大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风控期间如何健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍风控期间如何健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
请问一下，疫情还要持续多久，封楼期间饮食营养如何搭？
相信我们伟大的祖国和人民，中国目前已经是世界第二大经济体，具有非常强大的政治经济实力去处置***病毒这样的突发***，中国***领导下的全国人民必将战胜这场没有硝烟的战争。
大家待在家里不要出门就是为社会做贡献，居家期间，大家运动量减少，可以蔬菜和水果为主，少吃点主食，在家里也可以做一些适当的运动，清淡饮食，有益健康！
这个还要持续多久还要看病情的具体发展，现在除了湖北地区以外，可以说控制的还是相当不错的，相信很快便能结束！至于在这期间的营养搭配，能够吃饱便很好了，想要吃好，那就出去买菜的时候多买几样，尽量少出门
你觉得在随时封城的时候，该储备什么食物？
如果是现在随时封城，我会什么食物都要储备充足，吃的，用的，调味的，洗漱的，等等一样不能少的，但是，上海已经在6月1号解封了！哈哈哈！相信将永远不会再封城啦！
3月I7号下午，浦东新区高迪社区的物业公司，突然通知我们小区业主，准备两天的食品，且两天内足不出户。我和孩子立即去超市购物，心里想：就两天，买那么多干嘛呢？就买了两天的菜！哪里知道这一封就是76天。这76天里，家里的柴米油盐酱醋茶，今天这个没有了，明天那个没有了，在物质如此丰盛的的今天，却过上了十分节俭的日子。怕明天没有菜，后天没有米……被封控的日子有点难，好在最困难的时候，我们上海浦东新区张江镇***的保供物资。经常送到我们l小区里的家门口。补充了我们线上购物的不足，小区团购的领头人积极争取物资，为业主排忧解难。邻里之间更加团结一致，相互转换物资，以解眉燃之急，共克时艰！终于解封了。相信***，相信党中央，感谢大白们的付出。现在我们一定要牢记疫情防控常态化的方法和措施，牢记防疫***有职，做个有担当的中国公民，维护抗疫胜利成果，才能防止******感染卷土重来！有和我同感的吗？欢迎你留言讨论！
我们经历了两次封城，第一次还不太严格，一天一次可以一人出去买菜，因为我家有人开了工作证明可以随便出入
感觉不太难受的。当时就买的年货留了一些。米面油都是现成的也没囤货。这次三月份的时候说有确诊病例了，感觉应该买点东西啥的，就赶紧去药店买药，但是感冒药和消炎药已经停售了，感觉不太妙，买了莲花清瘟胶囊备着。因为年货还有肉，大米面粉都是囤积了不少，又去超市买了一箱方便面，买了调料和干酱，鸡蛋牛奶酸奶也买了一些，因为有保质期在那不敢存太多。又买了白菜土豆圆葱这样的好储存的菜，干豆腐大豆腐也都买了好多，冻到了冰箱里。现在看来还是买少了，盼着解封
这个要看在哪里住着，什么季节了。
2020年一月中旬，我从新闻报道以及手机头条上，看到武汉有了疫情。因为我有过2003年“非典”疫情期间，封村封路的生活经历。因此，当听说我们这里，有几十个人从武汉的汉正街一带，跑回当地老家“过年”的消息时，顿感不妙：说不定这些人回来后，会把传染性极强的冠状***带回来的！
因此，赶紧在药店和超市，买了些84消毒液，还有医用酒精。以及有抗***作用的中草药。还有维生素类药物，以及平时需要服用的降压药等。备足两个月以上的药物。
然后趁着过年前天气寒冷，熟食容易保存。又买了二十多个“合碗则”——都是烹调好的熟猪肉。只要一热就能吃。又买了些生猪肉和牛肉，大约一共有二十多斤。切成块后，放进冰箱冷冻了。
新鲜蔬菜没有多买，嫌反季节蔬菜既贵，又不好吃。买了一捆粉条，大约有三十多斤。一尼仑袋子胡萝卜，还有六十多斤白萝卜。大约有一百斤大***，一大袋子山药蛋。还有二叔送我的一纸箱子红薯。这些东西，足够我们一家三口吃上两、三个月的。
调味品主要是老干妈油辣椒，盐、醋、调料面儿等。都买了些。另外，还买了四桶五升的豆油，还有生姜。像大葱、大蒜、香菜，早在入冬前就备下了，无须再买。大葱挽了把儿，大蒜买成辫的。香菜买上一捆鲜的，编成辫子晒干。吃的时候，用刀切成碎末儿，一样鲜香。
至于最重要的粮食，我没有再买。因为我有囤粮的习惯——平时家里，至少存放着三、四袋五十斤的白面。另外，还有几百斤谷子。楼顶上，我还存放着当年[_a***_]收获的两千多斤晋谷21号谷子。只要是有水有电，就算是封上半年，也不会饿肚子的。时间再长了，我想当地的领导们就会想办法的——肯定大多数人坚持不了这么久！
就在我一切都安排妥当后，一月二十四日回到老家村里祭了祖。下午回来不久，小区就封闭了。大年初一，街上冷冷清清。还没有过初五，朋友圈里就吵吵嚷嚷起来了——没吃的啦！
疫情清零、解除封锁后，我受邀到一个村里讲授谷子机械化播种免间苗技术。村里的人们，和我聊天：疫情防控封村阶段，平时不贮备一定数量粮食的人，这下急眼了：村里小卖部很多卖不了的方便面，一袋儿也没有啦！饼子、麻花等熟吃，同样扫荡一空！
有备才能无患。家里平时还是要适当贮备些食物的。有小孩子的家庭，奶粉也是必备的。
到此，以上就是小编对于风控期间如何健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于风控期间如何健康饮食的2点解答对大家有用。
