大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食多久能让尿酸正常的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康饮食多久能让尿酸正常的解答，让我们一起看看吧。
尿酸450控制饮食多久能降下来？
这个真是不好说，首先饮食一定控制高尿酸食物！如海鲜，啤酒，动物内脏，高汤，果汁，饮料！
还有多饮水！促进代谢！
蔬菜多吃有益健康！
饮食管理长期的，而且对于痛风而言，饮食对血尿酸的影响仅占20%左右，所以，不可能完全通过饮食来降低尿酸，必须使用排尿酸的药物加上饮食共同治疗，才能有效降低血尿酸的。
尿酸高了，多久会恢复？
如果是吃饭导致的尿酸高，两星期到一个月就能恢复，如果患者尿酸是长期合并高血压、糖尿病等代谢综合征的情况，可能需要半年或更久。尿酸高大部分是因为饮食习惯不佳，少去吃海鲜，吃动物内脏，大量喝酒等，最重要的是多喝白开水，帮助尿酸的排出。最好定期复查肾功能。
尿酸高了，多久会恢复？
如果是吃饭导致的尿酸高，两星期到一个月就能恢复，如果患者尿酸是长期合并高血压、糖尿病等代谢综合征的情况，可能需要半年或更久。尿酸高大部分是因为饮食习惯不佳，少去吃海鲜，吃动物内脏，大量喝酒等，最重要的是多喝白开水，帮助尿酸的排出。最好定期复查肾功能。
尿酸544一个星期降到***.5正常吗？
尿酸达到540μmol/L，即使没有痛风、痛风石，没有肾脏、血管损害，也应在改变生活方式的基础上使用药物降尿酸治疗，以减轻对关节、肾脏、血管等靶器官的损害。那么尿酸544μmol/L一周内降至***.5μmol/L正常吗？接下来，医学莘将为您解析。
不同的患者需将尿酸控制在不同的范围，尿酸超过540μmol/L的单纯高尿酸血症患者，至少应将尿酸控制在420μmol/L以下，以减轻尿酸在关节、肾脏、血管等处的沉积，有助于减轻靶器官损害；有痛风发作的患者至少应将尿酸控制在360μmol/L以下，以促进尿酸排泄，降低痛风复发风险；痛风每年发作≥2次，或伴随痛风石形成，或已经进展为慢性痛风性关节炎的患者，至少应将尿酸控制在300μmol/L以下，以促进尿酸的溶解与排泄，减轻关节损害。但无论以何种数值作为降尿酸目标，均不建议将尿酸控制在180μmol/L以下，因为尿酸对神经系统具有保护作用，过低的尿酸可削弱该作用，反而可能增加神经系统疾病的发生风险。因此，尿酸由544μmol/L降至***.5μmol/L虽然减少了高尿酸带来的损害，但不建议将尿酸控制在较低水平。
可能部分朋友更关心这个问题：究竟能不能在一周内将尿酸降至如此低的水平？使用药物降尿酸时通常小剂量给药，治疗过程中不仅需监测尿酸是否达标，同时需监测是否发生不良反应如有无肝肾功能异常，通常用药2-5周后开始评估治疗效果。由于使用降尿酸药物的人群以痛风患者居多，因此多数患者的评估目标为将尿酸控制在360μmol/L以下，若2周后无法控制尿酸达标，则需要调整治疗方案如增加用药剂量，以增加尿酸达标率。因此即使使用药物降尿酸，也不会选择在用药1周后复查，通常在2周后复查；即使小剂量药物降尿酸有效，尿酸的下降幅度可能也不会如此之大。未规律降尿酸治疗的痛风患者，不仅易出现痛风复发，同时可增加痛风石形成，因此使用药物治疗的患者几乎需要终生维持，当然也需要终生监测尿酸水平。
综上，使用降尿酸药物后通常2周开始评估治疗效果，不同的患者需将尿酸控制在不同范围，但不建议将尿酸控制在180μmol/L以下，否则可能削弱对神经系统的保护作用。由于初始降尿酸治疗的患者小剂量给药，因此很难在一周内将尿酸由544μmol/L降至***.5μmol/L。
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注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。
高尿酸血症在我们生活中十分常见，是仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，不仅与痛风直接相关，也在肾结石、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展中起着重要的作用。所以，对于高尿酸血症，一经诊断，均应开始降尿酸治疗但需注意的是，血尿酸水平不宜降得过快，也不宜降得过低，今天我们就一起来学习一下。
尿酸正常范围是多少？
尿酸是我们饮食摄入与机体产生的嘌呤化合物在肝脏中合成，正常情况下，血尿酸主要通过肾脏和消化道排出，男性血尿酸水平应小于420umol/L，女性在绝经前由于雌激素的作用，血尿酸水平应低于360umol/L，绝经后与男性相同。
高尿酸血症如何诊断？
高尿酸血症的诊断标准为我们正常饮食下，非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L，无论年龄大小或性别差异，都以此为标准。
高尿酸血症如何降尿酸？
高尿酸血症一经诊断，应积极就医诊治，以稳定控制血尿酸水平，为了降低血尿酸水平，我们应注意改善生活方式，必要时可使用降尿酸药物治疗。
1、改善生活方式：严格的生活方式干预可以使血尿酸水平下降70～90umol/L，所以一经诊断高尿酸血症，应坚持长期改善生活方式，大家在日常生活中应注意：
- 严格限制高嘌呤食物的摄入：嘌呤是尿酸的前体物，所以应严格限制，建议应尽量不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃肉类，多吃新鲜蔬菜，每日可吃一个鸡蛋。
- 多饮水：有助于稀释和排出尿酸，建议每天饮水量应大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，避免饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料，每日可饮300ml低脂或脱脂乳类及其制品。
- 戒烟限酒：需严格戒烟，因为吸烟会增加痛风的发生；最好不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒，难以戒酒者可适当饮红酒，但需严格限制量和频率。
- 适当运动：以有氧运动为主，讲求循序渐进，避免剧烈运动，剧烈运动反而有诱发痛风发作的风险。
- 控制体重：近半数高尿酸血症患者存在超重或肥胖，所以应控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）应注意减肥。
- 注意保暖：突然受凉有诱发痛风发作的风险，所以大家在日常生活中应注意保暖，避免突然受凉。
- 规律作息和保持良好的心态：高尿酸血症患者应注意按时休息和保持心情，避免熬夜、劳累及情绪激动等。
降尿酸药物开始使用时机和控制目标？
对于多数高尿酸血症患者来说，经过严格的生活方式干预，常常可以很好的控制血尿酸水平，但对于以下人群，建议开始使用降尿酸药物：
- 无症状高尿酸血症患者，当血尿酸水平超过540umol/L时开始使用降尿酸药物，控制血尿酸水平低于420umol/L为宜。
- 对于合并有高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病的高尿酸血症患者，当血尿酸水平超过480umol/L时开始使用降尿酸药物，控制血尿酸水平低于420umol/L为宜。
- 如果有痛风及其并发症出现时，只要血尿酸水平升高，都应开始使用降尿酸药物，控制血尿酸水平低于360umol/L，如有痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，建议控制在300umol/L以内为宜。
降尿酸药物使用的注意事项？
- 血尿酸水平不是降得越快越好：当血尿酸水平下降过快时，会引起尿酸盐结晶的大量溶解和析出，他别是对于已有痛风发作的患者，反而会增加疼痛，所以降尿酸应平稳，避免过快。
- 血尿酸水平不是降得越低越好：血尿酸水平不宜降得过低，建议血尿酸水平不宜低于180umol/L，长期血尿酸水平偏低，反而会增加老年痴呆、多发性硬化等疾病的发生。
希望大家正确认识，听从专业医生指导，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量，改善预后。
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到此，以上就是小编对于健康饮食多久能让尿酸正常的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食多久能让尿酸正常的4点解答对大家有用。
