大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝健康饮食注意哪些事项的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝健康饮食注意哪些事项的解答，让我们一起看看吧。
过年期间，宝宝饮食方面有哪些安全事项需要注意？
1、定时定量，专人看管。
春节的时候最容易发生饮食不规律和亲人喂食的现象，这时候孩子最容易发生意外和积食。关于意外，有很多以往春节小孩发生意外的案例，也多数是因为亲人逗弄小孩玩给吃坚果、糖果发生的意外，还有老人心疼小孩，这个也给小孩吃那个也给小孩吃，不管小孩耐受不耐受。总之这种不确定性的喂食很多，加上春节期间走亲访友一般饮食不规律，小孩饮食习惯也会发生很大的改变。这些加在一起很容易导致小孩积食。对于小孩来讲，其实这是很多病的根源，包括一些腹痛、腹胀、便秘、腹泻，另外由于积食化热还会引起小孩发烧咳嗽。
2、二忌生冷煎炸，牢记清淡原则。
有人会建议多吃水果，其实从中医的角度来讲的话并不建议多吃水果，因为水果属于生冷里边的生这一类，容易引发脾胃虚寒进而影响消化。
过年的时候煎炸一类的食物非常多，口味也比较棒，很多小孩子会管不住嘴，或者是很多大人情不自禁地会给小孩子吃这类食物。这类食物不仅包括饭桌上的用煎炸的方式，或者烘烤的方式做的菜还包括零食。这类食物火非常大，容易影响到小孩的扁桃体和呼吸系统，还是少吃为妙。
3、忌肥甘厚腻黏
这类就很好理解，过年嘛，甚至有的地方一桌年夜饭上都不见青菜的。主要是大鱼大肉，但是鱼生火，肉生痰。另外这类食物里常见的还有蛋糕、点心和饮料，这类食物尤其高糖、高盐不适合宝宝。黏的主要就是糯米类的食物。
4、忌易过敏食物。
这里食物中比较典型的是坚果和海鲜类的食物，一旦发生过敏现象，孩子受罪大人操心，有的还需要就医。
1饮食安排
蔬菜，水果，鱼鸡肉等对心脏健康有好处的食物，宝妈可以鼓励宝宝吃一些，肥肉，糖果，巧克力属于高脂肪，高胆固醇，高糖食品，宝宝也容易吃上瘾，要控制着给宝宝。多奶油食物也要少吃，鸡蛋每天一个就够了
2适量
3新鲜
水果***集后仍具有活性，所以当水果外表破损时，容易发生***变质，水果表面又常沾有微生物，因此必须挑选新鲜的水果给宝宝吃，如发现水果果肉颜色不正，发暗，就不要给宝宝吃了
老头巴种田，小孩巴过年。从这句俗语中就可以看出，过年期间的热闹与红火。小孩之所以喜欢过年，一是因为有好玩的，二是因为有好吃的。可是如果因为好吃的太多而暴饮暴食，结果可就不美妙了。
宝宝饮食方面需要注意的安全事项：
- 接受年龄范围内的食物：小月龄宝宝（六个月以下），是不能随便乱吃东西的。因为宝宝年龄小，胃部发育不是很完善，超负荷的食物会增加肠胃负担。就像一部能承载50斤的机器，非要让承载100斤，那不就超载了吗。过年期间的食物是非常丰富的，但是，可以肯定的讲，所有过年准备的食物都不适合小月龄宝宝吃！
- 生冷食物不建议吃：过年期间的食物可谓是花样百出，丰富多彩。什么冷盘拼果盘都才摆出来吃。这对于大人来讲确实是好吃的食物。但是对于宝宝来说是不建议吃的。不管是1岁宝宝，还是3岁宝宝，吃了生冷食物，轻则腹胀消化不良，重则腹泻生病！（水果可以适当吃）
- 太过油腻食物斟酌吃：一说到过年可能想到的就是大鱼大肉，对于成人来说好吃是一方面，胖是一方面。但对于宝宝来说可就悬了。宝宝看见好吃的食物都想吃，吃的时候过瘾，等消化的时候就蔫了……小白菜呀，地里黄呀，两三岁呀，好难受呀~宝宝娇弱的肠胃承担不了油腻的食物，会拉肚子滴……还可能积食发烧哦~~
- 果汁牛奶适量喝：有吃的就一定有喝的，而所有的宝宝都喜欢喝饮料。可是呢，饮料的成分大家都知道，对于宝宝来说，喝多了确实是一点好处没得。所以可以让宝宝适量喝点过过瘾。不然穿纸尿裤的脾气上来了，可不是好惹的……
过年期间如何让宝宝吃的安心
- 吃食依旧：宝宝平时吃什么，过年就吃什么。可以让宝宝吃成人吃的食物，但也仅限于过过嘴瘾。不要拿宝宝的健康开玩笑。后果不是我等凡人能承担的。（5岁以上宝宝可以多吃点）
- 吃热食：因为过年菜比较多，这就导致了在可以吃饭的时候，很多菜都凉了。所有宝宝想吃某样食物的时候，可以加加热，不要嫌麻烦。想一想，养孩子这么坑的事我们都不嫌麻烦，还怕这点鸡毛蒜皮的小小事？
- 管住宝宝的嘴巴：熊孩子嘛，最喜欢做的事就是淘气。我们做家长的一定要看管好，特别是饮食，不能放任宝宝自己想吃啥就吃啥。不然，信不信她能喝一天的饮料……所以一定要管住宝宝的嘴巴，什么不能吃，什么可以少吃……
非常重要的一点，不要让宝宝饮酒
有很多大人在推杯换盏之间，喜欢喂孩子喝点。特别是老一辈的。所以父母一定要注意好了。最后，祝大家和宝宝们健康欢乐过大年！
到此，以上就是小编对于宝宝健康饮食注意哪些事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝健康饮食注意哪些事项的1点解答对大家有用。
