大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好嫂子菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍好嫂子菜谱的解答，让我们一起看看吧。
怀孕六七个月每天吃什么菜好？
孕妇七个月由于新陈代谢与常人不同，容易出现水肿的情况，因此必须控制盐分的摄入，要坚持清淡饮食，多吃些水果、蔬菜，补充维生素及膳食纤维，促进胃肠蠕动，减轻水肿的情况；同时要补充丰富的蛋白质，多吃鱼、鸡蛋、牛奶等食物，少油少盐；孕妇可以多吃一些坚果，如核桃、花生等食物，可以加快胎儿机体及大脑的发育，增强胎儿的智力发育。饮食对母体及胎儿都至关重要，因此要养成健康的饮食习惯。
怀孕六七个月是胎儿发育比较迅猛阶段，这时候准妈妈的营养一定要充足才能满足胎儿发育需求。而且孕7月还是胎儿智力发育关键时期，孕妈要多吃些核桃、花生、葵瓜子等健脑食品。
那么，怀孕六七个月每天吃什么菜好？
孕6、7月补铁营养餐
- 猪肝拌黄瓜: 猪肝中富含维生素A、铁、锌等营养出，能为孕妈妈和胎宝宝提供全面的营养。
- 肉末炒莲藕: 莲藕是传统的养血食物，对缺铁性贫血的孕妈妈有很好的帮助。
- 猪血粥: 猪血营养丰富，可以去尘清肺、美容、补血，让孕妈妈增强抵抗力又美容养颜。
- 红薯千万粥: 红薯和山药富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，还能为孕妈妈提供充足的热量。
- 核桃仁拌芹菜: 芹菜含有维生素C、铁和膳食纤维，有利于缓解孕期便秘。
- 鲜百合炒西芹: 西芹不仅营养丰富，还可以促进肠道蠕动，清爽的口感还能促进孕妈妈食欲。
- 花生排骨汤: 花生能提供充足的能量，排骨富含钙铁锌等多种矿物质。花生和排骨一起煮的话，还能促进蛋白质的吸收。
- 干炒牛肉丝: 牛肉的营养价值非常高，对孕妈和胎儿都能有比较好的补益作用，而且多吃牛肉孕妈也不怕发胖。
- 虾仁炒鸡蛋: 虾仁是补钙的上好佳品，能够促进胎儿骨骼生长；鸡蛋的营养也比较全面，每天吃适当吃些鸡蛋就能补充到各种营养所需了。
六七个月正是小孩需要营养的时候，多吃含蛋白质高的食物。例如:鱼，鸡蛋，牛奶。还有多吃新鲜时蔬，水果。最主要的是妈妈身体体质要好，生出来的宝宝体质也会很好。
下面说下我个人经历及感悟。
我怀孕之前身体体质不怎么好，因为天天上班还要上夜班。每天上班空调都是开着的，而且是有点冷的那种，六月天还要穿外套上班，可想而知湿气寒汽有多重。那时候没怀孕也不懂这些。身体也很消瘦。在不是备孕的情况下怀孕了，开始怀孕一个月后就反应很大，不能闻任何气味，特别是油烟味，闻到就吐。
后来辞职了，自己也是乱吃，吃冰的，辣的都吃得多，因为没味口呀总是吃些垃圾食品。也没人告诉我要怎么吃，注意什么。倒置后来整个孕期体重猛增，水肿。
生了小孩以后身体也恢复慢，小孩现在脾虛得很。我自己也是看中医说是体虚湿寒，现在很是内疚，要是当初懂得调理好身体，小孩也应该体质好些。比如我嫂子就是很好的正面教材。
我嫂子就是怀孕之前一直也没上班，她一直一来也很注意调养自己身体。怀孕期间更是，每天早晚喝纯牛奶，水果每天也吃，蔬菜每顿都有，还经常炖排骨汤喝。最主要的从来不吃冰的，不贪凉。 生下小孩，小孩体质很好，什么都能吃，不调食，胃口也好，吃什么都香，吃得多也不积食。
自己的感悟
因为自己经历过所以感触比较深。怀孕跟生小孩是[_a***_]一生最伤身体跟伤元气的时候。如果有条件的话在准备要小孩之前最好找中医看看调理下身体在怀孕。孕期也要多注意不要吃冰的，不要贪凉.不要吃太多辣的垃圾食品，多吃蛋白质含量高的食物，营养均衡。多走动，保持心情愉快。这样小孩出生以后身体肯定棒棒的。自己恢复也快些。
说了这么多希望对你有所帮助😃
农村的年轻留守妈妈，白天、晚上都在忙什么？
我是农村人我对这方面是最有发言权的，在我们农村不外乎二种人，一种人是治家有道，克尽责守。另一种人麻麻目目的不治家.男人外出了天下是她的了，小孩不好好带，和别的男人鬼混。这两种人有作鲜明的对比，一正一反是很好的教材。
在我的周边有个女人三十来岁，男人常年外出挣钱，女的在家带二个小孩还种五亩土地，在周围没有人不夸她的本领的，人家的家庭安排的競競有条，对公婆也很孝顺，里里外外的是一个能手，农机都会使用，家里的手扶拖拉机开的飞跑。白天地里家务忙不停，晚上培小孩学习，自已还做手工玩具的活，农闲时也能挣个两千多元的收入。天天精神乐观。
还有一位女人可和别人不一样了，是个喜欢玩的人，男人打工还要每月交钱给她保管，家里的地给别人种，自己带个小孩上学，以带孩子读书为名，在街上租了个房间自己住，白天在***桌上混曰子，吃饭有不三不四的男人招待，晚上穿的像花蝴蝶一样，这个朋友那个知己姐妹的出去鬼混，晚上小孩交给爷爷奶奶带，搞的老一辈人也不敢吱声。背后人们的闲话和故事在她的身上是源源不断，自己还大言不惭的说交朋友就不怕人家说闲话，搞的身败名裂。男人挣的钱到年底所剩无几了，最后离婚了。
以上这两种人不止在我的身边有这样的人，大家的身边也有。正常的人，人活一辈子图名，为的给子孙后***个榜样，自己拿得起放得下是个***敬佩的角色，一生坦荡。而那些龌龊的女人，年轻时不计后果的坠落，一旦进入到后半生的时候，就知道了自己的错误，到那时就悔不当初了，年少轻狂的代价是悲剧的，得不到大家认可，想想是有多么无情吧。
相信你们的身边也有这样的故事，欢迎大家探讨。
作为一个三农问题研究者，我长期在农村调研，对于农村里的那些年轻的留守妇女还是比较了解的。从我在农村调研的情况看，年轻的农村留守妇女白天和晚上所做的事情大致如下。
在农忙的时候，年轻的留守妇女当然要干农活，除了干农活外，他们还可能要去接送上学和放学的孩子。不在农忙的时候，她们就清闲多了。一般情况下，不在农忙的时候，有的年轻的留守妇女会在家里上网。还有的年轻的留守妇女会打***。有的年轻的留守妇女白天打了***，到了晚上的时候，还接着打***。对于这种年轻的农村留守妇女来说，打***上瘾了。
还有的靠近集镇的年轻的农村留守妇女，会在晚上去集镇上跳广场舞。
有一次，我在一个村庄上调研的时候，村庄上的一些老人告诉我，这个村庄上有一个年轻的留守妇女喜欢写文章。于是，在几个老人的带领下，我很快就找到了这个年轻的留守妇女，并且和她进行了一些交流。
她告诉我，她每天都写文章。我问她，都写哪些类型的文章？她说，她写的散文比较多，因为上学的时候，她就喜欢写散文，她已经在报纸杂志上发表了100多篇散文。谈到稿费的时候，她说，她写散文只是爱好，不在乎稿费多少。除了写散文外，她还写一些农村技术类的文章。
我问她，在当地，有多少像她这样喜欢写文章的年轻的留守妇女？她告诉我，在当地，只有她一个农村留守妇女喜欢写文章。她加入了一些作者群，有的时候，会在群里跟作者们进行交流。对于那些上网聊天进而导致出轨的年轻的留守妇女，她不想发表评论，毕竟那是属于人家的隐私。
最后，她告诉我，她每三天就会和在外地打工的老公视频，他们会在***里向对方说一些情况。
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