本文目录一览：
- 1、什么东西可以使人精神兴奋
- 2、吃什么食物可以让人兴奋
- 3、吃什么食物会产生兴奋
- 4、提高大脑兴奋度的食物?
什么东西可以使人精神兴奋
1、咖啡。但是喝多了伤身的 2，浓茶。醒神很有用 3，红牛。女生就别喝了，会长胡子的 4，可乐等碳酸饮料。里面含有***，喝了能让人兴奋 5，轻度啤酒。
2、兴奋心脏的有：川乌、草乌、乌头、附子、半夏、天南星、白附子 兴奋神经的有：麝香、麻黄碱、蟾酥、冬虫夏草、人参，石菖蒲 其实***以前也曾作过药用。
3、***由于有***中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
4、香蕉 香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。
5、其实不太清楚你问的是什么情况 ，不知道是针对精神上的还是物质上的，一般喝咖啡能提神，至于兴奋的话，就每个效果了。
吃什么食物可以让人兴奋
苦咖啡。咖啡这基本是我么首先会想到的一种，没有精神的时候都会来一杯咖啡，咖啡里面的***可以***神经，让我们的神经处于兴奋状态，因此适量喝咖啡可以提升醒脑。茶或者茶饮料。
所以，多吃升阳的食物，如羊肉、韭菜等。还有，疏肝理气食物也很重要，可以喝玫瑰花茶。从营养学来讲，巧克力、香蕉、咖啡对改善情绪很有帮助。其实运动，接触阳光，都可增进情绪的。
巧克力：巧克力中的成分可以***大脑中的神经递质，让人感到愉悦和放松；同时巧克力中的抗氧化剂也有助于改善心情。
葡萄糖一般用来给不能正常进食的人补充养分以维持生命，你要喝当然也可以，但是我相信去吃些高热量的食物，应该会比葡萄糖美味的多，当然，控制食量，别适得其反了，比赛当天也不要吃太多。
吃什么食物会产生兴奋
1、比如面条，土豆，牛肉等。 当然蔬菜，水果也不少，以期在比赛前将身体的体力调整到一个相对较充沛的状态。 在比赛前几个小时多喝水，储存水分。
2、所以，多吃升阳的食物，如羊肉、韭菜等。还有，疏肝理气食物也很重要，可以喝玫瑰花茶。从营养学来讲，巧克力、香蕉、咖啡对改善情绪很有帮助。其实运动，接触阳光，都可增进情绪的。
3、早餐吃馒头或面包，牛奶，鸡蛋，肉也可以。不要吃太油腻的，不要喝红牛。馒头和面包可以保证淀粉的供应，牛奶和鸡蛋可以保证蛋白质，不要吃太油腻的以免胃不舒服和口渴。
4、红辣椒。研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以***人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。
提高大脑兴奋度的食物?
1、豆类、菠菜、鱼类、牛奶、香蕉、辣椒、巧克力，等食物都具有提神醒脑的作用，绿茶也有这个作用，还有红牛。但不要一下子喝完，只喝半罐。
2、红辣椒。研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以***人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。
3、抑制大脑兴奋助眠食物 香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包著果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
4、巧克力含有丰富的抗氧化剂，有助于改善血液循环和增加大脑氧供。但要注意的是，不要过量食用巧克力，因为其中的糖分和脂肪含量较高。除了茶和咖啡，坚果、海产品、香蕉、深色蔬菜和巧克力等食物都是提神醒脑的好选择。
5、芹菜——可以增加大脑活动。它含有芬香剂能***神经系统。 香蕉——含有血清素，吃后会有满足感。 柠檬——因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。
6、香蕉 香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。
