大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于韧带手术后饮食健康宣教的问题，于是小编就整理了1个相关介绍韧带手术后饮食健康宣教的解答，让我们一起看看吧。
锁骨断了，开刀接好了，应该怎么补？
1995年，我在工作中不慎从高空跌落把锁骨摔断，同事及领导把我送进医院，经医生检查，锁骨断了，锁骨几乎把肉穿破，医生***取的措施是，没有开刀手术，而是让我坐在凳子上，一人在我身后抬起一条腿，顶住我的后背，双手将我两个膀子，使劲向后扳。开始沒扳动，当时我疼的受不了，眼晴一片漆黑，停了大约一刻钟，又重新二次扳，这次硬向后扳，医生摸摸摔断的锁骨，对齐了，然后用绷带将二只胳膊背在后面，就象上刑场的***，五花大绑。喝不了水，也上了洗手间，没给打針，只服药的药是“骨折挫伤散，”大约一个多月后，一次我躺在病床上，突然，腿抽筋，别人帮我伸拉腿，抽筋伸好了，可锁骨给弄的又回到摔断时的状况，我怕二次遭罪，就沒告诉医生，至今也沒接上。前些年，只有天气阴天，会隐隐作痛，现在，对生活工作沒有太大影响。
锁骨断了，无论开刀手术，还是封闭治疗，是不需要补这补那的，在用药上吃点接骨药，如骨折挫伤散，或将黄瓜籽打粉冲服就可以，饮食上宜清淡为主，买些病人喜欢吃的水果之类。大鱼，大肉包括熬骨头汤对患者没有多大帮助，因为病人活动量有限，否则，可能给病人的消化系统增加负担，影响吸收。情绪上不要有负担，好病之后，对工作，生活上沒有多大影响。
说到骨折，我身边的亲人，前前后后两人，三次骨折，而骨折两次受罪最大的就是我大伯了，他两次骨折间隔十几年，都是腿骨折。
说到用什么进补，我可是看很多次，俗话说吃什么补什么，伤着骨头，肯定得吃骨头的精华来不，最常见有效的就是猪骨头，大骨熬汤吃肉；再者多吃猪蹄，长筋骨。伤筋动骨一百天，吃上三个月，就差不多好了。吃完百天后刚开始切记不能用劲，别伤着，再等伤口长结实一点才能像以前正常一样。。
俗话说，伤筋动骨一百天。锁骨接好，也需要一段时间的愈合和组织修复。这个时候，我们更多的需要静养，调节好心情，只有这样才能更好更快的恢复。而且中后期要适当的***肢体，轻微的活动肢体，促进血液循环。
在饮食方面，个人觉得，前期 应该多吃些清淡，易消化易吸收的食物，多吃些水果，蔬菜，保持大便的通畅。不应该吃辛辣，油腻，燥热，***性的食物。一段时间后，应增加适当的高营养，高蛋白，维生素,以满足骨痂的生长需要，饮食均衡。多喝骨头汤，鸡汤，鱼类，蛋类，动物的肝脏之类的 。多晒太阳，心情愉悦，在医生允许的情况下适当运动。禁烟忌酒。
通常情况下，骨折后的愈合时间是一到三个月不等，也就是老百姓常说的伤筋动骨一百天，如果你的年纪比较轻，或者身体状况较好，恢复的就会快些。
骨折恢复期一定注意饮食，合理的饮食对骨折的恢复非常的有好处。首先是补充钙质，钙是骨头的主要成分，所以一定要充分的去摄取。我们平时的饮食当中钙含量比较多的食品有:鱼类、牛奶、酸奶、芝麻、绿色蔬菜等等，可以在恢复期间适当的多食用。另外，蛋白质也是不可或缺的，因为蛋白质是身体形成肌肉、韧带和骨骼不可缺少的营养物质。也要适当的多补充一些，比如:肉类、动物的肝脏、鸡蛋和大豆类。还有就是维生素B和维生素E的补充，常见的粗米、大豆、花生米、芝麻、植物油等都含有维生素B和维生素E。可以适量补充。
要想恢复的快，除了日常的饮食外，必要的康复锻炼也不能少。合理的运动锻炼，能促进局部血液循环，加速新骨的形成，并能够保障肢体功能的恢复。但要注意不可盲目进行锻炼，需要有专业人员的指导。
其实就是一句话，听医生的，医生让吃啥就吃啥，医生让咋锻炼就咋锻炼。肯定没错。
到此，以上就是小编对于韧带手术后饮食健康宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于韧带手术后饮食健康宣教的1点解答对大家有用。
