大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童饮食健康小游戏视频的问题,于是小编就整理了3个相关介绍儿童饮食健康小游戏***的解答,让我们一起看看吧。
“Diet DASH”训练游戏如何帮助玩家少吃甜食?
德雷塞尔大学的研究人员开发了一款游戏,旨在培养成年人在添加糖方面做出更好的食物选择。美国成年人消耗过多的糖,这是一个主要的健康风险,但不是每个人都有意识或意志力做出更好的选择。新游戏通过向玩家展示各种食品和家用产品,要求他们快速决定他们保留和丢弃的东西。
食用过多的糖会带来许多健康风险,包括使患2型糖尿病的风险增加。糖是大量制备的加工食品中的添加成分,然而,包括可能不明显的物品,例如包装的面包。
该游戏是最近发表在《行为医学杂志》上的一项研究的一部分,该研究确定所谓的大脑训练游戏可以改善玩家的饮食。该游戏针对与抑制冲动相关的大脑部分,使其成为一种旨在减少糖消耗的“游戏化抑制控制训练”工具。
这款游戏名为“Diet DASH”,由德雷塞尔大学Westphal媒体艺术与设计学院的学生创建。游戏会根据每个参与者喜欢的特定含糖产品自动定制,动态改变难度级别,以保持与玩家抵抗诱人款待的能力同步。
该研究的参与者的任务是在六周内每天玩“几分钟”,然后每周一次,持续两周。该游戏的目标是让玩家尽可能快地穿过杂货店,同时将正确的食物放入购物车并放弃不良食物。
超过一半的球员玩家在这八周内减掉了其体重的 3.1%,报告了对游戏的满意度和继续训练的愿望。负责该研究的心理学教授Evan Forman解释说:
添加糖是过量卡路里的最大罪魁祸首之一,也与包括癌症在内的多种健康风险有关。由于这些原因,从人的饮食中消除添加的糖可以导致体重减轻和疾病风险降低。
儿童舞蹈乖乖吃饭要点?
教导儿童乖乖吃饭的要点包括以下几个方面:
1. 规律定时:建立固定的饭食时间表,确保儿童每天都在相同的时间就餐,培养规律的生活习惯。
2. 创造愉快的用餐环境:在饭桌上创造积极愉快的氛围,可以播放轻松愉快的音乐,和孩子一起聊天,让用餐时间成为亲子交流的时刻。
3. 食物色彩丰富:选用各种颜色的食物,如蔬菜、水果、肉类等,搭配出丰富多样的色彩,吸引孩子的兴趣。
4. 营养均衡:确保为孩子提供营养均衡的饮食,在每餐中包括蛋白质、蔬菜、水果、谷物等食物,通过多样的食物组合满足孩子的营养需求。
5. 给予孩子自主选择权:在孩子可以接受的范围内,给予孩子选择的权利。可以让孩子从几个选项中选择自己喜欢的食物,增加他们对餐食的主动性。
6. 言传身教:家长作为榜样,自己要保持良好的饮食习惯,孩子会模仿家长的行为,养成良好的饮食习惯。
7. 游戏化食物:将食物变成有趣的形状,如用水果拼出动物形状的果盘,或者用蔬菜制作成小人形状的沙拉,增加孩子对食物的兴趣。
8. 慢慢增加食量和口味:可以逐渐增加儿童的食量和尝试新的口味,引导他们逐渐接受不同种类的食物。
9. 鼓励孩子参与食物准备:在一定程度上,让孩子参与食物的准备过程,例如去超市采购、洗切食材,这样他们会对食物更感兴趣,也会更愿意品尝。
10. 避免强迫和惩罚:不要强迫孩子吃完所有食物,也不要用食物作为奖励或惩罚的手段,这样会影响孩子对食物的感受和兴趣。
通过以上方法,可以帮助儿童培养乖乖吃饭的好习惯,使他们在健康的饮食环境下成长。
天气渐渐变凉,孩子容易感冒发烧,儿童感冒用药应该怎样正确的使用呢?
谢谢相邀!天气变凉,小孩抵抗力较差,确实引起感冒发热等情况的发生,如何正确用药我觉得应该从这几点来着手:第一点;年龄问题,小儿氨酚黄那敏颗粒和小儿氨酚脘氨颗粒几乎是家喻户晓的小孩感冒常用药,说明书中1周岁以下没有用量说明,可以考虑不推荐使用,美国食品药品监管部门建议4周岁以下都不使用,以前使用的艾畅(小儿伪麻美芬滴剂)也已停止使用。第二点体质问题;正常体质可以考虑正常用药,有贫血、肝肾功能不全、癫痫病、先天性疾病的小孩用药一定要找医师就诊说明!第三点是症状问题;用药讲究对症,鼻塞、流涕、发热为主的可选择小儿氨酚黄那敏颗粒,咳嗽为主的可选择糖浆类,发热低于38.5℃,精神状态良好、饮食、玩游戏正常可先给予口服热开水,如发热大于38.5℃,精神状态不好,不吃、烦躁可使用退热药,目前小儿布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚滴剂是目前疗效肯定,无明显不良反应的退热首选!第四点中成药的使用;风热感冒表现症状—发热、出汗、流黄鼻涕、咽喉疼痛红肿、咳嗽、咳黄痰,舌质红、舌苔黄。可使用小儿豉翘颗粒、热速清颗粒、抗病毒口服液、蓝芩口服液、小儿柴桂退热颗粒(选择一种即可)加用不过敏的抗生素口服,咳嗽较剧可加急支糖浆、小儿肺热咳喘等等!
风寒感冒—畏寒、发热、流水鼻涕、咳嗽或者不咳嗽,白痰、舌质淡、舌苔白可选择生姜红糖水、午时茶颗粒、风寒感冒颗粒等等,咳嗽较剧可加用小儿止咳糖浆。
不管是哪种感冒饮食宜清淡,更不宜大鱼大肉养身体,衣服不宜穿太多,出汗后及时更换内衣、多喂点温开水……
到此,以上就是小编对于儿童饮食健康小游戏***的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童饮食健康小游戏***的3点解答对大家有用。