大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于损阳食材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍损阳食材的解答，让我们一起看看吧。
冬天多吃羊肉有害无益吗？
冬天吃羊肉是全国很多地方的习惯，这是因为在冬天吃羊肉不仅能进补养生，还能驱寒保暖。
羊肉性温热，暖中补虚，开胃健脾。现代中医认为，适时多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮助消化，还能起到去湿、避寒、暖心胃的功效。
据《本草纲目》记载，羊肉有补中气、益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。
抗癌 据报道，瑞士科学家发现在牛和羊的体内存在着一种抗癌物质，这种被称为CLA的脂肪酸对治疗皮肤癌、结肠癌以及乳腺癌有***效果。
羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，但它的脂肪熔点为47℃，而人的体温为37℃，其中的脂肪不易被人体吸收，所以不容易发胖。
阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？服用时有什么需要注意的问题？
阴阳同补的补肾药，我推荐以下几种中药：
1、鹿茸
【性味与归经】甘、咸，温。入肝.肾经。
【功效】补督脉，助肾阳，生精髓，强筋骨。
鹿茸甘咸性温，能峻补肾阳、益精养血，凡肾阳衰微、精血两亏，症情偏于虚寒的，用之较为相宜。但本品究属性温助阳的药物，对于阴虚阳亢及内热者均应忌用。
2、肉苁蓉
【性味与归经】甘、咸，温。入肾、大肠经。
【功效】补肾助阳，润肠通便。
肉从蓉温而不燥，补而不峻，功能补肾助阳，滋液润燥，是一味补阳益阴的药物。
3、菟丝子
【性味与归经】辛、甘，平。入肝、肾经。
专业的用药问题，咨询专业的药师。
临床用药之中的虚证分为：气虚、血虚、阴虚、阳虚。古人认为肾的阴阳两虚，导致筋骨失养，进而四肢无力，甚至不能行走；舌头强直进而不能言语；阴虚并且内热，口渴，面红耳赤；肾阳亏虚，四肢冰冷；脉象是脉沉细数，上述就是阴阳两虚。
那如何用药？在中医经典《圣济总录》之中记载：地黄饮子，使用中药：熟地黄，巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、北五味子、肉桂、茯苓、麦冬、菖蒲、远志。古人用滋补肾阴的熟地黄、山茱萸与温壮肾阳肉苁蓉、巴戟天这四味草药为君药起主要作用。同时配伍了大辛大热的附子、官桂，以达到引火归原的目的；滋养肺肾的石斛、麦冬、北五味子这些草药为臣药，以***君药。使用交通心肾的石菖蒲、远志、茯苓三味草药为佐药。使用干姜、大枣两味草药和中调药。但是每个人阴虚、阳虚的程度不同，因此上述药物熟地黄、山茱萸与肉苁蓉、巴戟天的比重会不同。并且肝火上炎，肝阳上亢的患者不宜使用此类药物。因此用药前一定要在公立医院的中医医生，望闻问切、四诊合参之后再用药。千万不要自行用药。
在药店上班的时候，经常接到这样的顾客，说要买补肾的药，问他有什么症状，他又吱吱呜呜的不说。在这种情况下，药师就会主动推荐了，一个效果明显的大众方“六味地黄丸+龟鹿二仙胶”，因为“六味地黄丸+龟鹿二仙胶”是一组阴阳双补的补肾药，滋阴助阳，有很多二次购买的回头客。这是为什么呢？功效决定疗效：
一、六味地黄丸是由三补三泻的熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成，功在滋阴补肾，用于缓解肾阴亏虚的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精，消渴症等。临床上也用于治疗纵欲过度、房室劳伤、禀赋不足等肾不藏精的遗精等症状。
二、龟甲胶、鹿角胶配伍，合称“龟鹿二仙胶”，被称为益寿延年仙方。龟甲胶滋阴潜阳，益肾强骨，滋补强壮，能壮骨起痿，素有“补心补肾补血皆以养阴也”的说法。鹿角补肝肾、益精血，得天之阳气最全，纯阳之品，善通督脉，峻补元阳；龟板得地之阴气最全，纯阴之品，善通任脉，滋阴益肾。古有张景岳云：“善补阳者，必阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”鹿角龟板用胶，其质地纯厚，直入任督二脉，一阴一阳，一水一火，既可滋水填精，又可益水壮阳，具有强大的滋养强壮作用。
服用需注意：
1.六味地黄丸用温盐水送服，引药入肾效果更好，儿童孕妇哺乳期妇女禁用；感冒患者不宜用。
2.鹿角胶龟甲胶烊化冲服。
我们分成两大类别来讨论这事：
第一是中药饮片类，阴阳同补的补肾药有以下几种：
枸杞子、菟丝子、沙苑子、桑椹子，我们统称为“子”类药物。这其中枸杞子和桑椹子都可以直接嚼着吃，而且味道也还不错。它们除了可以滋阴补阳，还可以益精补血，对精血不足诸症效果较好。其中枸杞子尚有明目功效，桑椹子还有乌发效果，菟丝子久服可疗男子不育，沙苑子有固精作用。
肉苁蓉、紫河车、锁阳，这三个药也是即补阴又补阳。其中肉苁蓉有“沙漠人参”的称号，足见其珍贵。除了填精益肾的作用外，尚可润肠通便；紫河车属于“血肉有情之品”，填精益髓的作用突出，但总体略显温热，若是阴虚火旺者需配知母、黄柏，而对阴阳两虚而阳虚偏重者效佳；锁阳亦阴阳两个方面都补的药，还具有固精作用。
第二类是中成药，比较常用的有右归丸、河车大造丸、锁阳固精丸、全鹿丸、五子衍宗丸等等。虽说是阴阳同补，但总体来看还是偏于补阳，只不过是在滋阴的基础上补阳，因此可以避免单纯补阳的不持久性和“火起锅干”的副作用。
至于服用此类药物的注意事项，需要遵循两点，第一是辨证无误：这些药主要是针对肾的阴阳两方面，如果是其他脏腑的阴阳两虚，还需谨慎选择，比如肝阴虚的，通常伴有肝阳上亢，临床应该用滋阴和介质类的药，如龟板、鳖甲等等，脾阳虚的应该选用甘温药，避免柔润滋腻。第二是要循序渐进，先从小量开始。要知道“药石之功”终究不如机体本身的“正气”，阴阳平衡之道很是微妙，要“持大道”，不要拘于“细枝末节”。什么是好药？适合的就是好药，别管它价格如何，评价怎样。
到此，以上就是小编对于损阳食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于损阳食材的2点解答对大家有用。
