大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治流感食材的问题，于是小编就整理了1个相关介绍治流感食材的解答，让我们一起看看吧。
得了流感，吃什么食物最有效？
抵抗流感或者感冒，最重要的一点是“结合药物治疗，增强自身抵抗力”，这样才能早日恢复健康！
而感冒是多种病毒引起的，流感是流感***引起的，都与饮食没有直接的关系，无需忌口。
如果过分忌口，只吃白粥青菜，蛋白质、脂肪类食物补充不足，电解质摄入不足，特别是血钾低，抵抗力下降，难以抵御***，反而使病情加重。
患感冒、流感的宝宝饮食尽量用容易消化的半流质类食物例如奶、米糊、粥或面条等，要注意饮食均衡，蛋、鱼、肉等蛋白质食物也要足够，多锻炼身体，不让抵抗力下降。
《请注意！防流感多吃这2种食物》
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《大家请注意！这5种病已进入高发期》
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【流感爆发季，记住这3个饮食妙招！】
冬春季是流感的高发季节，人们可通过饮食来提高自身的抵抗力，从而远离流感，保持健康。今天康康给大家推荐3个饮食方面的建议，希望帮助大家有效增强免疫力，对抗流感***。
一、摄入适量高蛋白食物蛋奶制品、豆制品、瘦肉等食物都是优质蛋白的良好来源。所以建议广大人群在流感高发季节，饮食满足每天食300g奶类或奶制品，50g--75g瘦肉蛋白，50-75g鱼类，50g蛋类，可有效增强免疫力。
二、适量的蔬菜水果每天使用300g-500g新鲜的蔬菜，200g-350***果，对预防流感有很重要的作用。
三、合理食用坚果大豆类食物每天10g-15g坚果和20-25g大豆类摄入，会对人体提高免疫力、预防流感起到很好的作用。
最近流感盛行，各大医院也是人满为患，诸如奥司他韦、连花清瘟胶囊也一度无货。那么，这次流感为何这么盛行呢，我们该如何去辩证施治呢？还是从中医角度去一一分析吧！
中医最早《内经》就有对感冒的认识，发展到《诸病源候论》就有了“……因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生，病者多相染易”，这里其实就提到了得流感的因素，即内因、外因。
2017年岁末之气，按《内经》五运六气推演（推演有所偏颇，望深入研究者指教），主气为太阳寒水，客气为少阴君火，容易发生外寒内热诸如发热迅速、热退较难、发热反复，并且后期咳嗽迁延日久等症状。那么直白的来看，它和普通感冒怎么区别呢？以一张图加以简单说明：
从最近临床上见到的症状来分，笼统分了两类：一种阳证，这种情况青壮年体质比较强的易发生；另一种就是体质偏差的老年人或阳虚的，也就是阴证。而仔细分型和用药的话，简单分了三类：
一种是高热、怕冷、头疼、周身酸痛、咳嗽、稀痰，舌淡苔白，脉紧数。中医上，我们考虑这种为太阳寒饮。处方的话根据情况选小青龙汤加减。
第二是高热、怕冷、头痛、周身疼痛，咽痛，口干口渴。舌红苔薄黄，脉滑数。这种，我们在中医中考虑为三阳合病，一般***用陶氏柴葛解肌汤加减。
最后一种，除了以上症状外还复合了腹泻、腰痛、乏力，舌苔白腻，脉细滑数。这种的话，我们考虑少阳太阴少阴合病，一般我们***用柴胡桂枝干姜汤合麻黄附子细辛汤加减。
（以上处方均未出具，担心大家图省劲，不找中医大夫具体辩证用药，自己照搬全抄再延误病情）
目前为止，一线临床医生说，对于老人，孩子，和有基础病的人群，在发热48小时尽快服用奥司他韦最为有效。但是这是处方药，一定要做一个监测，确诊为流感才行，其他普通感冒不用这个药。其他症状轻的可以试试中成药。在流行期间最有效最省钱的方法就是戴口罩！
宜卧床休息，多饮水。 饮食清淡，少量多餐，少油腻，选择容易消化的流质或半流饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、白米粥、小米粥、小豆粥、面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨。多食富含维生素C、E的食物， 多食提高免疫力的食物。
流感对症果汁举例
1、猕猴桃汁、橙汁。富含维生素C。
4、其它果汁。如山楂汁、红枣汁、 鲜橙汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
1.忌甜腻食物。
2.忌辛热食物。
到此，以上就是小编对于治流感食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于治流感食材的1点解答对大家有用。
