大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的饮食和锻炼文献的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康的饮食和锻炼文献的解答，让我们一起看看吧。
5年生存率高达80% 日本的胃癌治疗为啥如此逆天？
首先，我们先来了解一下什么是5年生存率？
五年生存率指某种肿瘤经过各种综合治疗后，生存五年以上的比例。用五年生存率表达有其一定的科学性。某种肿瘤经过治疗后，有一部分可能出现转移和复发，其中的一部分人可能因肿瘤进入晚期而去世。转移和复发大多发生在根治术后三年之内，约占80%，少部分发生在根治后五年之内，约占10%。所以，各种肿瘤根治术后五年内不复发，再次复发的机会就很少了，故常用五年生存率表示各种癌症的疗效。术后五年之内，一定要巩固治疗，定期检查，防止复发，即使有转移和复发也能及早治疗。
第二，日本的胃癌治疗为何如此逆天？
中国和美国的癌症治疗有差距，但在有的癌症上没什么区别，比如胃癌，患者的5年生存率都只有20%。面对胃癌，中国、美国都输了，但是日本却成为最大赢家！日本胃癌的5年生存率可以达到80%，简直甩了其他国家好几条街！
其实日本对付胃癌的武功秘籍，就是全民早筛查，口号是“越早发现、越好治疗”。1964 年有40 万人进行了检查，到了1***0 年就有 400 万人，1990 年后每年都有约600 万人进行胃癌筛查。
所以日本对胃癌的治疗就是赢在了起跑线上。如果有人得了胃癌，再跑到日本去求医，那可能就有点晚了，因为不见得日本有特别的治疗优势。
比如说，如果比较美国和日本每年胃癌的发病率和病死率，相对每100 个胃癌发病者，在日本有42 人死于胃癌，在美国有53 人，有点差距，但是区别不大。
我国胃癌早筛起步晚，很多有症状的胃癌患者，发现时已经是晚期了，这样就错过了最佳治疗时机，生存率肯定低。
全球每10位胃癌患者约一半在中国。大概2014年启动胃癌早筛，发现了大量早期胃癌患者，早期干预治疗后，有些是可以治愈的。
即使启动了胃癌早筛项目，有部分患者不愿意接受检查。这与健康意识有很大关系。可以花几千块钱给爱车做保养，而不愿意花几百块钱给自己身体检查。
相比于气管镜检查，胃镜检查风险低，易操作，痛苦小，费用低等优势；且胃的疾病胃镜是唯一有效的检查手段。
因胃癌好发于男性，且55~70年龄段为高发人群。建议55岁以上男性行胃镜早癌筛查，有家族倾向者定期检查。
问题的答案很简单，其实就得益于四个字：胃镜早筛。
在日本，和高生存率相呼应的还有一个高发病率，据统计数字，日本在2013年确诊胃癌的患者达到了21万，按日本全国人口1.27亿计算，胃癌的发病率达到了165/10万，远高于周边国家。
但是，在这21万的数字人群里，并非都是中晚期的患者，而是包含了大量的早期患者。
也就是通过胃镜筛查发现并确诊的早期胃癌患者。
我们都知道，不管是哪种癌症，只要能够早发现，早治疗，就能使大部分患者通过手术切除的方法治愈，道理很简单，癌症早期，病灶局限，通过手术把病灶一次性端掉就完了，而一旦发现偏晚，肿瘤已经扩散或转移，再想治愈就很难了。
而早期胃癌的发现，完全依赖胃镜筛查。
一、在日本，胃镜的普及率非常高，不管是仪器设备的先进性，还是胃镜检查技术，在世界范围内都是首屈一指。一旦胃镜检查发现异常，或小的早期病灶，一个很简单的内镜下的治疗，就能够把病灶一次性根除，连手术都不用做，内镜下就解决了。
这些患者虽然也被诊断胃癌，但基本上都是处于癌症早期或超早期阶段，这些患者也被计入了胃癌的总体发病数字，大大增加了治愈率。
二、日本已经建立起了全民癌症筛查体系，也形成了相对健全的行业规范。在胃癌领域，胃镜的检查非常普遍，每个体检人员都会做胃镜检查，这种类似全民大规模的常规检查，直接把胃癌扼杀在了萌芽阶段，就好比，如果日本有100个胃癌患者，基本上有80个都是在早期阶段就被诊断，而且被治愈的。
而在我们国家刚好相反，100个患者里，基本上80多个都是中晚期，只有不到20个是早期患者，这种情况下的治愈低就很好理解了。
到此，以上就是小编对于健康的饮食和锻炼文献的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的饮食和锻炼文献的1点解答对大家有用。
