴胡颗粒、七叶安神片、抗***颗粒等，请勿乱用药，喝水，吃VC。
当天晚上嗓子有些不舒服，睡了一觉感觉好多了，到了天亮的时候，两条腿很累，有点疼，头也有点疼，有点发烧。吃了一包清热颗粒，症状消失。我认为这就好了，可是到了第二天醒来，有点恶心，不想吃饭，然后就呕吐，当然也没吐出食物，只是吐出了一些水。因为我喝了好多水，吐完以后感觉好多了，就吃了点水果。又过了一天腰有点痛，嗓子痒咳嗽，然后就含了两片西瓜霜，症状消失。第四天早晨起来感觉好了，身体很轻松测了一个抗原还是阳。不过没有什么不舒服，只是偶尔还是咳嗽有痰了，没再吃药，我想着把痰排出来就好了。
以上是我得过的经历，可能我的症状比较轻，没得过的朋友也不要恐慌害怕。得不上的几率很小，自求轻症吧！
这个我知道，我就是个小洋人，不过前兆都是因人而异的
刚开始的时候是头不舒服，有点重，然后就是轻微疼痛！这就是前兆
然后身体有点发烫，全身酸痛。
接着就是喉咙干想喝水，怎么喝都不解渴，流鼻涕，咳嗽，等症状，这些就是已经确定得了***了！
就算得了***也不用慌，改吃药的吃药，改休息的休息！我现在身体感觉就很好。
不知道
洒家啥时候羊的都不知道
因为一直没啥反应
就是前几天咳嗽稍稍多了点
嗓子也没啥特别不舒服
该抽烟抽烟
作为一个三十年慢性咽炎患者
这点区别完全可以忽略
唯一让洒家有点疑惑的就是
单位那几天还是要求24小时核酸上岗
我的一个好朋友在这周一阳了。当时，朋友电话里跟我说，家里最早阳的是他家女儿，在上周五。他已经很注意了，以为自己能够做到不阳，可最终还是没有逃过去。
我问他，开始觉得自己可能会阳的时候，会有哪些前兆表现出来？
他跟我说，开始阳的时候出现的前兆还是非常明显的。最主要的是脑门发热，脑袋开始有点发胀，尤其是脑袋两边有疼痛感。
他一再叮嘱我说，目前疫情形势严峻，一旦这种情况出现就一定要小心了，很有可能就是要开始阳了。
说了也巧，就在跟朋友通完电话的第二天，我真的出现了朋友所说的前兆症状。尤其是在那天下午，确实感觉到整个浑身不舒服，脑袋昏昏沉沉的，头两边有疼痛感，脑袋很胀，真的感觉自己很可能阳了。
于是，赶紧请***回家。可惜当时家里没有抗原检测试剂，没法自测看情况。晚上到处想办法找抗原检测试剂。终于在第二天上午拿到了试剂，赶快一测，居然是一道杠。
我赶紧拿着检测结果打电话给阳了的朋友。朋友跟我说，阳了后前面的症状估计跟其它流感的症状是类似的。但那仅仅只是阳要来的前兆而已，等真正阳了之后，后面会有一系列的症状接踵而来。
那就是：头疼，咽喉发干，体温升高，身体发烫感觉到很冷，尤其是手和脚开始出现冰凉，再之后是喉咙干裂，出现咳嗽。毫无疑问，这种情况下，人肯定会非常难受。
到此，以上就是小编对于我家的健康饮食观察记录的问题就介绍到这了，希望介绍关于我家的健康饮食观察记录的5点解答对大家有用。
