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食物的重量和体重增量间有没有这样一个关系?
1、你好,你说的饭后和饭前相差两斤是正常的,一般来说吃二两的米饭加各种菜就能重两斤左右。不过等一两个小时后又会恢复的。
2、综上所述,食物的热量对体重的影响更大,但食物的重量在某些情况下也可能对体重产生一定影响。为了保持健康的体重,重要的是控制总摄入量,摄入的食物应该均衡且营养丰富。
3、食物吃下去后增长的体重可能超过食物本身重量。其中,增加的重量主要包括食物中的水和盐,以及消化、代谢过程中产生的废物。这些物质可能会滞留在体内,导致体重增加。
4、不言而喻吧。如果说这个例子比较极端,也可以再举个例子,100g米饭的热量大约和1000-1500g(甚至更多)黄瓜的热量相当。一公斤脂肪含有3500大卡的热量。你摄入的食物每百克热量越高,越容易增加体重。
5、通常原因 人体体重的变化除了与称重时所着衣物重量的不同有关之外,还与饮食、饮水、出汗(包括隐性排汗)、排泄、呼吸、激素水平等机体各个系统实时的“出入量”有关,比如饭吃多了长1斤,汗出多了减2两。
为什么饭前和饭后的体重会差很多?
饭后的体重比饭前轻是普遍现象,原因有以下几点:消化:人在进食时,胃会分泌胃酸、胆汁和消化酶,通过消化作用将食物分解,使其能够被人体吸收或利用。这些消化过程可以消耗一定的能量,这部分能量也将直接影响体重。
饭前饭后体重差异主要是因为我们吃的食物中含有的水分较多,再加上在吃饭的时候又补充了较多的水,都会导致这样的体重差异,这是正常的。
早上会比晚上轻两斤;饭前和饭后之间差得像你这么多,可能是因为水分的缘故吧,可能你吃了一些水分多的食物,一天不怎么吃饭是可以减去很多的体重,但是只是暂时的。
体重和吃的食物重两有关系吗
1、因此,吃了两斤重的饭量后,虽然饭量本身会增加重量,但人体会将大部分食物消化吸收后供给身体使用,只有一小部分食物会变成脂肪储存起来。所以,吃了两斤重的饭量后,称重并不会直接增加两斤。
2、不过增加的体重比食物本身还重是不可能的,所以硬要说的话食物的重量和增加的体重也不是完全无关。
3、你好,你说的饭后和饭前相差两斤是正常的,一般来说吃二两的米饭加各种菜就能重两斤左右。不过等一两个小时后又会恢复的。
4、所以饭后你的体重与你拎着盒饭称是一个概念,是绝对会增加的。其次,关于你说的“吃两斤肉即时增重两斤”是绝对不可能的,对此恐怕我只能以专业知识来解释了。
5、两个都对体重有影响,但是热量的影响更大一些。比如你吃1000g的炸鸡和2000g的西蓝花,当然是吃1000g的炸鸡会长胖,因为炸鸡的热量高。