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有哪些瞬间拥有减肥动力的女爱豆壁纸？
分享几组身材绝佳的女爱豆和女明星照片，看到她们的身材估计一时半会儿吃不下饭......
常年跳舞让Lisa的身材体脂率非常低，再加上天生的好比例，头小肩宽腰细腿长，不管是舞台照还是日常生活照，Lisa的身材都好到出圈。
肩背
腰
爱豆的动力源[耶][耶][耶]
想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
关键是要坚持，要有信心别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
待我长发及腰，遮住一身肥膘。
当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
很多女生为了减肥不吃早餐和主食，是错误的，你怎么看？
长期不吃早饭对我们的健康是非常有害的。主要有以下几方面原因：
1.早餐是一天中的第一餐，此时身体经过一夜的休息，身体各个器官都需要补充能量，以开始新的一天的循环，如果不吃早餐，身体所需的能量和营养素的摄入不足，会导致我们精神不振，如果小孩子长期不吃早餐会造成发育不良，可能还会造成营养不良、贫血等不良现象，长期如此，将会有损健康。
2.我们的工作、学习都是从早晨开始，如果不吃早餐，大脑没有足够的能量，这样会影响大脑功能，比如会影响小孩子的学习能力以及认知能力，会让孩子在课堂上反应迟钝，记忆力下降，会让上班的人注意力降低，反应慢等，时间长了，会影响学习和工作效率。
3.长期不吃早餐，可能会导致午餐和晚餐吃得太多太快，这样反而不利于减肥。
4.长期不吃早餐，会影响我们身体的免疫力，特别是对于体质偏弱的人来说，可能还会诱发低血糖等症状，时间长了对健康极为不利。
关于是否应当吃主食，答案是肯定的。主食是我们能量的主要来源，它的主要是成分是碳水化合物，特别是淀粉。当我们工作学习，特别是运动的时候，我们机体主要靠碳水化合物来供能，并且为肌肉和大脑提供能量，如果我们在运动的时候得不到充足的碳水化合物供应，将会出现肌肉疲劳、无动力等症状，而且，如果膳食中长期缺乏主食，还会导致血糖的过低，产生头晕、心悸等健康问题，严重者可以出现低血糖的昏迷，所以长期不吃主食是肯定是不行的。
如果是为了减肥，我们可以早餐时选择低脂食品，比如水煮肉，水煮菜等，少吃油炸食品，高糖食品等等，也可以选择尽量多吃粗纤维食品，多吃杂粮，避免食物品种单一等等。这样即不容易发胖，又不会损害健康。
减肥和吃饭没什么必然关系，了解自己的体质，改变身体潜在的健康问题，找到发胖问题的根源，就不必担心减肥的问题了，比如有些人肚子大，很有可能是湿气造成的，你把湿气的体质改变了，肚子就下去了，所以每个人的体质有所改变之后，是不会担心肥胖的，和一日三餐没什么关系
为了减肥不吃早餐的女生，她们的这种减肥方法都是错误的，有一种说法不吃早餐的人更容易发胖，不吃早餐的减肥方法，后果是极其危险的，可以导致人虚脱，严重者危机人的生命。
特别错，女人减肥那是一辈子的事，长时间不吃早餐主食，身体会不健康，容易衰老，建议必须吃，结合健美锻炼，您就瞧好吧，体质增强抵抗力了，面色红润有光泽了，体重自然下降，形体美美哒。
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