大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝素食菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝素食菜谱的解答，让我们一起看看吧。
3岁宝宝不吃荤菜，只吃素菜，各位宝妈都是做什么肉类的菜给宝宝吃的，怎么做？
虾仁豆腐泥虾仁与豆腐搭配是营养又美味，口感细腻，蒸菜最适合想“偷懒”的妈妈，还保留了菜品的原汁原味，宝宝喜欢吃哦！
- 2 把洗好的豆腐压烂，剁碎。
- 3 用牙签挑去虾仁的虾线。
- 4 用刀把虾仁压烂，剁成末。
- 5 锅中倒入适量高汤。
- 6 放入切好的胡萝卜粒。
- 7 盖上盖，烧开后用小火煮5分钟至胡萝卜熟透。
- 8 揭盖，放入适量盐，下入豆腐，搅匀煮沸。
- 9 倒入准备好的虾肉末，搅拌均匀，煮片刻。
- 10 把煮好的虾仁豆腐泥装入碗中即可。
- 45克虾仁
- 180克豆腐
- 50克胡萝卜
- 200毫升高汤
- 2克盐
- 相关常识豆腐不仅含有人体必需的8种氨基酸，还含有脂肪、维生素和矿物质等，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。幼儿食用豆腐，可以提高记忆力和精神集中力。
- 制作指导虾仁入锅后不宜煮制过久，以免过老，失去鲜嫩的口感。
还没长牙齿的宝宝适合吃哪些辅食？
没有长牙齿的宝宝6个月前呢尽量喝母乳或者奶粉，没有什么食物的营养可以比母乳的营养高，母乳既可以喂饱宝宝的小胃也可以填补宝宝所需要的安全感！在没有母乳的情况下也就只能喝奶粉了。在宝宝6个月左右可以喂点米糊，粥油，香蕉泥，胡萝卜泥，蛋黄泥，玉米粥给宝宝吃，尽量喂各种各样的素菜泥给宝宝，以防宝宝长大了挑食，但是尽量做得清淡一些哦而且要少食多餐，宝宝的肠胃是很娇嫩的。
因为我们家宝宝现在才十一个月，所以我按照我们的来回答哈。首先，第一选择，可以考虑米粉，因为六个月后，一般孩子都会出现贫血，你可以考虑含铁锌的米粉。然后，可以自己在家给蒸蛋，鱼汤等。后面可以逐渐煮些稀饭，可以适当加瘦肉沫，肝脏沫。西兰花，番茄这些剁碎，可以让味道更鲜美，还可以补充维生素，也可以让宝宝肠道蠕动得到锻炼。刚开始可能是吃这些不消化，吃的东西又原样的出现在大便中，但这都是正常的后面就好了。
食材：西红柿、婴儿米粉
做法：
1 西红柿洗净，顶部切十字刀。放入开水中浸泡几分钟去皮。
2 去皮后的西红柿切成小块上锅蒸熟，熟后用研磨碗捣烂成泥。
3 婴儿米粉冲泡，取适量西红柿泥搅拌均匀即可。
西红柿富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质，能帮助宝宝补充多种维生素，能提高宝宝的抗病能力。而且西红柿酸酸甜甜的口感，宝宝会很喜欢，但要注意西红柿的量，避免辅食过酸。
食材：西兰花、鸡胸肉、婴儿米粉
做法：
1 鸡胸肉处理干净，切小块，冷水入锅，放几块生姜片进去煮沸，煮熟。
2 西兰花洗净切小朵，入沸水锅焯熟。
有什么适合挑食孩子吃的素菜？
大家好，我是蔡蔡！希望我的回答可以帮助你！
家长可以给宝宝吃胡萝卜，给宝宝做消食的萝卜汤。准备白萝卜、[_a***_]还有冰糖和柑橘皮。首先将白萝卜洗干净，切成丝，接着再把山楂洗干净。最后将所有的材料都放到锅里面，放入水大火烧，加入橘皮就可以了。这个汤能够促进宝宝排毒，改善宝宝皮肤粗糙的情况。
家长还可以给宝宝吃西红柿、芹菜还有香菜等等蔬菜。这个时候可以给宝宝做一个蔬菜浓汤，准备好西红柿、芹菜、香菜还有牛奶。把芹菜放入搅拌机里面打成泥，接着把西红柿切块。再向热锅里面加入奶和芹菜泥。
直到水开后放入西红柿，煮熟之后调味就可以了。蔬菜浓汤能够帮助宝宝增强身体的抵抗力、补充身体的微量元素。很多的家长都喜欢给宝宝做蔬菜泥。虽然会很有营养，但是一定要洗干净，确保没有农药、安全才给宝宝吃。
很高兴回答这个问题，我有三点想法：
第一，孩子挑食不对，得引导。
第二，没有适合挑食者的素菜，你接受了挑食孩子就很难平衡营养。
第三，实在没办法就做成馅饼，饺子，打成果汁等。
西兰花🥦可以试试，绿色和凹凸有致的造型可以提高孩子进食的兴趣，制作得当口感也是不错的，大小尺寸可以按照孩子年龄嘴型的不同大小来切块，营养成分也特别适合孩子食用。
孩子吃可以用水先焯一下，水中放点油和盐可以使西兰花更翠绿和入味。
很高兴来回答你这个问题。
小孩不喜欢吃青菜是一个非常常见的现象，家长遇到这种情况，首先要找出引起孩子不爱吃青菜的原因，除了青菜别的食物，比如肉类，水果类爱不爱吃呢？如果都不大想吃，可能是消化不太好，买些健胃消食的药物来缓解下。如果肉，水果吃还行，就是不喜欢吃菜的话，那就是小孩真的偏好不吃这口了。
但青菜是小孩孑成长过程中不可缺的食物，如果不吃青菜的话，食物当中就缺乏维生素，身体也会因为缺乏维生素影响健康成长。同时也会造成便秘的现象。
爸妈就得想尽办法，变着花样给小孩儿弄着吃。可以把青菜弄碎。 比如包饺子啊，就是很好的。蔬菜丸子之类的。蔬菜馅饼。反正就是把食物的感官做的美观一点，变着花样让小孩儿产生食欲。孩子只要吃上口啦，他就会越来越喜欢吃蔬菜的。
希望能帮到你。
您好！我是专业的营养师，我来回答您的问题。希望能对您有所帮助。
孩子不喜欢吃蔬菜是一个很常见的现象，在日本和欧美国家都有很多关于儿童营养，膳食方面的食育教育课程，可以教育孩子养成良好的饮食和生活习惯，今天跟大家分享一些让孩子爱上吃蔬菜的方法和技巧
一、多彩方法：
孩子喜欢色彩丰富的食物和漂亮的造型，可以选择色彩丰富的食物进行组合搭配。可以参考下面的食物色彩搭配表。
丰富的色彩可以更加吸引孩子的注意力。
二、苦味蔬菜改善味道方法：
有一些常见的蔬菜有一些苦涩的味道，吃起来会影响口感，我们在操作的时候，应该将食物进行适当的操作，来调整食材的口感。
①莴苣：可以用水稍微进行焯水，拌一些酱类的调味料
②西蓝花：
到此，以上就是小编对于宝宝素食菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝素食菜谱的3点解答对大家有用。
